…**作法:**佛手柑以清水沖洗去除雜質、粳米淘洗乾淨,倒入蓋過食材的水量,以電鍋2杯水的時間燉煮至開關跳起即可食用(早晚分食即可)。 **效果:**對於老年人胃弱、消化不良有錯的…
http://www.top1health.cn/Article/30/24717…衰,陰寒內生所表現的虛寒證候,又稱脾虛寒證。證常因飲食不節,過食生冷或過用寒涼藥物;或久病失養等,致脾陽虧虛,運化及溫煦無權而成。其病位在脾,屬虛證、裡寒證。也可因飲食失調,過食生…
http://www.top1health.cn/Article/158/24724…,更容易導致「肝氣犯胃」的現象發生。 長時間下來,恐因過食造成腸胃蠕動速度下降、排便黏膩等「胃嘟嘟」、胃脹氣、消化不良的症狀;以及胃酸分泌過多,引起胃發炎、胃潰瘍等問題,使「…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682…** 將汆燙過後的排骨與泡軟後的干貝加入以上食材,注入水蓋過食材,大火滾後蓋鍋小火悶煮約2小時,再加適量鹽或胡椒調味(注意:勿用鐵鍋)。 **說明:**此湯可滋陰清熱,排骨湯的…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654…生菜,請在主餐之前享用,並注意不要沾醬料,如此一來,便能預防過食,並減少卡路里的攝取。 **好習慣3/卡路里低的食物不一定是好食物!** 有些人在瘦身減重時,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571…的人反而是成年後才開始長痘,而中醫認為本病是由於肺熱、血熱、過食肥甘,或脾胃蘊濕積熱所致。 治療青春痘,中醫分別以清熱利濕、活血涼血等法則,依照臉部五臟的經脈分區,再加上中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533…以健脾和胃,此外,脾胃虛弱的老年人和白帶過多的女性,都可以通過食用白扁豆來進行食療。白扁豆也有忌食人群。《食療本草》中說的是“患冷氣人勿食”,陶弘景認為患寒熱病的人不能吃,《隨息居…
http://www.top1health.cn/Article/80/23747…來源,以及製作的過程,甚至要通過農藥、重金屬殘留檢驗,以及通過食品GMP認證、國家健康食品認證等,這一些對於消費者來說,才較有保障。 女性冬天容易冰冷,往往會聯想到寶貝中藥材…
http://www.top1health.cn/Article/248/23674肝膽濕熱爲肝膽功能失常所致的病症,長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。典型症狀:肝積水、腹痛、發熱、黃膽、噁心、嘔吐、腹脹、舌苔厚膩、外陰搔癢、睪丸脹痛,容易和脾胃濕熱混淆…
http://www.top1health.cn/Article/157/23438…騎車、游泳等有利關節的運動。最後就是更年期階段的女性,可以通過食物和保健品攝入適當的類雌激素物,比如黃豆、海產品類食物維持更年期的平穩過渡。 另外,春季關節病預防首先是注意防…
http://www.top1health.cn/Article/320/23610…緊實大腿的目的。 **【中醫師小叮嚀】:** 除了透過食療方式來輔助消水腫、改善腿部肥胖問題外,陳玫妃中醫師強調,想要長久維持纖細、比例勻稱的「筷子美腿」,養成良好的運動習…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591抗氧化風潮席捲全球!使得紅石榴、葡萄籽等具有豐富抗氧化成分的蔬果,也連帶受到大眾的喜愛。但近來,網路卻盛傳有子宮肌瘤問題的婦女,應避免食用紅石榴、葡萄籽等食物,以免雌激素攝取過量,…
http://www.top1health.cn/Article/234/23506…為蛋白質是由氨基酸構成,有8種氨基酸人體不能自行合成,必須通過食物攝取,這8種氨基酸病被稱為必需氨基酸。當必需氨基酸缺乏時,一部分重要蛋白質無法合成,就會出現某種蛋白質缺乏的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/101/23463…代生活環境和食物充斥著各種環境荷爾蒙,如塑化劑、雙酚A等,透過食物進入人體,會干擾內分泌系統,長期也會增加婦癌風險。 **遠離婦癌!健康生活,牢記「6分鐘護一生」** …
http://www.top1health.cn/Article/13/23460…病。 (2)正氣內虛,痰熱素盛,或嗜酒無度,飲食不節,過食辛熱厚味,致使炎熱內蘊,且感風熱邪毒,內外合邪而發病。如果有以上症狀,須調整作息,且洽專業醫生救助。
http://www.top1health.cn/Article/158/23398