…具,你必須用它來複製成功者的智慧。」 這時玩手機的男孩抬頭,吳力認出他是高中同學─龐德,兩人寒暄了一下,龐德斜眼瞄了一下晨光叔叔:「這個人是誰?」 吳力覺得龐德的態度很…
http://www.top1health.cn/Article/248/10405…節慶食物多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的當今,「吃得飽不如吃得巧」!若能在食材多使用蔬素食、少點肉,不僅可保護環境,更可預防疾病、促進健康,達到兩全其美之…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389現代人3C產品使用頻繁,加上工作壓力大用眼過度,時常出現眼睛操勞的現象。最常見的便是上班緊盯著電腦,休息空檔又忙著回APP,下班以後除了APP不停歇,還搭配許多小遊戲打發時間。1天…
http://www.top1health.cn/Article/132/10298…*讓肌肉放鬆,改善國字臉、瘦小腿及改善動態紋(皺眉紋、笑紋、抬頭紋、魚尾紋)等。 - **微波拉皮:**利用特殊設計的探頭,發出快速旋轉振盪對組織產生熱。透過這樣的方式,將能…
http://www.top1health.cn/Article/51/10213…2年「台北最HIGH新年城」跨年晚會,北市觀傳局鑒於環保意識抬頭,希望除了帶給民眾歡樂外,亦要達到垃圾減量的目標,所以推動「跨年新時尚運動-垃圾蛙人操」。為了達到宣傳效果,也邀請張…
http://www.top1health.cn/Article/141/9856…提、瘦蘿蔔腿、去除腋下多汗問題。在去除縐紋部份主要以魚尾紋、抬頭紋與縐眉紋為主。 皮膚科醫師詹育彰表示,近來年輕的求診者已將注射肉毒桿菌素作為預防老化方法,與其10年後才開始…
http://www.top1health.cn/Article/51/9768…儘量放鬆;每工作1小時,要休息5至10分鐘。 5. 站立時抬頭挺胸縮小腹,平時可將背脊靠牆站立,一來可矯正立姿,二來可放鬆脊骨,避免過度緊張。 6. 回到家最好進行容易痠痛部位…
http://www.top1health.cn/Article/248/9369…的入門運動,不需特殊裝備,只要穿著輕便服裝、運動鞋,並記得「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣,以4公里/小時的速度,可每次走路10分鐘(約…
http://www.top1health.cn/Article/248/9334…邀請呼吸胸腔科邱立忠醫師主講「肺部發炎」、何淑涓治療師主講「抬頭挺胸鈣健康」,現場並為與會者提供相關醫療諮詢,歡迎民眾及病友踴躍參加。為能統計參與人數,本講座需事先報名。 聯…
http://www.top1health.cn/Article/135/9059…部不夠大失去吸引力,甚至變得沒有自信,而想透過隆乳手術喚回「抬頭挺胸」的機會,但是又聽說會有致癌的風險,於是天人交戰,陷入兩難。 ![目前尚沒有充足的實証可証明隆乳者比較容易罹患…
http://www.top1health.cn/Article/43/9108…爽」** 步驟:雙手打開呈180度平行,慢慢向上高舉,抬頭仰望,雙肘上推時,重重出力吐氣,反覆練習10次。 ![國泰醫院物理治療師簡文示範,第二招「秋高氣爽」(攝影/黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/248/9036近年來健康意識抬頭,市面上標榜使用天然酵母發酵的麵包越來越多,為了讓更多人瞭解且能應用天然酵母的好處,台北城市科技大學餐飲系和台北市糕餅商業同業公會以產學合作的方式,腦力激盪開發出…
http://www.top1health.cn/Article/8556…等23個動作。另外,牆的最前面還有健走說明,提醒健走的時候要抬頭、挺胸、縮小腹3大動作。南港區健康服務中心主任許怡平回應,健康安全生活環境的營造,便是需要在地居民共同創造,鴻福里的…
http://www.top1health.cn/Article/8534…又輕鬆的運動,不需特殊裝備,只要穿著輕便服裝、運動鞋,運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣,以4公里/小時的速度,日行萬步,只要90分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/8520…絕了塵世喧囂的桃花源。這樣也好,離開高樓林立的都市,至少還能抬頭看看這裡的天空。
http://www.top1health.cn/Article/8492