…造成體內累積濕氣,形成水腫,且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時,不妨仿效近來廣受女性喜愛的紅豆減重法,紅豆不但可以發揮消水腫,還能解決嘴饞的煩惱。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/17446…次50c.c。 **效果:**夜交藤對於改善失眠症、勞傷、血虛身痛有很好的效果。紅棗能解熱補氣,熬成茶飲用能有效改善失眠、虛煩、心悸等問題。 **茶飲3/紅棗蔥白茶** …
http://www.top1health.cn/Article/76/17512…個拳頭的量,連吃6天。 **2. 紅棗阿膠:**適合氣血虛的女性,主要針對有月經量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等症狀的女性。 **食用方式:**每日用食勺挖一勺放入平日喝…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416…中醫有以血補血的說法,特別是鴨血味甘鹹、性平,有利調理血液,血虛者有助養血,血瘀者助通血,出血者助止血。特別是對於改善疲勞,女性經期前後鐵質補充,以及乳汁分泌少等都有所幫助,但是體…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366…腎健脾** 吳明珠中醫師強調,中醫安胎的類型常見有「氣血虛弱」、「心脾血虛」、「肝腎不足」體質。不過,還有很多人不屬於以上體質,諸如體形肥碩或是子宮有實質病灶的患者,會發生「…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359…通常都腎氣不足,導致頭髮斑白,除此之外,肩頸血液循環不佳、氣血虛、熬夜、工作壓力大、用腦過度等,也很容易加速消耗腎氣。 <!--more--> 中醫師黃慧娟進一步指出,白頭…
http://www.top1health.cn/Article/93/17209…進補在體質的分類方面,大略分為陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、血虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣鬱體質及一般體質,每種體質的人都有特別的飲食宜忌,而全家人,從老到小,都可能會…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042…。 而對於經期不規律、經量過少、大便不順、心悸、失眠等血虛的婦女族群來說,可在藥膳中加入「當歸」來補血活血、調經止痛、潤腸通便。掌握冬藏時機正確進補,更能達到溫經通陽、氣血雙…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012…水,用大火煮滾後轉文火續煮10至15分鐘即可。 若是氣血虛弱過頭,元氣盡失,整個人累到沒力氣、無精打采,則需改用肉桂黃連茶調養。 ##(http://www.top…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926…調有關。][47689] **內分泌、月經失調 女人氣血虛弱易發胖** 中醫師陳玫妃表示,內分泌失調會影響女性荷爾蒙分泌,造成排卵期失常、月經不規則,從正常的「月經」延…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891