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「糯米」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「糯米」的資料

米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…15公克、生鹹蛋1/4顆、洋菇7.5公克、乾荷葉0.6張、長糯米15公克、五榖米36公克、火腿7.5公克、大花菇7.5公克、開陽（蝦米）1.5公克、燒鴨22.5公克。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…普林的食物大多都以為是魚肉類或海鮮類居多，但事實上，馬鈴薯、糯米、堅果類、菇菌類也含有普林。我常勸跟我一樣飽受痛風性關節炎之苦的朋友們，除了減少攝取上述食物，也必須忌口高湯、不喝啤…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

…保健方】：** **1.【益腦補血粥】** 食材：準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚，加水適量熬煮成粥。功效：可改善心脾血虛型的老年貧血，有益智補血功效。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667
不想吃！抽菸易破壞食慾和味覺

…展體操或散步；調整作息正常。 - 忌：少吃油炸類、乳製品、糯米製品。抽菸會破壞食慾和味覺，盡早戒除。 **醫生能為你做的事** 在健康的情況下，我建議每日做適量運動…
http://www.top1health.cn/Article/30/11617
消化不良胃脹氣　別濫用止痛藥

…運動，也不宜躺平；睡前3小時不進食。少吃辛辣、油炸、高脂肪、糯米等；避免易產氣食物，少喝汽水、啤酒；高纖水果只宜適量，如鳳梨、柑橘、龍眼。 **醫生能為你做的事** 連…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615
太白粉取代糯米　低卡元宵25卡

…所有民眾食用。 ![陳家良營養師研發出以太白粉和地瓜粉取代糯米，製作出低熱量的水晶元宵。（圖片提供／台中慈濟醫院）][29108] 台中慈濟醫院營養師陳家良表示，以GI值（升糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/11621
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…息息相關。多數黑色食物不僅能延緩衰老，也能蓄積能量，其中，黑糯米、黑豆、黑棗、黑芝麻等，都是難得的養腎聖品。 ★ 推薦食物 - 黑木耳：營養學家稱黑木耳為「素中之葷」，意…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
過年急診暴增　感冒腸胃炎病號最多

…性及併發症產生。至於飲食方面也要多注意，年糕、發糕等糯米製品屬於較不容易消化的食品，不宜食用過多，有消化腸胃道疾病的民眾，更應節制。此外，飲酒也不宜過量，有胃潰瘍病史的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11387
冷天進補　孕媽咪依體質調整藥膳

…產婦較不宜吃過於燥熱的食材或藥膳，最好改成食物來滋補，例如黑糯米、魚湯及排骨等。　 ★中性體質特徵：不熱不寒，不特別口乾，無特殊常發作之疾病。 - 飲食重點：飲食上較容易選…
http://www.top1health.cn/Article/17/11429
年糕別吃過量　小心血糖也飆高

…都是用在來米拌蘿蔔絲或芋頭絲做成的，而白年糕及紅豆年糕是用圓糯米加紅豆、糖及油做的，因都是米做的，都是屬於主食類(五穀類)，若食用時則需減少米飯的攝取，如2片4乘4乘1公分的白年糕…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319
食品類優良觀光工廠　滋味各不同

…米博物館，穀堡外觀有如歐式城堡，園區內有一片循古法砌築而成的糯米牆，遊客還可以參觀穀堡旁的28座中興米米倉，見證一顆稻米的成長過程，體會大地資源的重要和珍貴。 **【酒品類】…
http://www.top1health.cn/Article/120/11433
580卡田園年菜　馬卡龍甜糕吸睛

…色之於甜菜根、綠色的菠菜、黑色的黑芝麻、黃色的薑黃和紫色的紫糯米，讓傳統甜年變身為充滿異國風味的甜點。
http://www.top1health.cn/Article/80/11082
最易著涼5部位　防頸寒、鼻寒妙招

…外，要少吃生冷、味酸性涼的水果，如木瓜、枇杷、西瓜等，也忌食糯米、龍眼肉、大棗等。 **4. 防腰寒：雙手搓腰暖腎陽** 環繞腰部處有經脈通行，特別是在脊椎兩旁的後腰處，而…
http://www.top1health.cn/Article/263/10931
五行養生元宵　健康美味顧脾胃

…色山藥」，中醫認為其具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效。紫糯米又稱黑糯米，外表含有黑色花青素，是很好的抗氧化劑來源，能延緩老化，也富含有維生素、鈣、鐵、鎂、磷等礦物質和人體必需胺…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
1顆元宵70卡！吃元宵不增肥秘訣

…蓁指出，吃元宵一定要控制熱量，多吃會造成肥胖，特別是元宵是用糯米製造，澱粉含量非常高，建議將1顆元宵對半切，小碗「淺嚐即可」，同時搭配山藥、蔬菜，或是沙拉增加飽足感，對於肥胖或是患…
http://www.top1health.cn/Article/250/10833

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