健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「學姐,妳有聽過『子宮內膜異位』嗎?」學弟口氣著急的拉住我問。 「怎麼了?看你匆匆忙忙的樣子?」學弟左手拿著一盒金砂,右手提著一大袋零食。 「我女友月經來,都痛到在床上變蝦子!…
http://www.top1health.cn/Article/248/37709…。叫我們看書,自己卻看電視、滑手機。」 「自己說話態度差、口氣壞,就說自己是用心良苦;我們態度差、口氣壞,卻是無藥可救,太奇怪了吧!」 「有時候,溝通是一種感覺。你尊重我,我當…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681…,你只聽見噗吱一聲,接著看見這次攻擊造成的災情,不由得倒抽一口氣。 你做的塑像全毀了。原本那個小巧可愛的鼻子,被壓上一大團不規則狀的泥球,遮住了半張臉。這團泥球撞得之用力,讓…
http://www.top1health.cn/Article/145/37567…囑託。 **最有心的安排** 「老師,您找我?」男孩口氣羞澀卻有禮貌地問。 「最近,圖書館要採買好幾套班級共讀的書,不知你和XX有沒有空幫老師試讀這些新書?」 「XX有…
http://www.top1health.cn/Article/262/37561…易染色食物後,變馬上以清水,或開水漱口的習慣。不但有助於保持口氣清新,更能沖淡口中殘留的酸類物質、減少牙齒受損、遭染色的機會。][98909] **降低色素沈澱!餐後30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/58/37496…鬆,減少抬頭紋。 **第2招:淡化法令紋** 深吸一口氣,讓嘴裡充滿空氣,緊閉嘴唇讓雙頰鼓起,就像鼓起身軀的河豚一樣。嘴裡充滿空氣後,將嘴裡空氣用力推往右臉,使右臉頰鼓起後…
http://www.top1health.cn/Article/234/37404懷胎十月,成功卸貨後就鬆一口氣了嗎?愛美的女性照過來,想要加速產後復原、避免子宮下垂找上門,重新找回往日窈窕身段並不難。除了做好飲食控制外,在產後傷口恢復後,適度從事有助塑身、美型…
http://www.top1health.cn/Article/250/37367…濕盛就會化痰。 此時,如果睡眠品質不好,又會產生口苦、口氣重等虛火症狀,加上前面說的濕氣問題,兩者痰濕化熱,上擾心神,就容易失眠,而且常常容易伴隨胸悶、腹脹、口苦、煩躁等問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…(COPD)的患者,甚至會覺得中氣不足,沒辦法像平常一樣,一口氣把話講完。本週由專攻胸腔及呼吸道疾病的黃建達醫師,分享胸腔日常保健的要訣。 今年冬季的天空,時常灰撲撲一片,明…
http://www.top1health.cn/Article/248/37356…】** **★上身痠痛——** **做法:** 深吸一口氣,感覺肋骨慢慢往上升;接著慢慢吐氣,吐氣時盡可能控制肋骨不動、維持上升。 **好處:** 此動作有助鍛鍊人體擴背…
http://www.top1health.cn/Article/167/37334…孩子情緒不好時家長切莫急躁,也切莫大吼大叫!應該用比較沉穩的口氣,像是主動詢問並關心孩子說,「怎麼了?」、「要做甚麼?」、「是不是不舒服?」或問孩子「要A還是B?」給他選擇,如此寶…
http://www.top1health.cn/Article/147/37293…明叫乳清蛋白,讓這種莫名的研究得以完成。舀起一匙加入水中,一口氣就能輕鬆喝下約20公克的蛋白質。 這些受試者每天多吃(喝)了140公克以上的蛋白質,體重產生甚麼變化呢? …
http://www.top1health.cn/Article/320/36839…妳知道她最近喜歡聽什麼音樂,看什麼書嗎?妳知道她最近好需要喘口氣嗎?妳問過妳自己,「最近好嗎?」 妳的心,怎麼回答妳呢? 今天教你一個小祕訣,限時三分鐘寫下「30項,一個…
http://www.top1health.cn/Article/324/37201…不叫出來,閉氣忍痛,痛過才想喘個氣,馬上又痛起來,痛到讓人喘口氣的機會都沒有」。幸好,幾個月前接受手術治療,終於擺脫三叉神經痛。 **三叉神經痛 易被錯認為牙痛** 收…
http://www.top1health.cn/Article/132/37124…擾亂生理時鐘** 週休二日很多民眾會趁放假玩通宵、再一口氣補眠到中午,但只要連續兩天、晚起兩個小時,就會讓生理時鐘混亂,延後睡意的產生,即使週日晚上想早點上床睡覺,也會缺乏睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/36978