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「眼部」搜尋結果

總共找到 646 筆符合關鍵字「眼部」的資料

菠菜護目養眼　擁你擁有雪亮明眸

…來說，補充葉黃素亦可降低射線對視網膜光感細胞的傷害，有效緩解眼部疲勞。但可惜的是，人體自身無法合成這兩種物質，只得依賴外部的補充獲取。而菠菜正富含這兩種物質，是很理想的補充來源…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017
邊工作邊保護視力　眼睛保健8要訣

…，甚至從窗外透進來的光，都是造成刺眼眩光及反射的元兇，容易讓眼部過勞。可考慮使用anti-glare電腦螢幕或減少光度的filter以消除反光，使文件易於閱讀。 **5.調整…
http://www.top1health.cn/Article/244/17909
低頭族視茫茫！4道料理吃出好視力

…幕，眨眼次數減少，容易形成眼睛酸澀、疲勞，甚至導致近視變深或眼部病變。中醫師建議低頭族適度放下手機，按摩或飲用護眼藥膳，都能減輕眼睛不適，預防眼睛老化和病變。 ![低頭族過度使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906
勤做穴道按摩　視力回復沒問題

…道按摩是簡單易學的自我護眼方法，隨時隨地都可以進行。透過按摩眼部周圍穴道，增強眼部血液循環，讓眼球肌肉鬆弛、消除眼睛疲勞。每天定期保養2次，一次大約5分鐘。若長時間使用3C產品，尤…
http://www.top1health.cn/Article/329/17765
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

…狀也有不錯的效果。葉黃素同時也可以維持眼睛微血管的健康，保持眼部良好的血液循環，延緩眼睛的老化與病變。根據研究建議，日常應攝取6毫克的葉黃素(游離型Free Lutein )才能保…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
什麼？護眼這樣做其實沒效！

…面對太陽，閉上眼睛30秒，再用手摀住30秒，或改換手電筒照射眼部，可以提高夜間視力品質，此方式對於眼壓高的人也可維持正常眼壓，並促進房水循環？** 夜視能力取決於視網膜桿狀細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/67/17759
熬夜玩樂咖？維持亮肌膚4大秘訣

…黑眼圈** 即使平常妳不愛用遮瑕膏，現在會非常需要它。先在眼部下方塗抹少許，遮住疲勞的痕跡。建議選一款有點黃色色調的遮瑕膏，最好還具有打亮兼具修飾，質地輕盈的為主，這樣不但可以完…
http://www.top1health.cn/Article/292/17753
除黑眼圈新奇小物　金屬冰斗兼按摩

…、臉部青筋的困擾，也因長期循環不佳，易造成缺氧狀態，進而促使眼部皮膚鬆弛、出現老化皺紋。至於黑色素黑眼圈則是與長期曝曬在陽光下，加上卸妝未徹底，或是愛吃刺激性食物等，都可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/17684
寒流來痘痘秀！黑珍珠芙蓉散解毒

…用油性保養品與化妝品，以免毛孔阻塞，若非要化妝不可，應僅止於眼部的化妝及口紅即可，儘量使用水性化妝品。 4.注意避免攝取刺激食物：避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物，如:薑、韭菜、…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665
皮膚像小鹿　血脂異常黃色瘤惹禍

…傳也是常見原因之一，同時會依不同部位，有不同的表現方式，長在眼部是一片平坦的黃色，像熊貓眼一般；長在肘、膝關節伸側表皮，則凸出一片的結節狀；長在身體呈現一顆一顆的丘疹狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/43/17608
戰勝收假症候群　孩童開學收心操

… ◎收心甦醒操（每項動作建議可重複3～6次） **一、眼部運動**　雙手搓熱，用2～3支手指頭的指腹按摩眼睛四周的骨頭。 ![（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][50680] …
http://www.top1health.cn/Article/305/17550
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

…* 地中海飲食不僅能抗癌，也能降低心臟疾病等風險，以及增強眼部健康，預防老化性視網膜黃斑區病變。地中海飲食是指希臘、義大利、西班牙等地中海地區國家的傳統飲食文化，以低脂魚貝類和豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定

…體也隨之擺動，這時候，眼睛爲了要鎖定手機或平板電腦上的內容，眼部的肌肉就必須更用力地跟著晃動的畫面調整焦距，使眼睛更疲勞。 **【低頭族護眼3錦囊】：** 爲了預防視力…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462
神奇松子妙用多！減肥護眼抗衰老

…。另外，松子富含的銅也具有抗衰老作用。 **5. 防止眼部疾病：**美國營養學家喬伊•鮑爾博士表示，松子中含有葉黃素，能夠幫助眼睛過濾紫外線，防止視網膜黃斑受損。葉黃素還可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/17422
脫妝也不怕！彩妝師的SOS妝容

…定得上場。一派彩妝師標榜暈染眼妝，先用棉花棒清潔之後，再沾點眼部遮瑕膏即可；另一派則是建議以棉花棒來回刷塗後再輕壓蜜粉，再用原來的眼影重新上色。 **伊莉莎白雅頓Eliza…
http://www.top1health.cn/Article/292/17192

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