…、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩等,以增加骨質密度和強健肌肉,降低跌倒的發生。 **第3招/健康飲食及增加鈣質食物攝取:** 飲食均衡,掌握三少(少調味品、低油脂、少加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653…破裂較常見的原因則是過度激烈的性行為,或是遭到外力撞擊,如:跌倒、碰撞、運動等都有可能性。 需特別注意的是,黃體囊腫破裂出血通常會伴隨下腹疼痛、噁心、嘔吐等症狀,若疼痛感持續…
http://www.top1health.cn/Article/355/54616…因頭部受傷就醫,當時李新告訴醫生,吃了精神方面的藥,精神恍惚跌倒撞傷頭部。精神科醫師指出,抗憂鬱症藥物確實有可能引發恍神自殺行為,但抗憂鬱症藥物正確使用搭配非藥物處方是可以治本的。…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506…智症:**認知功能障礙外,可能伴隨著身體僵硬、手抖、走路不穩跌倒。明顯的視或聽幻覺、情緒不穩或疑心妄想等,好發70歲以後。 **【二、血管性失智症】** 又…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473…質疏鬆症的機會較小,但也不是不可能,若是70歲以上男性病患在跌倒之後發生突發性下背痛,一定要先排除脊椎骨折的可能性。椎體骨折與四肢長骨骨折不同,並不會斷成兩截,當椎體無法承受體重由…
http://www.top1health.cn/Article/238/54423…破裂較常見的原因則是過度激烈的性行為,或是遭到外力撞擊,如:跌倒、碰撞、運動等都有可能性。 需特別注意的是,黃體囊腫破裂出血通常會伴隨下腹疼痛、噁心、嘔吐等症狀,若疼痛感持續…
http://www.top1health.cn/Article/132/54344…懷疑肌少症的可能)的人甚至會因肌力不足無法有效協助平衡而容易跌倒骨折,行動力受限,生活品質也跟著大受影響。尤其需注意的是,骨鬆性骨折的再發生率很高,更可能會導致死亡,由此可見守護骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276…而缺乏膝關節的活動。 **(3)受傷造成:**如輕度受傷(跌倒、扭傷、擦撞)之後疏於治療會引發惡化。 **(4)溫度濕度改變:**氣溫大幅下降,或濕度增加,都會加重症狀(俗稱風…
http://www.top1health.cn/Article/260/54304…個重擔,她終於找到出口。 有句話說得直白,在一樣的地方跌倒,第一次是傻,第二次是笨,第三次是活該。但人在重複的地方跌倒,有時候真的不容易找到原因。畢竟所有的問題,都有太多需要…
http://www.top1health.cn/Article/262/54301…長者來說,更是影響其下半生生活品質的重要關鍵!不過,想要避免跌倒、受傷,除了盡量留意居家空間動線流暢外,還要注意哪些事項呢?專家表示,保持運動習慣,讓肌力與肌耐力維持良好狀態,就是…
http://www.top1health.cn/Article/253/54221…痠背痛的困擾,而且突然做個運動,若暖身不足或力道過猛,就容易跌倒骨折或是閃到腰。 **把「僵屍族」變「橡皮人」,飲食行不行?** 對於筋骨僵硬,最有效的辦法是平時養…
http://www.top1health.cn/Article/320/53086…。 3. 平衡和協調性出問題,可能走路有困難(跛行)、容易跌倒。脊髓病變容易會有眩暈情形,身體無法保持平衡穩定。 4. 精細動作的喪失,可能有書寫的困難、扣衣服扣子甚至拿硬幣、…
http://www.top1health.cn/Article/38/54135…如何不落漆、不受傷,是一門大學問,有的人跑步容易拉傷、扭傷、跌倒,甚至是造成骨折,其實,運動傷害非偶然,如果沒有做好熱身伸展,就容易踩雷,當然更重要的是,如果不清楚自己的身體或體能…
http://www.top1health.cn/Article/306/53130…手冊》一書中提到,停電時記得安全第一,停電時,最危險可能發生跌倒受傷、打翻蠟燭造成火災等意外。停電時,基本上睡覺最安全。還有去廁所時,盡量點亮頭燈行動。 另外,也要注意冰箱每開一…
http://www.top1health.cn/Article/320/53074…根據統計,65歲以上的老人,每年大概有30%到40%曾經發生跌倒;80歲以上的超高齡老人,跌倒的比例更可以增加到50%,十分驚人!且值得注意的是,跌倒不只會引起身體傷害,更可能導致…
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