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「坐着」搜寻结果

总共找到 824 笔符合关键字「坐着」的资料

你家宝贝是过动？还是好动？医师教你这样看

…到玩具汽车，又能专心地玩上十几分钟，或是看到喜欢的恐龙书就能坐着看书；相反的，另一位5岁的小朋友小华，也是调皮好动，体力精力都非常旺盛，似乎除了睡觉没有一刻是停下来，也无法专心看书…
http://www.top1health.cn/Article/248/30209
甩西洋梨肥胖！营养师出招：1日就消肿

小资女久坐办公室缺乏运动又热爱甜食？当心！常吃饱就坐着，恐造成下半身「吃肥」，屁股、下半身越坐越大，形成讨人厌的「西洋梨型」身材！专家表示，想要摆脱西洋梨身型其实不难，只要谨记少坐…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
腰痛、膝盖痛难解？2颗网球就搞定！

…** 荐肠关节为何会受损呢？最常见的原因是长时间以同样姿势坐着，特别是长时间使用电脑的上班族，为了看清楚萤幕画面，不知不觉就把头向前伸出，大部分的人都会因此而驼背，如果一直维持这…
http://www.top1health.cn/Article/167/29817
女性宫寒恐不孕　动手做3暖宫药膳

…造成宫寒。例如有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者长时间在空调房里坐着不动，又或者是为了时尚，大冬天也穿短裙、薄衣，这些习惯都容易使寒冷邪气侵袭而导致宫寒。除此以外，子宫及其周围组织的相…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823
早上排便最顺畅？搞错了！破解3迷思

…用力，肛门括约肌自然放松，有助排便。反之，无论是一般坐姿或是坐着脚踩小板凳，虽然姿势较舒服、对膝盖的伤害较小，但直肠肌群施力不比蹲姿，相对较不易排便。
http://www.top1health.cn/Article/302/29625
坐着也能瘦　女医师私房3招易瘦美姿

正确的姿势，是打造美丽、易瘦体质的基础，但工作和念书的时候，姿势经常会在不知不觉间变得弯腰驼背。因此我建议一天几次，进行简单的伸展操，顺便检查一下姿势。 ![][86455]…
http://www.top1health.cn/Article/306/29655
你今天动了吗？当心越坐越短命

…到每周活动两个半小时的建议量。那其他时间我们在做什么？答案是坐着。琼恩．维妮寇思博士（Joan Vernikos）是「美国太空总署生活科学部门」前任部长，她的其中一项职责是…
http://www.top1health.cn/Article/318/29547
正确坐姿＝椅子坐满　这4招甩酸痛

…ar）》团队创作的「十八铜人健康教室」短片中指出，人平均每天坐着7.7小时，部份职业的人每天坐长达15小时，久坐和坐姿不良的危害有以下两点： 1.造成颈椎和腰椎的病痛，或功能性退…
http://www.top1health.cn/Article/238/29455
顺产有撇步　准妈咪莫忘锻炼骨盆底肌

…了避免体内能量从骨盆底漏出，而保持肛门夹紧的感觉。不管是采用坐着、站着、甚至是躺着的姿势，都能够训练，所以请有意识性地动一动骨盆底肌。 **Mula Bandha的训练方法*…
http://www.top1health.cn/Article/17/29459
爬楼梯喘不停？当心肺动脉高压缠身

走路喘不停，甚至连坐着也喘，就要特别小心！1名56岁的王太太10年前开始，发现自己活动时会有些喘，曾经就医，并未检查出问题，但近几年症状却越来越严重，从走路会喘，到后来连坐着都喘，…
http://www.top1health.cn/Article/28/29447
产后妈咪看过来！2瑜伽调养术助恢复

…*动作／1**将小腿分开跪坐，调整好呼吸。在不勉强的程度内跪坐着，即使膝盖张开也没关系。 **动作／2**吐气时，一边把身体往前弯，维持这个姿势，反覆深呼吸2~3次。为了避免腰部…
http://www.top1health.cn/Article/18/29362
解冻关节！聪明抗老不NG

…病史，原因很可能就出在程小姐长期坐姿不良，在办公室长时间翘腿坐着，骨盆倾斜造成膝盖髌骨外翻、位移，导致膝盖软骨磨损，关节提早退化。一般人想到关节，多半是联想到手肘、手腕、膝…
http://www.top1health.cn/Article/164/29213
重学「坐卧行走」！上班族压力爆表免吃药

…的，并不着重在生硬的技术，像是十分钟的正念呼吸训练，可以静静坐着或躺着，眼睛睁开或闭着，把专注力放在一吸一呼之间，清楚空气进出身体时的感受，同样的，只要发现专注力被分散，不须批判、…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
宝宝脖子总是歪一边　恐是斜颈征兆

…1.感觉头歪歪的。 2.平躺时，宝宝倾向睡同一侧。 3.坐着时，头固定转向一边。 4.吸引宝宝左右看，发现宝宝头颈部的转动有困难。 5.在宝宝颈部摸到硬块。 **斜颈…
http://www.top1health.cn/Article/304/29194
纪文惠育儿经　学习接受孩子原本的样子

…」不过，Smiley不同于其他宝宝爱黏人，她可以自己玩、自己坐着，也不需要常常给人抱，是个安全感十足的孩子，因此，纪文惠在带Smiley时一直都很顺利。如果要说有什么比较辛…
http://www.top1health.cn/Article/214/29137