腰痠背痛 | 搜尋結果

「腰痠背痛」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料

惱人更年期症候群　5招揮別困擾　

… **4.中醫調理：**腎陰虛體質的女性，容易有口乾、便秘、腰痠背痛的情況，可在專業中醫師診斷下以知柏地黃丸調理體質；有畏寒、精神不振、大便稀薄等症狀的腎陽虛體質的人，則可以吃右歸…
http://www.top1health.cn/Article/253/9557
女性穿不合身內衣　容易腰痠背痛

你相信嗎？腰痠背痛竟然跟女性穿著不合身內衣有關。根據英國《每日電訊報》報導指出，有高達6成的女性因穿著內衣有錯誤的觀念，出現不合身或不符人體工學，而容易有腰痠背痛的毛病。很…
http://www.top1health.cn/Article/238/9440
強力按摩通體舒暢？避免傷「龍骨」

…手勁很強，一般女孩子可能無法承受。骨科醫師也提醒，現代人常因腰痠背痛而接受按摩，但應避免力道過當或操弄脊椎，以免傷及「龍骨」，嚴重時可能造成脊椎骨折和神經損傷。 ![骨科醫師陳文…
http://www.top1health.cn/Article/248/9432
上班族容易腰背酸痛！6招改善緩解

…骨科門診找骨科醫師報到，進行治療或復健。 ![久坐也會造成腰痠背痛、骨刺（椎間盤突出）等毛病，主要因肌肉缺乏運動或過度緊張所致。][21749] 為什麼上班族久坐容易產生腰背酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/9369
避免幼兒筋骨受傷　3法則輕鬆學

…種不同的變換姿勢，不但可以減輕媽媽長時間維持同個姿勢所產生的腰痠背痛，這樣也有利讓寶寶以不同的方向，吸到乳房中所有的乳汁。 - 坐式哺乳法：身體保持輕鬆，用舒服的姿勢坐著，背…
http://www.top1health.cn/Article/304/8734
秋天手腳冰冷　3個穴道促血液循環

…差大，血液循環跟著變差，造成末梢血液循環不良，產生手腳冰冷、腰痠背痛，讓人難過的不知如何是好。手腳冰冷常發生於老人、女性、糖尿病、心臟病、二尖瓣脫垂的族群。中醫認為，改善四肢冰冷關…
http://www.top1health.cn/Article/248/8997
秋天適合做什麼運動？3點小叮嚀

…可促進血液循環、增加柔韌度、降血壓、紓緩痛症及預防骨質疏鬆、腰痠背痛等問題。踩飛輪的好處，除了能增強心肺功能，還能增強肌耐力和基本體力。高效率、簡單又好玩的彈簧跳床，由於運動量大，…
http://www.top1health.cn/Article/248/8981
腰痠背痛　換個軟床就會好？

**迷思3：給國術師喬一喬？** 對於民眾在發生痠痛初期，會選擇使用藥膏或貼布來舒緩症狀，醫師認為是可以治標的方式，但不建議輕易接受推拿、整脊，或給國術師喬，因為導致痠痛的成…
http://www.top1health.cn/Article/248/8598
肌肉發炎　不用理會就會好？

腰痠背痛不用太理會？睡愈軟的床，愈不會腰痠背痛？關於痠痛的迷思，請專業醫師一一破解。 ![][19075] 肩頸、腰背有痠痛問題的年輕人比比皆是，但仗著年輕，總是輕忽問題的嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/8597
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(下)

…。 - 說明：肉蓯蓉補腎陽、益精血、通大便；續斷補肝腎、治腰痠背痛、足膝無力，羊肉促進血液循環。感冒者不適合。 **◆當歸紅棗茶** - 食材：當歸2錢、桂枝1錢、…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618
久坐姿勢不良　小心引發肌肉發炎

…理和治療之外，也可以透過穴位按壓和針灸來改善肌肉緊繃和痠痛。腰痠背痛者可按壓委中、陽陵泉、腎俞等穴位；肩膀痠痛問題，則可按壓風池、肩井、天宗、肩骨等穴位。阮膺旭中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/8523
6招簡易體操　強化腰背防酸痛

…等問題。為了鼓勵民眾從日常做好脊椎保健、強化腰背肌肉，並預防腰痠背痛，林口長庚醫院骨科醫師陳文鈐提供6招簡易體操做為參考：（影音／攝影記者黃志文） **【腰背肌肉強化運動6大…
http://www.top1health.cn/Article/132/8336
《快問快答》老人患高血壓能喝茶嗎？

…有長期過勞，或腎功能較差，以致面色晦暗、有黑眼圈、精神萎靡、腰痠背痛、性功能減退，容易有高血壓合併腎病變。可用六味地黃丸加減來治療，平時可用杜仲，配合川七煮成藥茶飲用。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/8280
現代媽媽坐月子大補帖(下)

…子做不好的常見症狀還滿多的，像是「子宮下垂、頻尿、血尿，或是腰痠背痛、產後腹痛、容易疲倦及產後憂鬱」等毛病，然而媽咪們通常比較疑惑的是，到底要怎麼觀察「月子有沒有做好」。這個問題其…
http://www.top1health.cn/Article/19/6215
中醫：頭髮要健康　先補充腎氣

…斑禿」。 3. 青少年頭髮稀疏易落：多屬腎虛或血熱；而伴有腰痠背痛者，屬腎虛；若伴心虛症狀者，是勞神傷血。 4. 小兒髮結如穗：多見於疳積，或由先天不足、後天失養，以致脾胃虛損…
http://www.top1health.cn/Article/5364