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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…走路、不排斥運動。 **射手座養生秘訣：多運動、少貪杯熬夜** 提到知名的射手座藝人，不可不說到台灣知名搖滾天團五月天的主唱阿信，12月6日生日的他，個性可說是和射…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

熬夜＝傷肝？你可能搞錯了！中醫師表示，其實熬夜與爆肝並不能劃上等號，且醫學上只有「猛爆性肝炎」，並沒有所的「爆肝」一詞。事實上，以中醫角度來說，熬夜首先損傷是人體的「脾氣」。當脾氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224
洗臉發現嘴巴歪斜！4招防顏面神經麻痺復發

…有臉見人了！」從事餐飲業的林先生，1個多月前因工作忙碌、經常熬夜晚睡，某日突然在刷牙洗臉時發現嘴巴歪斜，就醫確診為顏面神經麻痺，接受中醫治療和復健才慢慢恢復正常。中醫師表示，冬天是…
http://www.top1health.cn/Article/258/50302
寒冬防心血管疾病！智慧手環健康管理帶著走

…量血壓、均衡飲食、規律的運動、勿抽菸喝酒、保持情緒穩定、不可熬夜、注意保暖等，當然平時需要服藥者必須按時服藥，不可間斷。 **智慧手環　健康管理帶著走** 據指出，…
http://www.top1health.cn/Article/33/50245
寒冬天天洗頭易禿頭？醫：用溫水沖乾淨，才是王道

…量掉髮上，應掌握減少吹整染燙、注意均衡飲食、良好生活習慣、少熬夜、少吃重口味食物等原則，對現代人來說，雖是知易行難的老生常談，卻是護髮的不二法門。 **選洗髮精　看髮…
http://www.top1health.cn/Article/267/50111
女生4種體質白帶多　私密處怎麼洗才乾淨？

…魚腥味，外陰部搔癢且有灼熱感。 **愛吃生冷常熬夜　濕氣重白帶就多** 想要避免私密處感染，最重要的就是保持乾燥！而經常喝冷飲、吃冰品，或是愛吃西瓜、水梨、火龍果等…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…液也容易凝結形成血栓，造成心血管疾病風險增加。 **熬夜太早起　易傷腎氣** 傳統中醫認為，陽氣可以推動五臟六腑的運作，也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣，一…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
冬天皮膚保衛戰！這樣做，對抗季節性濕疹

…，以達到保濕的作用。生活方面，最重要是規律生活、不要熬夜，因為熬夜，皮膚的免疫系統功能會容易失調，呈現皮膚紅腫癢發炎反應，同時平日要做好清潔工作，讓身體維持在乾爽的狀態，減…
http://www.top1health.cn/Article/49/46733
不靠安眠藥，也能好好睡覺！關鍵8秘訣報你知

三十六歲的小朱能寫歌、也能唱歌，在業界小有名氣。他習慣熬夜創作，愈晩，精神愈好。小朱有失眠的困擾，長期靠吃安眠藥入睡。有一晚，他與朋友在夜店聚會，喝了不少酒，清晨兩點才…
http://www.top1health.cn/Article/76/46869
【影音版】白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

…都有體質虛弱、體內濕氣重的現象。現代人生活繁忙、壓力大，經常熬夜晚睡，加上許多女生不愛運動，血液循環和代謝能力都較差，身體的廢物難以排出，長期淤積在體內，久而久之形成濕氣，人體就像…
http://www.top1health.cn/Article/132/46845
眼睛乾乾的～喝茶潤濕，老中青配方各不同！

…了尋求專業醫師協助之外，民眾透過生活型態的調整，睡眠充足、不熬夜、避免長時間用眼、熱敷減緩眼睛疲勞和促進淚液分泌、少戴隱形眼鏡和均衡飲食等，都有助預防和舒緩乾眼症狀。但也有不少注重…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641
燃脂要有高CP值　靠這讓運動效果加分

…。雖然規律運動和飲食控制是減重的不二法門，也不要忽略熬夜、作息不正常和壓力，都會影響內分泌系統，可能導致發胖，因此要避免減重的溜溜球效應或復胖情況，還是要落實健康的生活形態…
http://www.top1health.cn/Article/248/45666
驚！逾50歲髖骨骨折失能　易增死亡風險

…康，也不應酗酒，若飲酒應適量，同時還要避免過度飲用咖啡，以及熬夜等不健康生活形態。 **步驟4：查明自身是否具有風險因子** 若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則個人…
http://www.top1health.cn/Article/165/44620
網傳：喝咖啡會掉髮？掉髮元凶別搞錯了

…，或許還可以幫助生髮；因為想喝咖啡者，可能與工作壓力大，或是熬夜生活作息不正常有關，而這兩者才是現代人掉髮程度變多跟年輕化的原因。時序進入深秋，早晚氣溫驟降，門診統計，…
http://www.top1health.cn/Article/267/43459
巧克力囊腫=子宮內膜異位？經痛、不孕的元凶在這

…因素，都有可能促成子宮內膜異位症的形成，例如疲累、休息不足、熬夜晚睡、壓力過大等；而中醫理論中，屬於氣虛體質的人，也容易有免疫功能不足的現象。  ![為了…
http://www.top1health.cn/Article/248/43442