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夏天是好發老人腹瀉的季節,中醫師表示,老年人因腸胃功能退化而改變排便習慣,尤其是夏季吃冰冷食物或腹部受寒,容易出現長達2周的水瀉症狀,嚴重時可能休克甚至死亡,建議平時可喝藿香甘草飲…
http://www.top1health.cn/Article/110/13699…多少是過量?張振榕醫師表示因人而異,比如吃東西比較急的人、或腸胃功能比較差的人,可以耐受的量就比較有限。他建議這些消化功能不佳的人,1餐不要吃超過1顆粽子,且應該細嚼慢嚥;但因為粽…
http://www.top1health.cn/Article/30/13672「最近常常『落賽』,不知道是不是吃壞肚子?」老年人腸胃功能虛弱,且適逢吃冰的季節,常在炎炎夏日出現肚子痛、腹瀉的症狀。中醫師表示除了器質性病變之外,老年人若習慣性腹瀉或突然拉肚子好…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652…素,具有抗氧化、養顏美容、幫助消化等功能,但江仕峰營養師提醒腸胃功能不佳者應減少攝取,以免引發腸胃不適。(攝影/黃志文)][34900] **鳳梨的5大好處** 苗栗大千醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507…降血脂、預防心血管疾病、幫助脂肪代謝等優點。不過,部分患者因腸胃功能不好、骨質疏鬆、貧血,飲用量應有所節制。 ![綠茶含有豐富兒茶素,具有抗氧化、消脂、預防心血管疾病等好處,但腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414…子宮,不僅容易引發感冒、頭暈等不適症狀,氣血循環變差也會影響腸胃功能,身體水分無法順利透過脾、腎和肝的調節而代謝,造成體內濕氣蓄積導致腹瀉。 若月經前或期間常吃冰品、西瓜、瓜…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381…適當適量的吃,才對痛風的影響不大。 **3.常腹瀉者:**腸胃功能弱的人,容易消化不良,應少吃,才不會阻礙其他營養素的吸收。
http://www.top1health.cn/Article/80/13354…熱量低、營養價值高適合作為減重食材, 但仍需注意飲食均衡,而腸胃功能較差的民眾,也應謹慎食用。 ![歐美女星最近開始風行用蘑菇料理減肥。(圖片/取材自《每日郵報》)][34488…
http://www.top1health.cn/Article/101/13361…解,易造成暫時性的肝、腎功能失調,反覆減重、代謝率下降而影響腸胃功能,易發生消化不良或腸胃疾病等不良後果。 **【代謝率下降】:**:當攝取熱量低於人體基本需求時,人體為了維…
http://www.top1health.cn/Article/101/13096…抑制身體對脂肪的吸收,同時加速身體脂肪燃燒。 **改善腸胃功能** 抹茶屬於天然鹼性飲料,能中和食物酸性,同時保持人體酸鹼度(略顯鹼性)。此外抹茶中的鞣質可抑制細菌、咖啡鹼…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938…入500c.c.的熱開水,攪拌成糊狀即可。 **注意:**腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。 **【首烏生地茶】** **說明:**何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607…超過300毫克,且飲用時應以不加糖和奶精的黑咖啡為主。尤其,腸胃功能不好的人,嘗試之前一定要評估自己的身體狀況,以免減重不成,反而引發傷胃的反效果。 **喝咖啡不要胖 掌握健…
http://www.top1health.cn/Article/101/12187…適的女性調和氣血,減輕悶痛,紅潤肌膚,但因其有腹瀉的副作用,腸胃功能不佳的人應減量使用。 2. 山楂具有調經化瘀、降血脂、幫助減重的功效,可改善因肥胖和代謝率差所引起的肌膚問題。…
http://www.top1health.cn/Article/81/12111…營養狀況不良,對健康也是一大危害,尤其銀髮族因老化影響牙齒與腸胃功能,營養攝取能力恐大幅下降,研究顯示營養狀況不良者,4年後認知衰退風險,是營養狀況良好者的1.43倍。 ![銀髮…
http://www.top1health.cn/Article/110/11957…0c.c熱開水或者煮沸後飲用,則能提高抵抗力、避免感冒、改善腸胃功能。 **【穴位按摩】:**中醫穴位按摩能有效護肝,不僅簡單易學,且有養生功效。 **1.「陽陵泉穴」…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646