…標。但由於這條路非常艱難,因此大家都希望能找到最快速的方法、成功的捷徑。因此盲目選擇了自以為快速的方法,例如:挨餓、單一食物減肥法、保健食品和抽脂手術。 ![][118426…
http://www.top1health.cn/Article/250/51298想要成功減重、瘦身,卻老是搞不懂該怎麼吃?每餐計算卡路里,算到一個頭兩個大?其實,想要吃出穠纖合度的好身材並不難。韓國知名健美模特兒特別公開自己的獨門「飲食公式」,只要謹記「1碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/51229…的粉絲告訴男主角,看完這一部電影,夜夜春宵,拼命做人,竟然就成功懷孕了。國內婦產科醫師表示,對於不孕症夫妻來說,「天道酬勤」是很激勵人心也很實用的,但是,更要勉勵為人丈夫,不必天天…
http://www.top1health.cn/Article/262/51261為了一舉得男、得女,不少夫妻總免不了嘗試各式偏方,希望藉此成功生出理想性別的寶寶!而其中,又以「男吃肉,女吃菜包生男;女吃肉,男吃菜助生女。」的說法最廣為流傳,更有不少長輩篤信此道…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204…,相信你也是在2016年的最後給自己許了一個新年的願望,減肥成功在過去的新年新希望排名中總是名列前茅,不過成功者卻是寥寥無幾... 有趣的是,即使所訂定的目標常常失敗,但還是有6…
http://www.top1health.cn/Article/101/51003…率不佳的情況下,惱人的小腹更是日益增大?營養師表示,OL想要成功瘦身、一甩肥肉,關鍵就在於提升代謝能力。除了趕快動起來、積極運動外;養成均衡飲食的習慣,適度攝取富含維生素B群的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845…來自西班牙目前人類高齡試管嬰兒最大系列的,超過38歲試管嬰兒成功率,在44歲的活產率,用自己的卵子成功率為1.3%。研究人員的結論是:44歲以上要做試管嬰兒,直接放棄自己的卵子,借…
http://www.top1health.cn/Article/12/50730… **飲食調整:高蛋白質、低碳水化合物、低脂肪** 想要成功減重,並且打造不易肥胖的體質,只靠重量訓練是不夠的,更重要的是飲食配合。不必再像以前需要挨餓,反而每天三餐都要要吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673…患HER-2陽性第二期乳癌,當時腫瘤竟已長到近5公分。在國立成功大學外科部副教授兼附設醫院主治醫師郭耀隆建議下,她選擇「術前輔助化學加上雙標靶治療」,半年後,腫瘤完全消失不見,更成…
http://www.top1health.cn/Article/310/50640…但最近有研究發現,甘草可能會影響女性荷爾蒙分泌,降低女性受孕成功的機率。對此,國內中醫師有話要說! ![][115800] **甘草甜甜的 沾水果、解藥毒都派得上用場** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50360…不夠清楚,以為減了5-10%體重、健康有改善,就相信自己變身成功、瘦體質吃不胖,然後慢慢對高熱量食物失去戒心,殊不知已不小心又慢慢踩到了高醣高油的地雷! 由於人類是容易健忘的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253…當他們決定尋求人工生殖技術來達成生育目標,會開始尋求其他人的成功經驗,期待能把類似的經驗複製到自己的身上,因此也會衍生出許多迷思或是似是而非的觀念或行為出來。而今天要討論的就是試管…
http://www.top1health.cn/Article/234/50268…中一項解決方法是相信自己的能力。即便現在失敗了,最後一定能夠成功,失敗只是因為自己的做法有問題而已。這樣一來,便能激起想要解決問題的念頭,願意再次嘗試挑戰。這在心理學上稱為「自我效…
http://www.top1health.cn/Article/245/50242…天的變小變軟,當手術切除時,腫瘤只剩1公分,整整縮小了4倍,成功保留乳房。 **調查:只有3成的乳癌患者能成功保留乳房** 中華民國乳癌病友協會秘書長林葳媫表示,調查顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/310/50161…醒,飽足感決定餐盤瘦身效果,另外,餐盤大小,以及容量更是減重成功與否的關鍵,缺一不可。 **減肥餐盤 先縮小尺寸** 關於**「餐盤瘦身法」**,主要是將用來盛裝食…
http://www.top1health.cn/Article/191/50051