白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白菜」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「白菜」的資料

更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…色蔬菜包括芥藍、芥菜、紅莧菜、皇冠菜、莧菜、紅鳳菜、川七、小白菜、油菜等食材中，補充鈣質。超過51歲的婦女，一天體內需要約1000至1200毫克鈣質。 **法寶2／注意含鐵食…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸

…地瓜葉、地瓜；還有芥蘭菜、芥菜、油菜、花椰菜、甘藍菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等十字花科蔬菜，另有高抗氧化物。水果請直接吃，不推薦打成果汁。但若是大腸癌或特殊情況患者，則應先與醫師討論適…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…晚餐食譜：**白豆飯+豆腐乾芹菜炒牛肉+清蒸鱸魚+蒜蓉生菜+白菜豬骨湯；加餐為優酪乳。 **效果：**懷孕中晚期要增加蛋白質和能量的攝入，增加鈣及鐵的攝入。米豆飯可以使穀類和…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

…春夏秋冬適合栽種的蔬菜】** **★春季** 葉菜類：小白菜、青江菜、菠菜、葉萵苣等。果實類：豌豆、四季豆、玉米等。 **★夏季** 葉菜類：莧菜、空心菜、福山萵苣等。…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…、紅豆、黑豆、米豆、胡麻蔬菜：高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、芥藍菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜葉、空心菜、蒲瓜、蓮子、向日葵花、菜豆（豇豆）蓮子、蓮藕（生／熟）、菱角、橄欖、山…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
濕熱、燥熱體質　吃地瓜餐就對了

…益氣、生津清熱、預防高血壓。青椒對於改善神經的功能有幫助；大白菜能助消化、通便、減肥；芭樂能抑制胃酸並含有豐富維生素Ｃ，因此這份低熱量的餐點對糖尿病患者頗有助益。材料：地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/277/18349
喝不得？補血四物湯滋養子宮肌瘤？

…婦女，平時則可多攝取五穀雜糧、海藻類，以及瘦肉、雞蛋、鯽魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、香菇、新鮮水果等低脂肪食物，減少攝取含荷爾蒙食物，也能杜絕子宮肌瘤惡化、再生的可能。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/18308
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

… 常見的寒涼性食物，包括苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、黃瓜、絲瓜、大白菜、蕃茄、水梨、青草茶、椰子汁、仙草茶、蓮藕、白蘿蔔、橘子、柚子、葡萄柚、生菜沙拉、生菜汁等，若克制不了食慾，應盡量煮…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…，青蔥2支，芹菜100公克，洋蔥1顆，青椒1個，蕃茄1顆，大白菜200公克，水2000cc，鹽1小匙，雞粉1小匙 **做法：** 1、雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

**適合「男人」攝取的膳食纖維** **大白菜→屬非水溶性膳食纖維，有助降低膽固醇！** 男生應酬機會較多，飲食習慣又偏好肉食，因此膽固醇過高的比例較女生高，我建議多吃十字花科…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
狂吃芝麻解黑便？輕忽腸瘍險送命

…判斷，以免延誤治療的黃金時機。 ##[★《消化性潰瘍》白菜滷清熱止痛！](http://yahoo.top1health.com/Article/258/17736)##
http://www.top1health.cn/Article/30/18095
預防乳癌！堅持每天運動1小時

…橙色蔬果，以及抗氧化力高的十字花科蔬菜，包括甘藍、花椰菜、大白菜等，並減少動物性脂肪攝取，改而選擇吃富含w-3不飽和脂肪酸的深海魚類。女性也應建立平日自我檢測的習慣，在月經…
http://www.top1health.cn/Article/13/18068
菇類烹調前先沖洗　預防農藥殘留

…抗氧化和抗癌方面成效卓著，其中最受矚目的有花椰菜、高麗菜、大白菜等。 ![][53697] 青蟲、毒蛾、吊絲蟲是十字花科的常見蟲害，事實上，這些菜蟲除了會讓蔬菜長得不漂亮，並不…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053
外食族的一天　吃進多少添加物？

…四十種了。 **泡菜豬肉便當** 原料：白飯、豬肉、白菜、植物性油脂、辣椒添加物：調味劑（胺基酸等）、pH調整劑、胺基乙酸、黏稠劑、類胡蘿蔔素色素、脂肪酸甘油酯、香料、…
http://www.top1health.cn/Article/297/18011
卵巢癌不可怕！多吃十字花科蔬菜

…外研究顯示，日常飲食中多吃十字花科蔬菜像是花椰菜、甘藍菜、小白菜等，有助於降低罹患卵巢癌機率。 ![十字花科蔬菜有良好抗氧化作用，是首推防癌健康食物。（圖片／華人健康網）][53…
http://www.top1health.cn/Article/13/17985

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