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「少糖」搜尋結果
總共找到 529 筆符合關鍵字「少糖」的資料-
喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限
…只要痛風患者尿酸值在8附近，搭配正確飲食習慣如多喝水、少油、少糖，那麼適量攝取豆類並無大礙，甚至有營養學新觀點認為，豆漿非高普林食物，所以痛風患者可適量攝取，豆漿逐漸從痛風患者餐桌…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168 -
體內毒素多 必做解毒12祕笈
…並減少吃 紅肉（如牛肉）的次數。 3．食物盡量以少油、少糖和少鹽的方式來烹煮。 4．盡量少吃精製的食物，例如用糙米或全麥吐司取代白米和白吐司。 5．每天盡量多喝水。 6…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174 -
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心
…選擇點心除了掌握熱量外，吳冠蓁營養師也提醒，盡可能選擇少鹽、少糖、少添加物的健康食品，點心是要補充營養和體力，而不是加鹽、加糖、加負擔。如何挑選點心才可健康又營養？營養師告訴你！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/14143 -
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎
…**運動完後30分鐘，可以適量的補充蛋白質，像是豆漿（無糖或少糖）、青菜、茶葉蛋等食物都是不錯的選擇，可提升基礎代謝率，有助消耗脂肪，對減重有幫助，重點在於攝取的量應「少量」。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13978 -
小心甜過頭！早餐6大高糖地雷
…力架巧克力棒；如果在家自己製做，可以選擇低糖、無糖優酪乳，減少糖份。 **5.早餐穀片** 脆脆甜甜的早餐穀片，只要沖泡牛奶就是許多小孩子最常吃的早餐，為了吸引孩童喜愛，常…
http://www.top1health.cn/Article/248/13935 -
健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步
…裝，尤其是選擇小的包裝，是控制熱量攝取的好方法。且應把握住「少糖、少脂、高纖維」的原則，定能吃得營養、健康、無負擔。 **3.注意糖分與反式脂肪酸：**糖分攝取過多，容易增…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827 -
毒澱粉氾濫 兒童健康飲食3觀念
…會增加腎臟代謝的負擔，引發腎病。建議兒童的飲食應清淡、低油、少糖、少鹽，家長烹調食物時可利用天然食材的甜味、香氣等特性，幫菜餚加分，取代人工添加物。 
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