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…** 1.不熬夜,作息正常,睡眠充足。 2.忌傷肝食物及菸酒。 3.飲食均衡,多攝取天然、新鮮食物以及蔬菜水果。 4.多喝水定期運動。 5.紓解壓力穩定情緒。
http://www.top1health.cn/Article/320/24545…,並養成每日排便習慣;減少重口味、高油脂、燒烤、甜食等食物,菸酒也應避免,維持良好的生活作息,以降低息肉生成的機率。 無論息肉是大或小,臨床建議若發現息肉,最好手術切除,但術…
http://www.top1health.cn/Article/30/23710喝咖啡能預防黑色素瘤嗎?一項調查發現,1天喝1到3杯的人,可以減少10%患黑色素瘤風險。雖然國內醫師大都持保留態度,但強調黑色素瘤是由紫外線與基因遺傳突變所共同所造成,除了減少曝曬…
http://www.top1health.cn/Article/301/23684…有7成民眾為低骨量,讓人擔憂。 **骨鬆高危險族群 戒菸酒** 雖然女性骨質疏鬆症的比例多於男性,但男性若缺乏鈣質攝取,又吸菸、喝酒、飲用過量的咖啡及茶者較容易得到骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649…狀況有告知的義務。包括: **1.病患的生活習慣:**有無菸酒嗜好?藥物過敏? **2.是否有內科疾病?**如高血壓、心絞痛、氣喘、中風等。 **3.過去麻醉經驗:**有無過…
http://www.top1health.cn/Article/88/23629…吃刺激性食物** 有過敏體質的患者,日常飲食中除了避免接觸菸酒、少吃辛辣、油炸的剌激性食物,或加工食品外,多吃當令新鮮、清淡的食物,也有一定的改善作用。 **【皮膚科醫師小…
http://www.top1health.cn/Article/302/23515室性早搏(或室性期前收縮),是臨床上非常常見的心律失常,其發生人群相當廣泛,包括正常健康人群和各種心臟病患者。室性早搏的臨床症狀有很大的變異性,從無症狀,輕微心悸不適,到早搏觸發惡…
http://www.top1health.cn/Article/158/23402… (4)控制飲食,保持標準體重。 (5)忌辛辣甜膩食物及菸酒,節制房事。 (6)提高抗病能力。 (7)用降糖藥時,及時掌握血糖下降情況,調整藥量,以避免低血糖反應。 (8…
http://www.top1health.cn/Article/158/23388喝酒最傷肝!猛吞來路不明的保肝丸,可能保肝不成,反而更害肝!1名59歲徐先生,曾經經營酒店時,每日抽菸2包、飲酒至少1500cc,並且常吃來歷不明的保肝丸長達5年。後來轉業為豬肉販…
http://www.top1health.cn/Article/88/23372![][107151] 為何天天刷牙還會口臭?醫師指出,口臭是身體發出警訊,即使認真刷牙,經常使用漱口水、嚼口香糖,仍存有口臭問題,就要提高警覺;特別是,很多人都不知道自己有…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363…動的能力的下降,兩者不能相混淆。 因應措施: 1.戒菸酒、濃茶及其它刺激性飲料和食物。 2.治療期間應避免不良因素的影響,如緊身褲、牛仔褲、桑拿浴、蒸汽浴等。 3.節制…
http://www.top1health.cn/Article/158/23315…養胃** 整個春節長假中,到各家各戶拜年,幾乎是大魚大肉加菸酒輪番上陣,想必現在看到辛辣、油膩帶著肉的食物,就覺得胃裡哽著一塊,難以下嚥。由於春節長假期間食用過於油膩,能量過剩,…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332慢性邊緣性剝落性舌炎的確切病因目前還不明,有研究認為與遺傳、神經系統不穩定、情緒波動和某些體質因素有關。 病變主要發生於舌背,為絲狀乳頭剝脫形成的不規則的紅色光滑稍凹陷區,周…
http://www.top1health.cn/Article/157/23279…飲食和生活環境因素有很大的關係,預防保健應遠離危險因子,戒除菸酒,避免暴露在蚊香、燒香、鋸木粉末、揮發性油品等刺激性氣體的環境,冬天保暖減少反覆性病毒感染和感冒,飲食避免攝取高溫熱…
http://www.top1health.cn/Article/7/23212…、便潛血檢查可以降低2至3成的大腸癌死亡率;以及30歲以上具菸酒習慣的男性,口腔黏膜檢查可降低4成的口腔癌死亡率。 事實上,台灣以實證為基礎的癌症篩檢政策已經領先全球,完善的…
http://www.top1health.cn/Article/261/23019