…快,通常坐完月子就可以開始運動;剖腹產的媽咪,產後必須等2至3個月,確認傷口完全癒合後才能運動。另外,提醒媽咪,餵母奶很容易腰痠,因此適度運動、伸展筋骨,還可以舒緩痠痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29748…症,統稱為「血管性認知異常」。台灣及港陸地區研究發現,中風後3個月內出現智能障礙,或失智症之比例約有1至3成。 而中風也是其他腦退化疾病的無形推手,目前最新研究證實,中風或腦…
http://www.top1health.cn/Article/31/29781…調,通常老年人第6對腦神經麻痺合併糖尿病、高血壓,可以先觀察3個月,但如果3個月仍有複視或斜視角度持續變大,或複視合併頭痛、半側肢體無力、說話或吞嚥困難、嘴角歪一邊、走路步態不穩等…
http://www.top1health.cn/Article/233/29728…定要「變髮色」嗎?時下年輕人包括上班族風靡染髮,大約平均2至3個月就改變一頭新髮色,而有更多人則是因為工作壓力大,早早就有一頭白髮,只能靠染髮來掩飾。到底該用什麼染髮劑才安全? …
http://www.top1health.cn/Article/49/29685家住台南甫過4歲生日的陳小妹妹,最近2兩個月,體重由原本的16公斤掉到現在的13公斤,逐漸消瘦。同時,這幾天更變得容易口渴、頻尿、呼吸也越來越喘,活動力明顯變差。後至醫院檢查確診罹…
http://www.top1health.cn/Article/33/29514…後的恢復過程因人而異,雖然將瑜伽課程分為「剛生產完」、「產後3個月後左右」兩個階段,但基本上選擇不會過於勉強的動作來進行即可。 ![][86025] **調整身體的平衡**…
http://www.top1health.cn/Article/18/29491…量,一邊扭轉身體,就能放鬆腰部周圍的緊繃。 **【產後3個月左右】** ![][85888] 1. 雙腳打開大約與腰同寬,一邊吸氣,一邊把雙手往天花板的方向抬高。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/29436…人而異,書中將產後緊實肚子的瑜伽課程分為「剛生產完」、「產後3個月後左右」兩個階段,但也可以選擇不會過於勉強的動作來進行即可。 **動作一/剛生產完** 仰躺,把雙腳向上伸…
http://www.top1health.cn/Article/324/29430…腸癌!1名68歲的婆婆,是虔誠的佛教徒,從年輕就吃素,近2、3個月來一直有頭暈的現象,原以為是吃太清淡貧血,以及少運動的關係,但近日開始解黑便,大腸鏡檢發現一串腫瘤,切片後證實罹患…
http://www.top1health.cn/Article/132/29390…後的恢復過程因人而異,雖然將瑜伽課程分為「剛生產完」、「產後3個月後左右」兩個階段,但基本上選擇不會過於勉強的動作來進行即可。 **緊縮骨盆** 生完小孩後的骨盆會變鬆弛,…
http://www.top1health.cn/Article/18/29362…大醫院提供)][85663] 1名17歲的運動員,最近3個月開始感到腹股溝和陰囊不適,尤其是在跑步和重訓過後情況更明顯。雖然休息後略有改善,但是症狀變得越來越嚴重,陰囊也摸到…
http://www.top1health.cn/Article/323/29329…字母分別代表: (A)糖化血色素(A1c)低於7%以下,每3個月檢查1次。 (B)血壓(Blood Pressure)控制在130/80mmHg以下。 (C)低密度脂蛋白膽固…
http://www.top1health.cn/Article/33/29319…心、盡興,更影響腹中寶貝及自身健康安全。 **懷孕1到3個月:** 由於此時胚胎在母體中著床尚未穩定,倘若貿然搭乘長達數10小時的班機,在氣流、氣壓影響下,恐將增加流產的發…
http://www.top1health.cn/Article/234/29293…作 ** 除了癌症疼痛之外,非癌慢性頑固性疼痛患者是指持續3個月以上的慢性疼痛,像是三叉神經、帶狀皰疹、脊椎手術後疼痛症候群的痛楚,可說是其中之最,許多非癌疼痛患者和家屬長期受疼…
http://www.top1health.cn/Article/241/29292…力** 參加比賽前要先訓練自己的心肺耐力,一般大概要練2至3個月,循序漸進增加跑步的距離。而且在比賽前至少要先跑過一次同等距離,透過這樣的體驗,可以知道自己的身體狀況適不適合參加…
http://www.top1health.cn/Article/241/29281