生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

骨刺一定要開刀？4招骨骼保健防復發

…神經外科醫師阮威勝表示，骨刺的治療是循序漸進的階段性治療，從生活作息的調整、止痛藥物、使用護具、物理治療到手術等，當手術前的保守治療可以改善症狀，就不需要進行手術的階段。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/164/37231
牙齦腫痛、鼻子出血…竟是淋巴瘤

1名36歲李先生平日生活作息正常，沒有不良習慣和家族病史，去104年初卻陸續出現腰痛、牙齦痛、鼻子出血、嘴唇發麻等症狀，哪裡痛就看哪科，被分別懷疑罹患牙周病、鼻子過敏和三叉神經痛等…
http://www.top1health.cn/Article/233/37277
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

…* 林慶鐘中醫師表示，春天保健宜養肝、舒暢肝氣，除了要生活作息規律、不熬夜、不喝酒、減少壓力和焦慮之外，平常有空時也可多按摩腿部外側的膽經和內側的肝經；注意飲食均衡，多吃綠花…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
寶貝打呼＝熟睡？睡眠呼吸終止症恐上身

…以及養成下列6大生活要點也非常重要： **要點1／固定生活作息：** 養成早睡早起的生活習慣，建議小孩睡著的時間不要超過晚上10點，因為體內促進長高的荷爾蒙，大約會在晚上9…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180
原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物

…遍病症，發作的因素眾多，可能是某些食物引起，或外來壓力過大、生活作息不規律，甚至是環境變化而產生的反應。從醫學角度來看，偏頭痛目前無法根治，不過除了服用止痛藥，還有其他的方式能遠離…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129
工作事項記不牢？活用2記憶力旺盛時段

…當中記憶力最敏銳的時段，是在起床後的三個小時和十個小時。如果生活作息是六點起床的話，就是九點和下午四點。這兩個時段對於大多數的上班族來說，應該是抵達公司正要上緊發條的時候，以及一天…
http://www.top1health.cn/Article/318/37170
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…易攝取到高油、高鹽與高糖的食物，以及經常接觸到添加食品，加上生活作息日夜顛倒，以及運動量與飲水補充不足，都可能影響身體正常代謝，並使體內積存毒素，難以排除，因此會出現水腫、肥胖，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
痘痘到底該不該擠？

…加重發炎反應，讓青春痘惡化；想要避免長痘痘，建議最好維持正常生活作息，飲食方面以均衡為佳。
http://www.top1health.cn/Article/242/37014
孩子教養做對了嗎？5技巧了解寶貝個性

…來論斷。 **技巧1／固定生活規律型態** 孩子日常生活作息和生理機能變化，像是睡覺、起床、肚子餓、上廁所、洗澡的時間等。規律性高的孩子，父母親比較能掌握孩子的生活型態；規…
http://www.top1health.cn/Article/201/37037
女性掉髮元凶，竟是把頭髮餓壞了！

…法到達頭皮毛囊頂端。加上現代女性面臨壓力、營養失衡、生活作息不正常、生產前後或藥物副作用、慢性疾病或基因遺傳、更年期、荷爾蒙改變或失調等，也都有可能產生輕微或嚴重的落髮症狀…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008
想讓肌膚透亮白　中藥食補調理

…型。可見臉色黯淡無光、眼下時常掛著黑眼圈。這時就必須調整正常生活作息並予以補腎藥調理。除了中藥體質調理體內臟府的精、氣、神之外，平日有可多食用具有美白效果的中藥及含有膠質的食材來補…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945
小紅經痛分5型　快看你是哪一型　

…涉水或洗冷水浴。 4.平時少吃寒涼生冷或刺激性食物，起居生活作息要固定。 5.平常保持心情愉快，適度運動。 **本文出自：蔡光前中醫師部落格**
http://www.top1health.cn/Article/259/36905
老翁頭痛久未癒　竟是帶狀皰疹在作怪

…況發生。  ![維持正常的生活作息，不要熬夜，避免情緒壓力的累積，都是預防帶狀皰疹反覆復發的關鍵。][97385] **帶狀皰疹別輕忽！後遺症「…
http://www.top1health.cn/Article/242/36950
房事別變心事！勃起功能障礙應求醫

…要積極尋求專業泌尿科醫師的協助，配合醫師治療方式，並維持正常生活作息、均衡飲食，多數男性都能與伴侶維持親密關係，享受性福！民眾如欲了解更多衛教資訊，也可上台灣男性學醫學會「…
http://www.top1health.cn/Article/323/36918
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

…是不是小編一樣，發現肌膚狀況怎麼菜菜的？假期中可能因為飲食、生活作息或是放鬆假期而疏於保養，造成肌膚變得暗沉、粗糙甚至面帶倦容呢？當肌膚有狀況可是會讓上妝的效果大打折扣，趕快趁著剛…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908