…養攝取不足的中老年人來說,同時補充鈣質與維生素D對於降低骨折風險顯得更為重要。 我國衛生福利部建議成人每日鈣質攝取量為1000毫克,然而在「2005-2008年國民營養健康狀…
http://www.top1health.cn/Article/165/68971…質密度的流失,建議應減少咖啡因,多補充鈣質、少菸酒,降低骨鬆風險。 ![][205825] 高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓醫師指出,隨著人口老化,骨質疏鬆症已成為全球第2大…
http://www.top1health.cn/Article/165/68924耳鳴不是病,年輕人若輕忽,小心隱藏腦瘤風險。根據本土一項最新調查發現,年輕族群若長期耳鳴,容易增加未來罹患腦瘤的機會。醫師提醒,耳鳴不一定是老化的代表,若年輕族群患有長期耳鳴,就要…
http://www.top1health.cn/Article/80/68935根據衛生福利部統計處2016年數據顯示,事故傷害為65歲以上的長者第六大死因,而事故傷害最常見為跌倒。文獻指出長者跌倒地點高達75%發生在家裡或是在家附近,且長者跌倒一次之後再跌倒…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831近幾年來,保健食品越來越夯,越來越多人跟上保健風潮,但是並不太了解藥物,產生很多好奇和疑問,最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上,有許多網友提問:「藥品到底能不能一起吃呢?」…
http://www.top1health.cn/Article/302/66762…材!但近來通訊軟體卻盛傳:「有英國研究指出,豆腐吃過量,失智風險將高2成。」的說法,引起不少民眾瘋傳。但真有這一回事嗎?想要預防失智症上身,又該怎麼吃才對?且聽營養專家怎麼說! …
http://www.top1health.cn/Article/302/63603…用低脂飲食搭配脂肪酸的攝取分配,來達到降低血脂及心血管疾病的風險,使患者逐漸降低對藥物的依賴。 研究指出,此套飲食法可於 6 週內,降低病患體內約 8% 至 10% 的低密度…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623…,且檢測結果與傳統檢測法高度相符,將有助未來降低敗血症的死亡風險。 ![國人研發的「抗生素藥敏檢測晶片」,可將敗血症使用正確抗生素的檢測時間縮短約一半。(圖片提供/台中榮總)][…
http://www.top1health.cn/Article/240/63559國內失智人口逐年增加,研究發現,高血壓對失智的風險有性別差異。女性在40歲有高血壓,失智風險增加了73%;但同年齡的男性,有高血壓並沒有增加失智的風險。醫師提醒,避免失智,女性應先…
http://www.top1health.cn/Article/320/63526…間可以喝咖啡嗎?這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出,咖啡因是低風險的成分。研究發現,婦女吸收的咖啡因,只有1%進入母乳,而且量少到不足以危害嬰兒。不過,懷孕前後,切勿將咖啡當水喝,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517志明近來上班總是恍神,還時常心神不寧,每次開會的時候都在打瞌睡,更慘的是連出差開車的時候都忍不住哈欠連連,十分危險。關心的同事見了忍不住關心,透過枕邊人春嬌才知道原來志明晚上睡覺都…
http://www.top1health.cn/Article/61/61380…:眼睛脹痛、頭痛欲裂,甚至惡心嘔吐等狀況產生,甚至可能有失明風險。急性青光眼有些症狀看似稀鬆平常,卻暗藏危機,一旦急性青光眼發作,未及時治療,造成視神經細胞萎縮,恐導致視力傷害,一…
http://www.top1health.cn/Article/244/61365…,但吃柳丁,通常吃2顆就有飽足感,選擇打果汁容易增加血糖飆高風險。
http://www.top1health.cn/Article/320/58142吃素可預防糖尿病?一項本土研究發現,茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。 這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究,發現「無論是持續吃素或由葷轉素,皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/57976…來恐將造成血管硬化、阻塞發生,使未來罹患心血管疾病、腦中風的風險大幅提升,其嚴重性不容小覷! **高血脂問題怎發生?中醫:3體質因素是關鍵** 血脂過高對人體健康有危害,不…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934