「每天走1萬步,健康有保固」,這句話大家耳熟能詳,但是,對於忙碌的上班族來說,要落實走路養生很困難,除了沒有空之外,更多人是穿錯鞋子,鞋子不對,一旦路走遠時,很可能會感覺前掌腳趾疼…
http://www.top1health.cn/Article/238/37772膝關節的活動範圍大又要支撐全身體重,只要一不小心,運動傷害就很容易發生。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,常有網友提問:「膝蓋受傷該怎麼辦?」復健科醫師指出,膝蓋受傷後的24~7…
http://www.top1health.cn/Article/189/37592「女人的鞋櫃裡永遠都少一雙鞋!」這句話通常被用來形容女性追求流行鞋款的慾望,但是,從另一角度解讀,也可能是還沒找到真正舒適的好鞋,穿沒多久就腳痛!如果不想讓不合腳的鞋子塞爆鞋櫃,下…
http://www.top1health.cn/Article/324/37702…海綿骨碎片」,使得進行異體骨頭移植能更安心! ![臺北榮總骨科部研發出第一代海綿骨碎片,避免術中感染風險。(圖片提供/臺北榮總醫院)][99485] 臺北榮總骨科部骨骼肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/88/37711**女性長期的肩酸腰痛,是怎麼回事** 女性長期穿高跟鞋、泌尿系統感染、子宮生理方面問題,抑或是長期做家事習慣蹲著、提重物,因此,腰部往往比男性還脆弱。並且根據報導指出,國內退化…
http://www.top1health.cn/Article/245/37687骨質疏鬆素有老年人的「隱形殺手」之稱,常會使骨骼變得脆弱、易碎!醫師表示,骨質疏鬆病的年長者,常因碰撞、跌倒,甚至咳嗽、打噴嚏導致骨折,若採取藥物、臥床休息、背架固定等保守治療,仍…
http://www.top1health.cn/Article/238/37665…處多 預防腰痛、肥胖有一套!** 日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長九野木順一,在其著作《日本骨科名醫治好腰痛秘訣》一書中提到,運動量不足是腰痛的大敵,身體不動的話會讓肌力衰退、…
http://www.top1health.cn/Article/167/37619…造成較大負擔,請特別留意。 **本文出自人類智庫《日本骨科名醫治好腰痛秘訣》**
http://www.top1health.cn/Article/253/37613高雄市1名78歲的徐姓老翁,在家看電視,突然腰椎下盤一陣酸痛,不僅右腳單側產生抽搐、麻木,甚至延伸至小腿處無法站立,家屬見狀緊急送往醫院,後超音波確診為「腰椎間滑脫」,除以藥物暫緩…
http://www.top1health.cn/Article/38/37375現代人生活離不開電腦、手機,往往一看就是3、4個小時。倘若,過程中未適度變換姿勢,就可能淪為「硬頸族」,導致肩頸硬梆梆、疼痛不堪!物理治療師表示,長時間低頭、伸長脖子的動作容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/318/37498人體就像一部機器,機器用久了零件會磨損,人老了,關節也會因過度使用而老化。不過如果懂得保養,還可以延長使用期限,若零件損壞無法修復了,只好換新零件了。 ![][98685] …
http://www.top1health.cn/Article/248/37426關節處不一定是痛風的唯一窩藏地點!43歲的賴先生,日前因雙手手背突發性紅腫疼痛而求診,雖然沒有痛風病史,但經過醫師問診和多項檢查,確診為非典型痛風。醫師提醒,若發現肌腱或軟組織出現…
http://www.top1health.cn/Article/238/37486…折」,最後經手術才免於跛腳一輩子的命運! ![光田綜合醫院骨科曾山溫醫師(右)正幫患者Evelyn拆除石膏。(圖片提供/光田醫院)][98491] **美國媽媽忍痛10個月…
http://www.top1health.cn/Article/163/37361善用輔具、勤復健,脊損傷友重新站起來、行走不再是夢!在科技技術的進步下,如今脊損病友除了輪椅外,更能透過結合電腦、感應器的穿戴式機器人腳,實現再次行走的夢想!物理治療師表示,藉由適…
http://www.top1health.cn/Article/167/37334台灣近年慢跑盛行,不論晝夜,總能看到不少人在街邊、公園慢跑,蔚為風潮。不過一般普遍認為,跑步雖然健康,卻很容易傷到膝關節和肌腱;而根據美國醫學博士弗萊德.史塔曼(Fred A. S…
http://www.top1health.cn/Article/306/37258