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…鹽、低脂、低糖較為適合。 ![中醫師表示要改善青春痘,包括冬瓜、芹菜、黃瓜、苦瓜等8種清熱利濕食物,可抑制痘痘增生。][34410] 中醫師吳明珠指出,大部分的青春痘與肺胃血熱…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331…是長在嘴邊。 **湯品飲品調理青春痘** 1.湯品:冬瓜2塊、茯苓20克、薏仁50克、薑少許,加水燉湯飲用。 2.飲品之一:黃耆10克、金銀花20克、茵陳20克、甘草5克…
http://www.top1health.cn/Article/249/13266…的食物。 **4.多蔬果:**應多吃瓜果蔬菜,包括:苦瓜、冬瓜、綠豆、白菜、荷葉、橄欖、白蘿蔔等。
http://www.top1health.cn/Article/249/13014…。 **【除皺美容湯】:** **1.材料:**冬瓜3公克 、雞爪10隻、玉竹3錢、白芷3錢、枸杞3錢、麥門冬2錢、生薑片2片、鹽適量。 **2.作法:**先將100…
http://www.top1health.cn/Article/81/12571…出 物,治療上用清熱利濕的藥物,並可以食用薏仁綠豆湯,或者將冬瓜清洗乾淨、連皮 煮湯。 2.風熱證:發病迅速,身體各處皆可能發作,劇癢、常抓破出血,但滲液不多,丘疹顏色偏紅,治療…
http://www.top1health.cn/Article/49/12446…*瓜果蔬菜類:菜葉優於菜梗** 瓜果類如大黃瓜、苦瓜、冬瓜、菜心等,本身的含水量豐富,加熱烹調容易變軟。葉菜類如菠菜、地瓜葉、高麗菜、大白菜等,新鮮的葉菜質地柔嫩,比菜梗更易…
http://www.top1health.cn/Article/110/12334…間,要適當休息,多喝溫水,飲食宜清淡,並可多攝取紅糖薑水、熱冬瓜湯與雞湯,也是一不錯食補強身的新選擇。 ![中醫師認為,薑可以發散風寒,緩解全身痠痛,此方適合風寒感冒者。][31…
http://www.top1health.cn/Article/258/12349…診,而平日可作為飲食治療的藥材與食物,則可以參考綠豆、海帶、冬瓜、薏仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理,幫助身體清熱排濕氣。除此之外,也應注意飲食節制5個原則: …
http://www.top1health.cn/Article/258/11839…美的「低糖食物」。尤其可以多吃高纖維低糖蔬菜如:竹筍、韭菜、冬瓜、芥藍菜、白菜、黃瓜、高麗菜、菠菜等。 **特性【5】低普林** 「普林」是體內遺傳物質上的一種含氮物質…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684…神,改善手腳冰冷。 **【消水腫食譜】** **蛤仔冬瓜薑湯:** **食材:**蛤仔半斤、冬瓜半斤、薑絲、蔥花適量。 **作法:** 1.蛤仔浸泡鹽水使其吐沙,洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571…在年後擺脫臃腫恢復亮麗肌膚,其實可以在中、晚餐時,自己在家煮冬瓜薏仁湯,不僅熱量低、且兼具養顏美容,瀝水消水腫的效果。 ![中醫師建議,年後要恢復好膚質、消水腫可以多喝冬瓜薏仁湯…
http://www.top1health.cn/Article/249/11529…透,再放入豬肉片,待肉片熟透後,加入鹽調味即可。 **冬瓜薏仁瘦肉湯** - 效果:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,且有消腫利尿的作用。 - 材料:冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/11393…慾、活血調經。 **消脂輕身茶** 藥材:山楂2錢、冬瓜子2錢、山茱萸2錢、荷葉3錢 。 作法:上述4種藥材用過濾包包好,加上 700c .c.的水,用大火煮沸之後,轉中…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153…參、海蜇皮、白菜、菠菜、莧菜、芥蘭菜、高麗菜、苦瓜、小黃瓜、冬瓜、絲瓜、胡瓜、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、青椒、洋蔥、蕃茄等,以及各種水果、五穀根莖類。 3.非急性痛風發病期,仍應避免食…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944…嗽痰多等病症。 **3.利水10種食物:**薏仁、西瓜皮、冬瓜、大黃瓜、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲:** - 冬瓜紅糖茶 冬瓜去皮切成…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886