香菇含有豐富的多醣體和膳食纖維,具有控血糖、防癌和預防便祕等保健作用,但是,吃的時候別忘了細嚼慢嚥,避免引起併發症!苗栗1名老婦因咀嚼能力太差,整顆香菇一入口就「股溜」吞下肚,並「…
http://www.top1health.cn/Article/248/43501…在臨床表現上,陽虛體質者常出現胃脘冷痛、腰膝冷痛、小便清長、大便溏薄、舌體胖嫩、舌苔白滑、脈象沉溺等。 由於陽虛體質者的陽氣不足,性質溫熱的羊奶就是個幫助調養身體的選擇(但飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/43166「腸子堵堵不舒服、大便不通心事重重」,根據統計,成年人約近3成有解便不順的困擾,尤其超過65歲的長者,有便祕困擾的比率,更是增加許多。醫學上的便祕診斷,若是一週解便次數小於3次、有…
http://www.top1health.cn/Article/30/43278…延上床睡覺,有時候要喝水,有時候要多說一個睡前故事,有時候要大便,反正任何可能性都會發生。 ![][109691] 在此提供一個小撇步----睡眠兌換券 **睡眠兌換…
http://www.top1health.cn/Article/236/43287…適用:**下半身或臉部容易水腫、容易發胖、時常感到疲倦無力、大便偏稀軟。 **禁忌:**孕婦體質不一,應尋求專業醫師意見,慎用。 **【3點小叮嚀】:** 1.平…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127…、後背皮膚嚴重青春痘。容易水腫,食量其實不多,吃一點就飽脹,大便濕黏不好上,舌質淡紅,舌苔白,脈濡。 華華是典型的多囊卵巢症表現,是常見的肥胖型,體重增加後就很難瘦下來,中醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/43118…臃腫,常會感到腹部滿脹、頭暈、面色萎黃、倦怠乏力、下肢浮腫、大便塘稀、舌苔白膩、脈儒而細滑。本型多見於中、老年肥胖病人,尤以婦女為多見。當長期飲食不當而損了脾胃的功能,加之中年以後…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155… 你覺得自己的腸道健康嗎?你是否經常有吃辛辣的食物就腹瀉、大便很硬、排便或排氣都很臭、有口臭與體臭、經常食慾不佳、睡眠不足與睡眠品質不好、皮膚不佳,有粗糙或長痘痘的情形、經常感到…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054「大便不通,心事重重」,不僅排便力會影響心情,嚴重的是會影響生理健康。尤其,許多腸道疾病,都與排便力息息相關。有效徹底改善便祕,維持良好腸道健康,自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919…腸癌病友,治療後容易因腸道黏膜變得太乾,出現口乾舌燥、便祕、大便型態如羊屎般呈現乾硬的顆粒狀。此時治療宜採用由玄參、生地和麥門冬組成的「增液湯」,補充身體水分,促進腸道對水分的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896…來說是重要的,內容愈公開,付出的代價肯定愈大,當然,如果你是大便,就會吸引蒼蠅;如果你是花朵,就會吸引蜜蜂,祝大家掛網愉快。 **本文出自好優文化《網路社群讀心術》**
http://www.top1health.cn/Article/318/42926…,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜、水果,也要多飲水,以保持大便通暢、減少骨盆充血。 **原則2/月經來潮初期:** 月經來潮頭兩天,女性常會感到腰痠、食慾不振、胃口不佳,…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806…無光澤。 **【中醫調理】** 這類型的民眾常會伴隨大便不順暢的狀態,體內毒素特別多,中醫調理首重通大便、濕熱,會使用龍膽瀉肝湯,甘露消毒丹等方劑調理。建議飲食方面盡量清淡…
http://www.top1health.cn/Article/248/40669…尿疼痛;活動力降低。當然,若小孩尚有慢性便秘(也就是一個星期大便次數少於兩次或三次)、食慾減退、體重減輕、或沒有吃多少就飽,也要找時間就診。 就診前,家長可以先做小孩腹痛的日…
http://www.top1health.cn/Article/251/41725…期飽受便祕之苦,每隔4、5天才能在強效瀉藥的幫忙下順利解一次大便,日前因急性下腹痛到醫院掛急診,才得知造成自己多年排便不順的禍首,竟是子宮肌瘤。 ![若子宮肌瘤壓迫到腸子,就會造…
http://www.top1health.cn/Article/234/40710