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「過食」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「過食」的資料

鼻過敏麥擱來！喝黃耆桂枝減敏茶

…潤肺，改善過敏體質。（攝影／張世傑）][72008] **過食避生冷　燻炸辣燒要小心** 如何在飲食中預防鼻子過敏？陳潮宗中醫師提醒，平日除應避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷食品…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593
檸檬皮留下來！教你自製果皮清潔劑

…質可能直接進入人體，也可能在汙染了空氣、水、土壤等環境後，透過食物鏈又回到人體裡。「環境荷爾蒙最可怕的是難以代謝，目前也沒有醫學方法能夠將它從人體內除掉。」養生專家王明勇表…
http://www.top1health.cn/Article/248/22565
堅果之王核桃　增活力更青春

…害更甚癌症。事實上，保護血管可以逆轉老化血管。有研究指出，透過食用富含Omega-3脂肪酸的食物，可能降低壞膽固醇，避免心血管鬧脾氣、遠離奪命心臟病、心肌梗塞的威脅。 ![在台灣…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物

…的功能減弱，體質變寒，更容易囤積脂肪。一般體質較寒的人可以通過食用含鐵食物補鐵。 **1. 豬肝** 豬肝中鐵含量極高，其豐富的蛋白質也有助於鐵質的吸收。豬肝還富含維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425
天冷吃甜？1片起司蛋糕＝3百卡

年終歲末聚餐多，想避也避不掉，但一小塊起司蛋糕的熱量就高達300大卡左右，至少需跑步30分鐘才能消耗。醫師提醒，農曆年前的2個月是冬令進補和尾牙聚餐的旺季，也是最容易發胖的時候，建…
http://www.top1health.cn/Article/101/22411
進補燥熱怎降火？涼茶喝多恐過寒

…味去火** 萵苣、生菜、苦瓜等苦味食物有助清心瀉火，但不可過食或長期食用，尤其是老人，吃多了會損傷脾胃，引起噁心、嘔吐等不適。 **3.天天喝菊花茶** 菊花茶有清火解毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392
羊肉進補有竅門　仙靈椰子去燥熱

…火？有竅門** 有些人吃羊肉之後容易上火。鄧醫生指出，可通過食材搭配，緩解其燥熱易上火的小缺陷，在烹煮時配合一些性涼味甘、有滋陰潤燥作用的食材，如馬蹄、甘蔗、豆腐、白蘿蔔等，能起…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

…端剪出開口備用。 4.將銀耳、紅棗、麥門冬放入鍋中，倒入淹過食材的水量，以大火煮開後改小火續滾20分鐘。 5.熄火後加入枸杞， 6.加入枸杞3錢﹐再置入悶燒鍋中續悶2小時﹐依…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

…煎。 **功效：** 清熱生津，治療咽乾口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。 **【糯米紅茶】** **材料：**糯米50克、紅茶5克。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
暢通腸胃不便祕　喝蘋果香蕉汁

過食辛辣厚味、溫補食物可致陽盛灼陰、胃腸積熱、津液耗傷，導致腸道乾澀、燥結，出現便秘。現代醫學認為，肛腸病變、慢性病、精神緊張等都會導致便秘。 ![][69643] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22117
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…，變則通。中華海峽兩岸美食專家梁幼祥老師分享，中華料理講求透過食材搭配，放大各種食材特殊的營養，並採取調和成份，吃出均衡的健康。雞肉本身味甘微溫，又含有蛋白質，是適合燉煮、增氣生精…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

…炒出香味，再放入牛肉塊快速翻炒至牛肉各面斷生； 3.加入沒過食材的開水，並加入2-3勺蕃茄醬，大火煮開後撇去浮沫，轉小火慢燉，直到可以用叉子輕鬆扎透牛肉重新轉大火收汁，加入少量食…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
西洋菜窮人的菜？營養寶庫抗癌新星

…平衡體內中的鈉，並使動脈擴張，將血壓降低，此三個礦物質都可透過食用西洋菜獲得。此外，西洋菜中也含有膳食硝酸鹽，根據2013年發表在英國《臨床藥理學期刊》(British Jour…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029
去油膩助排毒　12瘦身水果報你知

…胸還可以減肥，據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。 **第9種／奇異果** 奇異果的價格在水果當中是比較昂貴的，但是奇異果的營養也很高呢…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦

…疲倦的問題，應從提升基礎代謝率開始著手。除了增加活動量外，透過食用含有能協助人體內酵素代謝營養素，轉換成能量的輔酶－維生素B群的食物，也是一種不錯的方式。日常飲食中的哪些食…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695

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