攝影 | 搜尋結果 | 華人健康網

「攝影」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「攝影」的資料

別煩躁了！按5穴位幫你消火氣

…經常按壓可清熱消火、疏通氣血、散風邪。 ![穴位示意圖。（攝影／黃志文）][37933] 2.列缺穴：位於手部前臂橈側緣，橈骨突起之腕橫紋上1.5寸之凹陷處。屬於手太陰肺經，有…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433
搖擺視窗攝影徵件　爭奪1萬元獎金

…生命的意義，小腦萎縮症病友協會舉辦第二屆「搖擺視窗‧鎖定愛」攝影展徵件活動，呼籲身障朋友多出門走走，分享自己的「心動之旅」，作品優勝者可獲得一萬元圓夢金。 ![旅遊達人Jante…
http://www.top1health.cn/Article/120/14430
腳骨軟Q！5招毛巾操柔軟度加分

…最好運用毛巾來增加延伸的幅度，以順利達到深展的效果。（影音／攝影記者黃志文） ![健身教練黃薰隆建議，銀髮族應多做伸展動作，幫助加強柔軟度，且最好運用毛巾來增加延伸的幅度。（攝影…
http://www.top1health.cn/Article/263/14365
瑜珈球妙用多！瘦小腹又助好孕

孕育生命是人生中最重要的事情之一，但隨著晚婚族日益攀升，首要面對的就是年紀增長，更難順利受孕。瑜珈老師建議，不妨透過瑜珈的橋式伸展練習，配合小道具瑜珈球，除了能活絡子宮血液，訓練骨…
http://www.top1health.cn/Article/87/14371
預防骨鬆就要動！來做水瓶勇骨操

…必要上健身房，運用居家的水瓶，就可做「勇骨健身操」。（影音／攝影記者黃志文） ![不少銀髮族以為避免骨鬆的方式是「少動」，其實這是錯誤的，應該適度運動來增加肌力，才不會容易跌倒、…
http://www.top1health.cn/Article/263/14354
五十肩舉手卡卡　爬牆伸展蛙泳復健

…到了，有五十肩困擾的人，不妨利用蛙式游泳來進行復健。（影音／攝影記者黃志文） ![有五十肩困擾的人，不妨利用蛙式游泳來進行復健。][37116] 骨科醫師翁佩韋表示，五十肩…
http://www.top1health.cn/Article/238/14188
天然美胸法　來做有氧擴胸操

…豐滿的女性而言，絕對有意想不到「健身豐胸」的好效果。（影音／攝影記者黃志文） ![有氧運動是最好的減肥運動，擴胸健身操讓，讓胸部肌肉線條更有型。（攝影／黃志文）][37615] …
http://www.top1health.cn/Article/249/14340
三ㄦ線塑身！KIMIKO一招搞定

…自己保持窈窕身材和Q彈肌膚的秘訣，就是均衡飲食和規律運動。（攝影／駱慧雯）][37639] **什麼是「三ㄦ線」？** 所謂「三ㄦ線」，以身體前半部來看，指的是鎖骨線條、腰…
http://www.top1health.cn/Article/250/14347
晨起脖子僵硬　輕壓4穴告別落枕痛

… 肩井穴：當大椎與肩峰端連線的中點上。 ![穴位示意圖。（攝影／黃志文）][37627] - 落枕穴：在手背側，第2、3掌骨之間，掌指關節後0.5寸，約半個大拇指寬度。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343
銀髮族甩掉鮪魚肚　健走控腰圍

…適合銀髮族，尤其居家就可以做健走練習，幫助控制腰圍。（影音／攝影記者黃志文） ![健走、騎腳踏車、游泳等有氧運動都很適合銀髮族，尤其居家就可以做健走練習，幫助控制腰圍。][375…
http://www.top1health.cn/Article/263/14329
高齡女性免驚！受孕助產靠這招

…師指出透過坐姿扭轉，練習骨盆底肌群對懷孕相當有幫助。（影音／攝影記者黃志文） ![想要增加受孕機會或是幫助順產，多多練習瑜珈伸展骨盆底肌群相當有幫助。][37594] 一般…
http://www.top1health.cn/Article/87/14335
來幫葡萄乾按讚　百張電影票大方送

怎麼這麼好康，只要動動手指頭按讚就有機會抽電影票！即日起至7月7日，打開你的臉書帳號，登入以後到葡萄乾粉絲頁按個讚加上留言，就有機會抽中威秀電影票，限量100張要搶要快！ …
http://www.top1health.cn/Article/136/14325
人妻秀美味　平底鍋10分鐘2道菜

…時間管理」，讓新手媽咪與忙碌上班族，簡單料理健康吃。（影音／攝影記者黃志文） ![網路爆紅的「矽谷美味人妻」謝凱婷，分享廚房時間管理經驗。（攝影／黃志文）][37525] 現居…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321
夏季汗流如雨淋　3穴位調理斂汗

…治療心痛和心悸、調節情志、滋陰潤燥等作用。 ![內關穴。（攝影／黃志文）][37447] - **魚際穴：**是手太陰肺經的腧穴，位於手部大拇指關節後、掌蠱中點、赤白肉際處。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/14304
就是要搖擺！拉丁有氧燃燒手臂脂肪

…果，特別是在燃燒手臂脂肪部分，效果更是意想不到的好。（影音／攝影記者黃志文）陳鈴教練指出，近來動輒飆高30度的高溫，從穿著清涼性感的美眉身上，隱約可以感受到艷陽夏日的魅力，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14294