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「體態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體態」的資料

男生噴火，女生沒「性」趣？按摩6穴位，愛愛不打烊

…間盜汗、口燥咽乾，則屬於腎陰虛。 **4.濕熱體質者：**體態肥胖、動則出汗、肢體浮腫、皮膚易癢、白帶黏稠等症。  ![女性如有性冷感，飲食最好能夠配合…
http://www.top1health.cn/Article/262/53027
體胖心較寬？研究：兒童期發胖恐提高重度憂鬱機率

…力難負荷** 兒童心智科醫師吳佑佑表示，雖然此研究對於體態與憂鬱症的關係尚未有明確的結論，但仍可以從中推敲出肥胖基因與情緒可能具有某種程度的相關性。另外，肥胖的孩子相對運動量…
http://www.top1health.cn/Article/236/53042
父親節還在請爸爸吃大餐？小心健康出大問題

…衡、熱量控制、少熬夜、規律運動、定期攝取護肝食物，特別是針對體態已經肥胖的父親們，更應從飲食與生活作息開始嚴格堅持，養成良好的護肝習慣，是健康的最佳法則。 **營養師建議適度…
http://www.top1health.cn/Article/320/52982
減肥也要看個性，你是5種減肥人格哪一種？

…你知道減重過程是可以簡化之外，還能成功控制飲食，並掌握自己的體態。這中間最大的關鍵就是任何瘦身計畫往往忽略最重要、也最大的因素：就是你自己。每天的生活總是有起伏。某些日子你…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

…特別是有研究統計，挺著「啤酒肚」的男性得高血壓的機率，是正常體態男性的8倍，得冠心病的機率是常人的5倍，得糖尿病的機率是常人的7倍。若不再重視腹部肥胖，「啤酒肚」很可能成為健康最危…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
夏天就愛短薄涼　跟掰掰袖說再見，你可以這樣做～

…，但維持適度的運動習慣仍然是必要的，抽脂手術結合運動才可以讓體態達到最完美的結果。
http://www.top1health.cn/Article/43/52785
「坐」出好心情！「3直角」坐姿要訣，甩開憂鬱

…家怎麼說！ **不僅運動能減少負面情緒產生　研究：體態與姿勢也有關聯** 美國脊骨神經醫學博士（Doctor of Chiropractic）張軒彬表示，提到改善憂鬱、…
http://www.top1health.cn/Article/74/52672
已婚男幸福肥　關鍵時刻竟在寶寶出生後

常聽見人們說幸福肥，你身邊也有朋友在進入婚姻後體態發福嗎？《Social Science & Medicine》日前刊登英國巴斯大學(University of Bath)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/52591
甩掉運動自由基～吃橘黃色β-胡蘿蔔素啵棒

…事3到4次，每次20～40分鐘的有氧運動的原則，就是維持健康體態及體能的好選擇。最重要的是，無論是從事何項運動，民眾都應養成循序漸進的習慣，切勿貿然從事高強度的運動訓練，都有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…不縮胸看此時　巧補蛋白質、脂質胸型更豐滿** 想要打造曼妙體態，瘦身不減到胸部，可謂保持曲線的關鍵！不過，想要成功瘦身，又不縮胸，到底該怎麼做才對呢？周宗翰中醫師指出，月經週期第…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
一張椅子就能做！筋肉媽媽授3招，練出緊腹美臀

…力量、無法負擔身體的活動有關。長期下來，不僅容易造成體態走位，使駝背、圓肩、骨盆後傾等症狀找上門，造成背痛、腰痛等痠痛傷害也隨之發生。且一旦身體失去穩定度、支撐力，便可能因…
http://www.top1health.cn/Article/306/52561
「坐式生活」大傷害！2招檢測你的肌肉有沒有力

…胸肋骨盆圓柱體」對齊，不只是運動傷害大幅降低，對於訓練成效與體態調整，都會大大躍進！但如果你真的不懂自己現在身體呈現的狀態，不妨做以下「肌肉控制」簡單的檢測，發現問題癥結點…
http://www.top1health.cn/Article/318/52576
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

…蠕動，將不需要的廢物、雜質、淤積排出身體之外，進而打造出勻稱體態。 **裸食幫助體內毒素排出** 奉行「裸食」有什麼好處？食品科學專家王嘉霖在其新書《有酵，最健康：純天然風…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…進而避免代謝症候群及心血管疾病，可說是好處多多！想要維持窈窕體態的人，建議可以將無氧運動（重力訓練）和有氧運動（慢跑、游泳、跳舞）交替進行，燃脂效果更佳，減重更是事半功倍！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
肥胖是腸內菌作怪？減重醫師：這樣做找回窈窕～

…好處。但您知道嗎？腸道內菌種多樣性及好菌多寡更會影響一個人的體態！減重醫師表示，想要找回窈窕身段，除了適度提升活動量，正確控制飲食內容，少碰高糖、高油脂類食物，維護腸道菌種平衡、健…
http://www.top1health.cn/Article/101/52358