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…許多媽咪不知道產後乳房保養的方法,所以乳頭裂傷、乳腺炎及乳房下垂的問題在門診中層出不窮,為了要維持乳房健康及美觀,有4招做法是不容媽咪錯過的獨門訣竅! 要拯救乳房健康,媽…
http://www.top1health.cn/Article/87/37007…燥。 7.適當使用束腹帶:幫助剖腹產者的傷口癒合、預防子宮下垂、胃下垂、幫助身材恢復。但不宜過度緊束。 **飲食宜忌原則** 1.少食酸味食物:如酸梅、醋、檸檬 2.避…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903… <!--more--> ![上身前彎使患側手臂自然下垂,由軀幹向前、後、左、右帶動搖擺,或以順時針及逆時針方向繞圈,擺動幅度逐漸增大。(圖片/符民意醫師提供)][9738…
http://www.top1health.cn/Article/248/36949… **風市穴:**在大腿外側正中線,身體直立,雙手自然下垂於大腿旁,中指指尖頂到之處即為穴位。 **按摩法:**泡在水中即可按摩。用大拇指用力畫圓按壓直至有痠脹感,每次…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883… 少穿太緊的褲子。 - 如廁後,由前往後擦拭。 - 膀胱下垂、尿失禁、有尿路結石、餘尿過多、泌尿道系統異常等因素,皆可能導致反覆感染。可能需要配合醫師做相關的檢查,包括超音波、…
http://www.top1health.cn/Article/10/36877足部下垂是中風患者常見的後遺症,如果沒有適當的處理,很容易造成跌倒,甚至肢體關節的磨損。醫師指出,增加踝足的穩定度,是中風垂足復健的基本治療,目前已有電刺激訓練,輔助患者步行及足部…
http://www.top1health.cn/Article/167/36872…物(tamoxifen類)同時會對遠在天邊的子宮以及腦中的腦下垂體作出兩種完全不同的刺激作用,一個是停經。 另一個是子宮內膜增生,這個狀況是會對女性產生第二度的身心傷害,因乳…
http://www.top1health.cn/Article/234/36744…身體。採中性平背姿勢。雙腳打開至與肩同寬,脊椎保持平穩,不要下垂,頭部打平,使頸部與脊椎成一直線,維持此姿勢呼吸一口氣。 ![ 山峰山谷運動(改善脊椎柔軟度),手肘勿往外開或鎖死…
http://www.top1health.cn/Article/31/36667…g Hormone,簡稱LHRH)的方式,由於其作用位置為腦下垂體。因此,在LHRH促進劑使男性荷爾蒙的接受器萎縮失去功能前,會有長達2週的時間,使男性荷爾蒙睪固酮處於不斷分泌的階…
http://www.top1health.cn/Article/7/36655…自台語的「奶陣」,來解釋這個現象。 「噴乳反射」是由腦下垂體分泌的「催產素」引發,當血液中的「催產素」升高時,就會引發「噴乳反射」,促使乳房中的奶水流出。一次的噴乳反射大約持…
http://www.top1health.cn/Article/324/36625…] IGF-1是由生長激素的刺激所產生的。生長激素被腦下垂體分泌後,會在幾分鐘的時間內到達全身,而在與細胞表面的接受器結合後,就會促成IGF-1的合成與分泌。人體的IGF-1…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281…不吃澱粉減重法」。中醫師指出,不吃澱粉不但容易臉色難看、胸部下垂,而且減掉的是蛋白質跟水分,根本不是脂肪!因此復胖機率超高!其實,只要選擇富含膳食纖維的澱粉類,像是玉米、地瓜、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345…,休息後再一循環,共3循環。 **功效:** 直接對應腦下垂體,可刺激生長激素分泌,對於頭痛、眩暈及健忘很有助益。老人家常按還可預防老年癡呆及高血壓。 **小提醒:** 念…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277…避免在用餐前半小時內飲用,以免稀釋胃酸,反而造成消化不良或胃下垂的情況。 **早午晚各1杯元氣水 天天活力充沛** 要保持活力好氣色,白開水是最便宜的飲品,若厭倦索然無…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244…胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀,或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清的情形,一定要儘速撥打119,緊急送醫。
http://www.top1health.cn/Article/248/34208