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「低頭」搜尋結果

總共找到 638 筆符合關鍵字「低頭」的資料

「雷神控」天天狂吃　臉上痘痘猛爆

…物千萬要忌口，就能使民眾不會再因惱人的青春痘，成為羞於見人的低頭族。 ##[★《地雷！》2條雷神=1碗飯！](http://yahoo.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/49/18248
隱形眼鏡知識　矽水膠優於水膠片

配戴隱形眼鏡是現代人很常見的視力矯正方法，根據國際隱形眼鏡期刊(Contact Lens Spectrum)二○一二年的國際調查報告顯示，目前全球約有2億的人在使用隱形眼鏡，而市場…
http://www.top1health.cn/Article/329/18203
乾眼症=缺水？缺乏油脂分泌是主凶

1名40歲左右的內科醫師，日前因為眼睛出現燒灼、乾澀及異物感而求診，經醫師診斷為乾眼症，不過造成他乾眼症的原因，竟然是因為眼睛「缺油」！眼科醫師表示，其實有一半以上的乾眼症患者都是…
http://www.top1health.cn/Article/67/18145
老人吞嚥障礙！防嗆咳6招全搞定

… **1.調整吞嚥方式：**透過不同姿勢來改變食物的流向。低頭吞嚥，可保護氣管通道，避免食物或液體太快流入咽喉部，讓進食更安全。臥床長者，則需搖高床頭90度。 **2.調整…
http://www.top1health.cn/Article/167/18138
推拿傷頸椎導致失禁　肩頸保健4招

現代人經常低頭滑手機、長時間打電腦，或因坐姿站姿不良，使得肩頸僵硬或疼痛，有的人未經正確判斷，卻先選擇民俗療法，例油壓推拿按摩，結果傷身。一名吳姓婦人即因肩頸痠痛不當推拿，誘發頸…
http://www.top1health.cn/Article/38/17837
低頭族視茫茫！4道料理吃出好視力

…易形成眼睛酸澀、疲勞，甚至導致近視變深或眼部病變。中醫師建議低頭族適度放下手機，按摩或飲用護眼藥膳，都能減輕眼睛不適，預防眼睛老化和病變。 ![低頭族過度使用智慧型手機，造成眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906
3C情人摸黑傳情　眼睛酸澀有乾眼

…-more--> ![馬偕紀念醫院眼科主治醫師鄭惠川表示，低頭族要注意對眼睛的傷害。][53036] **日拋隱形眼鏡　矽水膠高透氧度**　其中矽水膠為高透氧度，可提供…
http://www.top1health.cn/Article/172/17877
當心！7個壞習慣　易加速骨骼老化

常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、坐著時身體往前傾或背後懸空。生活中，你是不是經常會出現上述這些姿勢呢？當心，這些不良姿勢會在不知不覺中引起你的身體老化，並毀掉你的骨骼健…
http://www.top1health.cn/Article/302/17796
勤做穴道按摩　視力回復沒問題

文／葉威毅眼睛穴道按摩是簡單易學的自我護眼方法，隨時隨地都可以進行。透過按摩眼部周圍穴道，增強眼部血液循環，讓眼球肌肉鬆弛、消除眼睛疲勞。每天定期保養2次，一次大約5分鐘。若長…
http://www.top1health.cn/Article/329/17765
常點眼藥水？人工淚液易傷眼角膜

…*本文摘自悅知文化出版的[《拯救3C惡視力：別讓眼睛過勞死，低頭族必備的視力保健書》](http://www.delightpress.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/329/17764
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

文／葉威毅要讓靈魂之窗明亮，除了培養良好用眼習慣與護眼按摩，也需要供給眼睛足夠的養分。若營養不良，也可能引起近視或是視力減退。在日常飲食上，可以特別攝取含有類胡蘿蔔素(Caro…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
差很大！中西醫怎麼看頭痛？

…息及睡眠。 - 頭頸部及肩膀長時間維持不良姿勢，如經常伏案低頭的上班族。現代醫學將頭痛分為13類，表面上看起來好像對頭痛很了解，治療很明確，其實不然，如果把頭痛分類，再簡…
http://www.top1health.cn/Article/145/17724
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定

春節期間，「低頭族」不停地滑手機，上網消磨時光，但長時間滑手機，對眼睛造成極大的傷害，不僅輕者近視、散光，嚴重者會造成白內障、青光眼等重大眼疾，醫師提醒，民眾應該改變生活習慣，展開…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462
銀髮族肩頸痠痛　手腕伸展軟中有力

…][50462] **step4：**吐氣，雙手高舉過耳，低頭。 **【好處】：**伸展腹部及上胸肌肉，促進上肢氣血循環。 ##[★《女明星瘋瑜珈！》空中瑜珈真驚豔~…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491
久坐脊椎緊繃！4伸展操防下背痛

…椎壓力，預防因久坐所引發的不適。 ![許多人在年前期間樂當低頭族或麻將族，長時間維持同一姿勢，容易有腰痠背痛、脊椎發炎的現象產生。][50224] **懶骨頭坐姿易傷身　身…
http://www.top1health.cn/Article/80/17442

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