「反式脂肪」搜尋結果
總共找到 481 筆符合關鍵字「反式脂肪」的資料-
抗過敏！輸不起的速食戰爭
…、很香。所以吃速食會造成氣喘與溼疹發作的原因，應該是來自它的反式脂肪酸，以及各式各樣提升口感的食品添加物。在你的身體裡面，它們扮演著搧風點火的奸詐角色，並不直接導致過敏，好像是昏君…
http://www.top1health.cn/Article/80/13610 -
心血管「油」保護？魚油不降膽固醇
…合性脂肪酸的烹調油，如牛油、豬油、椰子油和棕櫚油，且避免攝取反式脂肪酸的油脂，如人造奶油、反覆高溫油炸的回鍋油，可改用不飽和脂肪酸的油脂。 不飽和脂肪酸的烹調用油，例如橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239 -
早餐別吃錯 優質蛋白乳品不可缺
…飲料，雖然熱量很低，但添加的往往是奶精，奶精是油脂沒營養，有反式脂肪酸的問題，易造成心血管疾病。所以很喜歡喝奶茶的話，建議可以選擇鮮奶茶，就是牛奶加茶或牛奶加紅茶，取代奶精。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/12865 -
糖尿病只吃番茄？6原則健康吃
…在飲食方面，除了要減少油炸物攝取外，也需降低富含飽和脂肪酸及反式脂肪酸的食物，如肥肉、豬油、全脂乳類、奶油等。 **5.增加膳食纖維：**天天5蔬果，每日至少攝取3份蔬菜和兩份水…
http://www.top1health.cn/Article/33/12341 -
4大NG早餐 千萬不要這樣吃
…天然水果不同，屬合成物，而麵包類除了油脂，還隱藏了健康殺手「反式脂肪」，更可能會造成動脈硬化。 【改成這樣吃】：可以換成「地瓜、香蕉搭配吐司加黑木耳飲」，能同時兼顧美味與營養，尤…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303 -
咖啡燃脂？小心傷腸胃牢記5原則
…. 少喝三合一咖啡：**三合一咖啡內含較多的糖與奶精，熱量與反式脂肪皆偏高，容易導致肥胖。 **2. 最好不要加糖：**不喜歡黑咖啡的苦澀口感者，可少量添加熱量較低的代糖，但本身…
http://www.top1health.cn/Article/101/12187 -
吃素竟釀血管堵塞 膽固醇控制5招
…，降低壞的膽固醇，茹素者可以遵循以下5個原則： 1. 減少反式脂肪、飽和脂肪與膽固醇的攝取。例如食用油應選擇亞麻子油、橄欖油、芥花油、葵花油等植物油；而優質脂肪酸可選擇富含Ome…
http://www.top1health.cn/Article/248/12132 -
起床多梳頭 改善循環預防中風
…這類油炸食物會增加心血管疾病風險；此外，有些蛋糕、糕餅類等含反式脂肪，會增加高血脂機會；而像是滷肉飯、燒烤食物等高油脂食物也要少碰。有些人一早會以冰奶茶、冰奶綠茶配雞塊、薯條當早餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385 -
宥勝：女友經痛 親送巧克力麥芽飲
…論是選擇含胚芽或麥芽等穀類成分的飲料時，需仔細注意是否有標示反式脂肪，若有則應避免飲用。
http://www.top1health.cn/Article/172/8357 -
月餅「反」脂肪 壞膽固醇不上身
…紛紛推出由營養師貼心設計的養生月餅，其中台中就有醫院推出不含反式脂肪酸的月餅，讓民眾在享用美味之餘，也能避免壞膽固醇堆積，預防心血管疾病罹病風險。 
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