…純水果為主食的飲食法,也會造成血糖升高。 另外,香蕉的維他命C較低,維他命B群也不高。因此,除了吃香蕉以外,建議平常還要配合補充其他種類的水果,以補足各種维他命的營養。 <…
http://www.top1health.cn/Article/46/17099…150±30公克、糖度12-15o Brix、同樣含有豐富的維他命C,預計於年底上市,受到市場期待,並可望成為過年送禮的最佳伴手禮。 ##
http://www.top1health.cn/Article/88/17028…SONE)。 <!--more--> ![蘋果含有豐富的維他命C 及胡蘿蔔素,深受女性消費者所青睞。(攝影/賴羿舟)][48129] **蘋果皮含熊果酸 輔佐減重** 研究…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983…說是「天然維他命」,具補氣、養血安神的效用,且含有非常豐富的維他命C及鐵質,有助女性補氣血、促進血液循環、潤澤皮膚;陳皮具有止咳化痰、健脾胃、行氣的功效;雞蛋則能補充蛋白質。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16904…<!--more--> ![每天至少攝取1~2種水果,富含維他命C的水果還有抗氧化功能。][47720] **【油】** - 橄欖油。被多數營養學者所推崇的地中海飲食,食用橄…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896…隔1分鐘,取平均值做紀錄。 ##[★《保護力升級》維他命C發泡飲好吸收](http://www.top1health.com/Article/172/16588)##
http://www.top1health.cn/Article/28/16892膀胱炎被稱作「只要是女性,一生至少會患上一次的、普遍的疾病」。只要發病一次就很容易因為體質偏寒或是疲勞而復發,是不可不注意的疾病。事實上,在台灣這種亞熱帶地區,比較希望讀者注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/240/16827…惱的人也是不可或缺的。 身為維他命A的一種的視黃醇,與維他命C、E一起攝取相互作用就會更顯效果。和檸檬、臭橙及紫蘇葉等一起食用,就可以緩和臭味及苦味了。此外,白蘿蔔泥含有維他…
http://www.top1health.cn/Article/248/16712…,更讓人在無形中吸收了不少輻射量。具有強效抗氧化功效的綠茶、維他命C含量豐富的柳丁,是幫助防止身體吸收輻射的好幫手。 ![柳丁富含維生素C,可以幫助體內抗氧化,對抗電腦輻射。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/16730…含有葉黃素的食物,保護眼睛健康外,也可補充胡蘿蔔素、茄紅素、維他命C、E等。 營養師梁家瑋也呼籲,上班族最好在使用眼睛一個小時後,就讓眼晴休息10到15分鐘,看看遠方、放鬆眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/16680…隨著天氣的變化,平日的保養,維持健康更顯得重要。例如可多補充維他命C,它的抗氧化效果可增強保護力。然而,國人飲食習慣缺乏蔬果,想直接攝取維他命C,又該怎麼從口含錠、發泡錠或膠囊中選…
http://www.top1health.cn/Article/172/16588…持身材的獨門訣竅: **1.葡萄柚精油:**葡萄柚含有豐富維他命C,對於保護免疫系統健康也有幫助,據傳香味還有抑制食慾的功效。珍妮佛洛培茲(Jennifer Lopez)每天都會…
http://www.top1health.cn/Article/250/16623…/取材自楊冪微博)][46542] **營養師:紅棗湯富含維他命C,適合女性飲用** 另外,營養師趙函穎還提到,紅棗湯含有非常豐富的維他命C及鐵質,有助女性補氣血、促進血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/16619