微量元素 | 搜尋結果

「微量元素」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「微量元素」的資料

蝦子代替雞蛋　7種瘦身食物變換吃

…種低熱量食物吃吃看，一樣也可以吸收到身體所需的蛋白質、纖維和微量元素。飲食中多點變化，在減肥的路上，讓自己的味蕾常保新鮮感！ ![蝦和雞蛋是一些為數不多的膽鹼的食物來源，能為肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物

…腺癌風險。 ![各種菇菌類營養價值高，含有多種氨基酸和微量元素。最新研究得出菌類還能夠有效幫助維護女性乳房的健康。（圖片提供／39健康網）][71419] **保健乳房食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…、膳食纖維含量高達2.78公克，更含有大量的鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，適度食用對人體好處多多。此外，海帶中更含有許多人體必需的胺基酸，例如，牛磺酸有助於代謝人體脂肪，以及抑…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…倍。此外，蘆筍中更含有人體必需的各種氨基酸、硒、鉬、鎂、錳等微量元素，營養價值相當高，適度食用對人體好處多多。 **蘆筍葉酸助瘦身！低鈉高鉀更消腫** 蘆筍中所含的豐富葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

冬天天氣寒冷，一杯熱茶可以暖手暖心，而茶葉富含的微量元素和維生素，還可以調節生理功能，喝對了茶可以防寒保暖，還能促進新陳代謝、防肥胖。 ![冬天天氣寒冷，一杯熱茶可以暖手暖心，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…一點，反而比忍著餓的人瘦更多，因為堅果含有幫助催化脂肪的其它微量元素，有效抑制食慾。 **久咀嚼food 2／芭樂** 飯前吃1顆可降低脂肪吸收！芭樂熱量低，富含膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
益氣顧脾胃　冬喝山藥排骨湯好滋補

…虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。 **山藥含粘液蛋白，是糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/22091
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目

…大分子成分會被分解為易於吸收的小分子型態，且釋放出的胺基酸和微量元素也會變多，更有助於維持健康和減重所需。 **發芽玄米助減重　取代1/3白飯恰恰好** 玄米的營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081
四物湯男生吃？小孩抗過敏吃四神湯

…血過多等與血有關的病症；因含維生素B12、葉酸、多種氨基酸及微量元素等，可促進血紅素及紅血球的生成。 **四物補血　男人可服用** 一般民眾會認為，四物湯是女性才喝的中…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977
美肌鎖水！冬季護膚吃菇就對了

…原等。其最大的優勢是含鋅量較高。鋅是人體所需的一個非常重要的微量元素，如果小孩缺鋅，生長發育就會受到影響，比如個子矮、智力發育受限等，而成人缺鋅也會出現生理功能的紊亂。所以，缺鋅者…
http://www.top1health.cn/Article/320/22039
猛男要性福　補鋅吃生蠔乾燉絲瓜

…材。從營養學的角度來說，牡蠣最值得一提的營養價值就是其豐富的微量元素鋅，每100g的牡蠣，鋅含量高達9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。缺鋅的人容易出現生殖系統…
http://www.top1health.cn/Article/5/22036
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…佳品，更是一種優良的溫補、強壯劑。不僅如此，羊肉含有微量元素鋅，每100公克就有高達5毫克的鋅，有助提升精子活性與數量。此外，羊肉中的賴氨酸、精氨酸、駔氨酸、絲氨酸等，維持…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
預防骨質疏鬆症　補鈣莫忘微量元素

…換牛奶等）也有助於鈣吸收。 **多攝取鎂、鋅、銅、錳等微量元素** 鎂、鋅、銅、錳等礦物質對於骨質製造很有幫助。鎂可以從全穀類、堅果類、深綠色蔬菜、海鮮和乳製品中充分取得；…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

…鐘正常運作，身體必須要具備有足夠的色胺酸（胺基酸的一種）以及微量元素（如維生素B6、鎂、葉酸等），幫助身體褪黑激素順利合成，不僅能幫助調控睡眠、穩定情緒，晚上睡得好，白天精神自然也…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
嘴破難好？吃柿子6種水果改善

…、柑桔和香蕉）之冠，富含多種維生素，如B族維生素、維生素C及微量元素等，是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。 **高維生素B水果2／梨子：**維生素B，降血壓梨子中…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973