中老年人 | 搜尋結果

「中老年人」搜尋結果

總共找到 577 筆符合關鍵字「中老年人」的資料

爬樓梯可燃脂！5要領遠離傷害

…領】：** **1.認知：**先要結合自己的實際情況。中老年人有不同程度的骨質疏鬆，尤其是某些身體過於肥胖的人，爬樓梯對膝關節的壓力更大。因此，這些人一定要把握好速度與持續時…
http://www.top1health.cn/Article/33/13047
老翁墜腸！腹股溝疝氣內視鏡治療

…切除修補後，救回一命。 ![疝氣不只是嬰兒及年輕男性專利，中老年人也會有腹股溝疝氣。][32934] **無症狀輕忽　劇痛就醫赫見腸管壞死** 即使數年前發現右側鼠蹊部的…
http://www.top1health.cn/Article/40/12850
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…法製造的ω3多元不飽和脂肪酸，對嬰幼兒腦部神經發育很重要，對中老年人的腦部保健也有助益，可預防記憶力退化。此外，DHA還具有預防心血管疾病、輔助癌症治療、預防或改善關節炎、改善高脂…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
關節疼痛怎麼吃？櫻桃蘆筍能緩解

…動，然而關節疼痛、關節炎卻是許多人的困擾，尤其對於上了年紀的中老年人，或是常做家事、較操勞的媽媽們而言，關節不適的毛病更是時常發生。平時可吃具有抗發炎、抗氧化或含有膠原蛋白的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/238/12801
看不清大字報　吳淡如曾有老花焦慮

…增　老花眼提前** 眼科醫師林丕容表示，老花眼原本就是中老年人常見的退化眼疾，近年來3C產品用量激增，使得老花眼提早報到，且門診時發現，高達6成的人不願意承認自己有老花，主因…
http://www.top1health.cn/Article/244/12792
鐵娘子逝！不自覺型中風是隱形殺手

…！ ![柴契爾夫人因中風辭世，享壽87歲；醫師指出，中風是中老年人的殺手，尤其是小中風更不可不慎！（圖片／取材自維基百科）][32102] 新光醫院神經內科加護病房主任醫師連立…
http://www.top1health.cn/Article/31/12578
塗荸薺趕走老人斑　軟化角質淡斑

隨著身體機能退化，許多中老年人的肌膚會逐漸長出斑點，若斑點面積大且平坦屬於黑斑；若面積較小卻有突起狀，通常是老人斑，通常受遺傳、體質、日曬、飲食油膩而萌發，長期可能因黑色素細胞病變…
http://www.top1health.cn/Article/81/12426
預防更年「肥」　檢測體適能多運動

…體的平衡感與柔軟度，以預防跌倒、骨折的風險。至於不少中老年人會打太極、跳國標舞，祝年豐醫師認為，這些運動其實比較不會消耗熱量，但是提供更年期民眾一種休閒以及社交互動，也很重…
http://www.top1health.cn/Article/240/12402
老人斑年輕化　藥浴泡出無暇肌

老人斑不是中老年人的專利，年輕人若生活飲食習慣不當，且長期接受日曬，也可能加速皮膚老化，提早出現老人斑的症狀，在臉部和手腳出現大小不等的粗糙斑塊，嚴重時可能致癌。中醫師表示，老人斑…
http://www.top1health.cn/Article/81/12365
老人怕社會隔離　與人互動是良方

…與社會隔離、孤獨感也會增加老年人死亡風險，因此心理健康也是家中老年人需要特別被關注的層面。 ![多出門踏青、運動，或是常與他人互動，都是讓老年人心理健康、不孤單的好方法。][31…
http://www.top1health.cn/Article/110/12315
急性腹痛如絞！缺血性腸炎易休克

…即獲得緩解，順利出院。 **【預防方法】** 1.中老年人應注意有規律的生活起居，避免菸酒，多吃蔬菜、水果等維生素豐富的食物，儘量避免吃肥肉、動物內臟等高脂肪食品。 2…
http://www.top1health.cn/Article/30/12058
年輕人也腰痠背痛　姿勢不當是主因

以往「腰痠背痛」多是中老年人的生活寫照，不過醫師臨床觀察，慢性腰背痛的患者有年輕化的趨勢，最主要的原因就是姿勢不當，導致腰部承受過大壓力，尤其電腦族長期久坐，不當姿勢持續過久，不只…
http://www.top1health.cn/Article/248/11880
病從口入！4類營養粗食抗自由基

… 過去，我在學生時代學習的疾病診治，大都發生在上了年紀的「中老年人」身上，例如：高血壓、糖尿病等；但現在這些疾病竟成為成年人的「常態」，甚至得病的年齡層還下降至學齡孩童，真的非常…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
膀胱積尿2千CC　美籍男暴瘦洗腎

….，引發尿毒症，在半年間暴瘦30公斤。醫師表示，攝護腺肥大是中老年人的常見疾病，若未經治療容易造成小便尿不乾淨，餘尿積蓄在膀胱，嚴重時會將尿液壓回腎臟，導致腎臟病變或尿毒症。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/11687
地中海飲食夯　降低心臟病中風危險

…de Navarra）針對7500名為心血管疾病高風險族群的中老年人，分為3組進行實驗，有兩組經指示建議，在他們一般日常飲食中可加入初榨橄欖油、堅果類食品，但並無嚴格控管；第3組則…
http://www.top1health.cn/Article/28/11675