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…狀,但之後仍出現胎盤剝離,建議孕婦平日做好自我保護,避免發生跌倒或撞擊意外,萬一不幸遇到,即使當下就醫檢查無恙,事後仍要提高警覺,留意胎動,感到有任何不對勁時,建議儘速就醫。
http://www.top1health.cn/Article/234/52909…質疏鬆症,初期大多沒有明顯的症狀;等到民眾發現時,往往已飽受跌倒骨折、挫傷之苦。因此,早期預防非常重要!其實,想要避免骨鬆上門,日常飲食多吃黑色食物滋養腎精,就是不錯的保養方針。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52807…練,以強健骨骼,降低骨折機率;以及適度的姿勢矯正,來輔助降低跌倒、骨折的發生率,就是預防症狀持續惡化,不因此造成失能的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/165/52872別小看跌倒,椎間盤受傷拖久不治療,恐釀椎間盤突出,有下半身癱瘓之虞!28歲的小陳幾年前,因趕著送貨重心不穩跌倒、撞到椎間盤,雖然當下很痛,卻不以為意沒有治療。沒想到因此埋下病根,只…
http://www.top1health.cn/Article/302/52741…昏眼花、反應變慢、肌肉無力、平衡感變差等不良反應,可能會增加跌倒風險;半夜起來如廁時,最好能有家人陪同比較安全。 **使用安眠藥有學問 謹記8大原則不NG** 最重要的是,…
http://www.top1health.cn/Article/76/52710「骨質疏鬆症」號稱是無聲無息的疾病,尤其,骨鬆的人怕跌倒造成骨折,影響日後行動力。令人好奇的是:「骨鬆的人可以運動嗎?是否會一動,骨頭就散了…」。其實,類似錯誤迷思還真不少,物理治…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670…淡的茶色鏡片,以免進到室內會因光線突然變暗,又忘了摘下眼鏡而跌倒,也可選擇上深下淺的雙色鏡片,或是會變色的全視線鏡片,在室內外都可使用。 **【貼心小叮嚀】:** 選擇一副好的…
http://www.top1health.cn/Article/244/52648…23455] 「骨質疏鬆症」初期並沒有明顯的症狀,但會因為跌倒、輕微創傷而引起後續的許多症狀及功能障礙,例如:髖骨骨折導致生活無法自理需要長期照護、脊椎骨折可能導致背痛駝背,嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652…平衡,更是平時自我保養的好選擇! **預防扭傷、跌倒 快鍛鍊足底肌肉,提升平衡感** 為什麼適度鍛鍊腳底肌肉群,能幫助減少腳踝扭到的機會呢?日本足部護理達人松藤文男在…
http://www.top1health.cn/Article/248/52438…頻率都會直接影響運動傷害產生風險,特別是老人一旦發生運動傷害跌倒骨折受傷,更會提高併發症及死亡風險,未得其利反受其害,千萬不可小覷。 <!--more--> **運動觀…
http://www.top1health.cn/Article/80/52384隨著寶寶長大活動量也慢慢增大,寶寶就注定踏上了遲早要撞到頭的命運了,從四五個月大會翻身開始,一個不注意就滾下床,到了一歲前後開始學走路,搖搖晃晃到處摔,頭上同時有好幾個包,長幾隻角…
http://www.top1health.cn/Article/236/52278…糖典型症狀,若疏於警覺未即時處置,可能導致病人血糖過低而暈眩跌倒、陷入昏迷。反覆發生低血糖還會損害認知功能,也可能增加心肌梗塞和腦中風的風險。 根據日本研究顯示,60歲以上的…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255… - 運動:運動可增加骨密度,增強肌力,改善平衡功能,減少跌倒和骨折的發生,但是過量運動反而會有害骨骼健康。停經後婦女和年老者建議採用規律運動,可從事一般有氧訓練,阻抗力訓練,及…
http://www.top1health.cn/Article/165/52214…):**其作用包括助眠、抗焦慮、抗癲癇、肌肉放鬆,副作用包括跌倒、鎮靜、認知功能障礙等;一般來說,效價愈高、藥效愈快與藥效愈短的BZD愈容易造成依賴。 **第二類/非苯二氮平…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142… **2.拉筋板靠穩牆面:**為避免民眾因平衡感不佳晃動、跌倒,建議使用者尤其是年紀偏大的長輩,進行時不妨先將身體背對牆面,將拉筋板的尖角盡量往牆面拉,再進行使用較保障。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/52074