肌肉痠痛 | 搜尋結果

「肌肉痠痛」搜尋結果

總共找到 591 筆符合關鍵字「肌肉痠痛」的資料

喝優格緩解腹瀉？旅途救急就地取材

…眉毛上冰敷馬鈴薯切片，可以緩解頭痛現象。 **冰塊緩解肌肉痠痛：** 冰塊可說是旅行途中的萬用療法，除了可以緩解肌肉痠痛、皮膚發癢和昆蟲咬傷外，還能減少瘀青，幫助止血，緩解…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770
夏日必備法寶！擊退高溫小病痛

…溫和且持久，能發揮提神醒腦，舒緩中暑、頭暈、感冒、蚊蟲叮咬、肌肉痠痛或腸胃不適等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/19733
肌肉痠痛Out！藥膏之外還有這招

消除肌肉痠痛，一樣可以美美的。有的人出現肌肉痠痛，習慣將傳統藥膏貼滿全身，但對愛美的女性來說，夏天是展露好身材的季節，貼藥膏卻可能破壞美感，於是只好忍痛。藥師表示，部分藥膏成分長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/19626
酷暑防猛爆型痤瘡　複方治療甩痘痘

…痤瘡桿菌大量增生，引發免疫系統劇烈反應，除了會伴隨發燒、關節肌肉痠痛等類似重感冒的症狀，更會在臉部、前胸和背部等處出現大量化膿性痤瘡，而形成猛爆型痤瘡。 **猛爆性痤瘡　絕大…
http://www.top1health.cn/Article/49/19627
冏！孕婦肚皮癢抓不停　茶葉水消除

…面前搔抓起發癢的肚皮，可就更冏了。孕期最常見的不適除了孕吐及肌肉痠痛外，許多人還會有皮膚搔癢的問題，有些準媽媽甚至會產生小紅疹，奇癢無比的時候，又怕抓破皮，更是折磨！ ![孕期最…
http://www.top1health.cn/Article/17/19464
3天狠甩8千卡　恐過度訓練症候群

…--> ![奧運代表隊隊醫林頌凱提醒，民眾運動完可按摩舒緩肌肉痠痛，預防過度訓練症候群。][60328] 除了短期恢復外，與長期恢復的配合更能有效減少身體負擔，像是世足選手…
http://www.top1health.cn/Article/306/19452
運動別犯4大錯誤　有效運動3關鍵

…痛感出現，則要留意運動傷害可能已經形成。此外，運動後肌肉痠痛是常見的現象，若是代謝物刺激神經所造成的延遲性痠痛，可在24至48小時內自動減少和消失，原則上不用過度擔心；但若…
http://www.top1health.cn/Article/306/19448
瘋世足！久坐不動小心血栓找上身

… 但許多患者在出現症狀時，以為只是水腫，或是運動過度所引發的肌肉痠痛，不以為意，等到痛到受不了才就醫，但通常看了復健科、骨科等二、三個科別，被轉診至血管外科，才確診靜脈血栓，易延誤…
http://www.top1health.cn/Article/36/19310
讀書累了嗎？6招緩解考生肩頸痛

…利用「拉、轉」舒緩運動減輕壓力，不僅能提高讀書效率，更能遠離肌肉痠痛夢魘。 ![夏日考季來臨，學生整日伏案讀書，容易造成肩頸痠麻症狀。][58956] 台北慈濟醫院復健科醫師邱…
http://www.top1health.cn/Article/167/19095
清明無「恙」！3招自我防護全搞定

…際正值野外恙蟲肆虐時期，一旦被恙蟲叮咬後，病狀大部分是發燒、肌肉痠痛、咳嗽，往往被民眾誤以為是感冒，忽略就醫，有可能造成死亡，千萬不要漠視。台北市萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/18150
筋骨扭傷別亂推拿　先理學影像檢查

…，也曾經在萬華門診中遇過1位年紀較長的患者，長久以來，每當有肌肉痠痛、筋骨不適的問題，便會習慣性尋求中醫針灸療法。但是，在一次接受針灸治療後，可能是針灸針具未做好恰當清潔，或是患者…
http://www.top1health.cn/Article/238/18100
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…1、C和「葉酸」，可以緩和情緒、紓解壓力，改善因緊張所造成的肌肉痠痛和記憶力衰退。地瓜葉裡有「植固醇」，它的作用很類似荷爾蒙，女性在更年期之後更應多吃。 **大黃瓜美容汁**…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
女性最愛！精油泡澡這樣做

…與嚴重程度，舒緩關節炎與纖維性肌肉痛帶來的疼痛，紓解運動後的肌肉痠痛，而且還能改善與帶狀皰疹相關的極度不適症狀。如果個人沒辦法使用浴缸時時，可以考慮用裹敷（sheet wr…
http://www.top1health.cn/Article/297/18007
3月瘋媽祖！9招防痠痛暖身舒緩操

…間步行會造成背部、大腿關節、膝蓋關節、腳踝關節等部位的不適及肌肉痠痛。為了避免這一些症狀發生，建議在出發前開始進行腳部訓練，包括每一天在住家附近練習慢步行走，讓身體適應徒步運動，再…
http://www.top1health.cn/Article/167/17995
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶

…，在食用分量上更要小心注意，以免病情惡化，甚至引起心律不整、肌肉痠痛、心肌無力等症狀發生。 **黃豆：** 黃豆中含有卵磷脂和豐富的蛋白質是人體必需的營養之一，而其中卵磷脂…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941