「OOO,你再不聽話,我要帶你回家了喔!」,「XXX,我數到三,你再哭要打打了喔!」,「這裏很多人在看,不准哭!」,「你再不乖,我要帶你去給醫生打針喔!」。這是筆者在百貨公司或餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/236/43405![][110012] 很多孩子都愛玩溜滑梯,但是有時候都會自己開發玩法。例如不爬樓梯而從坡道「逆流而上」,跟他人爭先恐後,頭下腳上的溜下來等等,充滿「創意」的玩法。而這些創…
http://www.top1health.cn/Article/236/43403…率 60至80 % 之間。運動至稍微感覺到喘,但還不至於喘到說不出話來的程度即可。 **3 運動時間:**先做10分鐘熱身活動,再進入正式有氧性運動20 ~ 60分鐘,最後做5分…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399王先生,23歲,大學畢業新鮮人,通過工作面試於公司任職半年。王先生是標準的上班族,每天坐在辦公桌前長達八小時。最近發現下背痛的情形越趨嚴重,甚至嚴重到早晨有爬不起床的情形。稍微活動…
http://www.top1health.cn/Article/240/43393… 5.在這段關係中,你常常感覺到自己越來越空虛,內心總有著說不出的空洞感? □是 □否 **接著,請誠實回答自己:** .這5個問題,當你得知自己的答案時,你的感…
http://www.top1health.cn/Article/262/43413…父親分開,所以對於容貌和身影都沒有任何記憶。雖然最初有點彆扭說不出話,但是隨著拜訪的次數增加,漸漸地也開始交談對話,畢竟是血濃於水,父子間的親近感也慢慢產生。希望死後不進入家族墳墓…
http://www.top1health.cn/Article/253/43343不論是洋蔥炒蛋、洋蔥炒肉絲、洋蔥湯,辛辣略帶刺激口感的洋蔥,一向是不少人烹調料理時的最愛!但你知道嗎?洋蔥不僅富含多種人體必須的維生素B、C,更含有有助血管擴張、預防血栓的含硫化物…
http://www.top1health.cn/Article/28/43272…大盒,辛辛苦苦去好籽,還不小心割傷玉手,結果兒子一看到卻撇頭說不要,一口都不肯吃!讓我懷疑他到底是失憶症還是人格分裂,難道真的忘了之前有多愛吃嗎? 在他這種一歲多半獸人的階段…
http://www.top1health.cn/Article/320/43296…前已知足底筋膜炎通常並非單一因素所致。事實上對於病因,醫界還說不上有一致的共識,甚至「筋膜炎」這樣的診斷都不算是非常恰當。為什麼呢?因為目前有些觀點認為病灶可能「不只在蹠筋膜」,而…
http://www.top1health.cn/Article/248/43280…,總是聽說吃優格、喝優酪乳可以補充好菌,對身體的好處似乎多到說不完。不過,益生菌種類很多,我們常常吃到的究竟是哪幾種,各自又有什麼功用?益生菌這麼好,是不是任何人都能吃?就讓營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132… 他說這句話的當下,我就想到男性相對習慣壓抑情緒,說不定真的不快樂也不說。就算他的情緒很穩定,但是累就是一種徵兆,起碼很多新鮮事都沒力氣去做了,那就不用說什麼成長了。每天…
http://www.top1health.cn/Article/318/43255…」「我為妳感到驕傲!」 當然,由於文化背景是不同,即使說不出「我愛妳」,也應該多多練習誇獎女兒「妳真棒!」「爸爸為妳感到驕傲」。 做爸爸的應該在對女孩多些關注的前提下,…
http://www.top1health.cn/Article/87/43254…「非常健康,也幾乎沒有健忘的問題。失智症和維持健康的牙齒之間說不定有什麼關係呢!」她說的沒錯,不僅只是牙齒的問題,口腔的保健和失智症的風險似乎也有密不可分的關係。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/55/43171NG「你是不是以什麼事沒告訴我?」 OK「我跟你說一個秘密……」────先拉近和孩子的距離 有一段時期,我發現十六歲的小語似乎有了談戀愛的跡象。許多父母一發現孩子在青春…
http://www.top1health.cn/Article/87/43150對於正在成長的女兒來說,不僅有很多情緒需要向父母傾訴,更多時候,她需要父母認同、肯定並接納她的情緒。 **同理女兒的壞情緒,但別急著給建議** 對敏感的女孩來說,如果父…
http://www.top1health.cn/Article/324/43142