憂鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少

便祕嗯不出來，腸卡便便的人，原來也會易怒、影響自信、容易憂鬱心情低落。營養師建議，保持腸道通暢，就從每天的早餐開始，打造「高纖人生」，注意每日早餐纖維攝取量要足夠，除了蔬菜水果以外…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316
大姨媽來的日子！經前不悅症，藥師這樣說…

…），此時須由精神科介入治療，而且這類患者有較高比例會發生產後憂鬱和更年期情緒障礙。據統計，經前症候群盛行率約20-32%，而較嚴重的經前不悅症，約占1.3-2.8%。 ![(…
http://www.top1health.cn/Article/10/51930
花草力量大！研究：洋甘菊茶能控血糖、助眠、抗癌

…，對於第二型糖尿病病友控制血糖，及改善產後婦女睡眠品質、降低憂鬱情緒，皆有一定助益。 ![][190305] **產後婦女喝洋甘菊茶啵棒～台研究：能助眠解憂鬱、疲勞** …
http://www.top1health.cn/Article/76/52235
舒緩壓力靠這2招　讓你健康長壽，看起來更年輕

如果今年妳只做一件會影響長期健康的事，那就是減少壓力，學會調適壓力以及管理情緒非常重要。一個獲頒諾貝爾獎的研究顯示，壓力對健康的壞處不亞於抽煙，而且還可能改變基因，縮短壽命。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52196
藥多易忘　C肝患者口服藥求解！

…患者過去使用注射干擾素合併口服藥治療，療程中出現貧血、疲勞、憂鬱等副作用，好不容易結束治療只需定期回診追蹤，不料病毒量竟又提升，所幸當時已有C肝口服新藥可使用，短短12週就測不到病…
http://www.top1health.cn/Article/30/52188
揮別產後憂鬱！學習做個快樂媽咪，家人支持很重要

…未做好身心調適，常容易出現激動、不安的情緒，甚至不知不覺陷入憂鬱風暴中。到底什麼是產後憂鬱症？都需要接受治療嗎？其實大部份的婦女（約70~80%）在產後2~3天會開始出…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141
壓力大好憂鬱〜吃酸梅、解憂藥膳紓緩情緒

壓力大、睡不好，以及腸胃不適，常會引發憂鬱情緒。中醫認為，憂鬱症和心、肝、脾、腎等4個臟器有關，尤以掌管情緒、精神和神經系統的「肝」，與憂鬱的關係最密切，建議可吃酸梅、醋等口感略酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058
拋開乾癬魔咒？醫：延宕輕忽治療，勢必危機四伏

…現永久性的變形。 4.精神層面的影響：乾癬病人常因外觀造成憂鬱、社交上的壓力，精神的壓力可能導致酗酒這類的物質依賴，但抽菸喝酒都有可能會讓乾癬難以控制甚至惡化。一開始，乾…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017
常接觸藍光易引發憂鬱症？專家這樣說～

…藍光的影響，演變成睡眠障礙……**除了慢性疲勞外，也可能導致憂鬱症等精神方面的疾病。**不規律的生活，對身心一定會帶來不好的影響。為了遠離疾病，健康生活，就必須好好擬定藍光對策。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/52002
孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊

…魚肉富含不飽和脂肪酸（DHA），可幫助寶寶神經發育，降低產後憂鬱風險，建議孕婦或想懷孕者應多吃魚，且要多吃小型魚類。 **深海大型魚　甲基汞濃度高** 因為鮪魚、旗魚、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942
家庭主婦好輕鬆？調查：未就業比就業者易受「憂鬱」入侵

**主婦的憂鬱** 美育成為專職主婦已經邁入第五年了。每天早起為丈夫與孩子做完早餐後，開始洗衣打掃，接著自己胡亂煮了簡單的午餐吃，再來開始思考晚餐的菜色，然後出門買菜。小孩下課，…
http://www.top1health.cn/Article/74/51934
遠離憂鬱先解便祕、顧好腸道！這樣吃增加快樂荷爾蒙

據董氏基金會保守估計，在台灣約有100萬人罹患憂鬱症，平均每10位成人就有1位有明顯的憂鬱情緒，十分驚人。想要擺脫憂鬱症威脅該怎麼做？專家表示，除了盡量遠離壓力來源、學會正確釋放壓…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…過後，會有產後鬱悶情緒不穩的現象。中醫師指出，肝氣鬱結是產後憂鬱主因，常伴隨憂慮怨怒，睡臥不安及注意力無法集中等症狀，建議可用玫瑰、桂圓、紅棗等4藥膳茶飲，緩解憂鬱情緒。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
媽媽患有這10種疾病…竟會遺傳給女兒？！

…孩子，日後酗酒的風險會比常人高出三至四倍。 **10.憂鬱症：**曾有一研究文獻指出，憂鬱症的遺傳機率為40%。所以，媽媽照顧好自己的身體，小孩就會相對來說比較健康哦！ …
http://www.top1health.cn/Article/251/51667
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

…--more--> ![香蕉含有豐富色胺酸，有助預防失眠、憂鬱或躁鬱等病症。][118946] **看對顏色好抒壓　先選黃、藍、綠色** 針對壓力造成的月經不規則，除…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473