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「贅肉」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「贅肉」的資料

擴胸水瓶操！黃金事業線跟著來

…簡單易學，讓臀部俏麗性感，同時能讓下垂雙乳，堅挺托高，跟腹部贅肉說掰掰。（影音／攝影記者黃志文）有中、美、荷血統的混血兒主播柯念萱，擁有姣好三圍：32C、25、35，在1次…
http://www.top1health.cn/Article/143/13859
局部瘦身靠它　女中醫經絡拍打功

…了心的男朋友，拼命想逃離身體控制，垂墜而出嗎？想成功消除局部贅肉與水腫，中醫師建議，在晚上洗完澡以後，可以為自己擦上保濕乳液，接著靠拍打全身的經絡，幫助血液循環代謝享瘦。常…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762
蝴蝶袖掰掰　拳擊有氧速燃脂肪

…目標。 **招式一：直拳** ![招式一：直拳，可瘦上肢贅肉，讓小臂緊實有力。示範者：教練李沛勳。（攝影／黃志文）][35769] **重點：**兩腳打開站穩，腰背挺直，調整…
http://www.top1health.cn/Article/46/13763
肥手臂不要慌　瑜珈型男靠這招瘦

…點，尤其是向人互道再見，太過熱情搖晃手臂，一不小心就隨著手臂贅肉的作用力翩翩起舞。想要成功甩去擺擺肉，帥哥型男瑜珈老師教你簡單瑜珈動作，速效不求人。有體適能界賀軍翔之稱的健…
http://www.top1health.cn/Article/46/13664
小心！日喝咖啡逾5杯　有增胖危機

…是如果喝過量，達到5杯以上，反而會阻礙脂肪消耗，讓人腹部堆積贅肉。此外，就算飲用低咖啡因、無咖啡因的咖啡，也不影響結果，關鍵取決於氯原酸CGA的含量。過去研究已知，咖啡中的…
http://www.top1health.cn/Article/101/13546
少吃多動仍難瘦　腰臀大腿佔前3名

…視，長時間久坐缺乏運動，害得體內代謝系統變差，任由脂肪堆積、贅肉橫生，若肥胖程度過於嚴重的話，恐導致慢性疾病，傷害身體健康。飲食控制加上規律運動是目前醫界公認的健康瘦身方法…
http://www.top1health.cn/Article/46/13321
好尷尬！水梨型肥胖集中私密3部位　

看著自己怎麼也揮之不去的下半身贅肉，終於下定決心接受針對中廣肥胖的立塑聚焦音波溶脂體雕療程，但想著必須讓陌生醫師碰觸自己身體，甚至無意間可能碰觸到禁忌的部位，妳是否開始卻步了？尤其…
http://www.top1health.cn/Article/249/13274
雕塑迷人曲線　腹部運動配合呼吸

…依然保持內縮。 ![][33856] **【消除腹部贅肉】** 前言：進行接下來的一系列運動時，你必須仰躺在地上，將小腿肚置於椅面上，臀部盡可能靠近椅子。請不要忘記配…
http://www.top1health.cn/Article/46/13143
減重甩肉55公斤　糖尿病不藥而癒

減重不僅能甩掉一身贅肉，也可能從此向糖尿病告別！一名家住彰化的38歲洪姓男子，國中體重就破百，3年前發現罹患糖尿病需定期服藥治療，但半年前接受胃繞道手術，不僅血糖和醣化血糖素恢復到…
http://www.top1health.cn/Article/99/13136
慢跑享瘦！2招燃脂：高抬膝高抬腿

…，調整運動量，每天維持約15～30分鐘，不僅能減去惱人的全身贅肉，對精神、睡眠狀況都相當有幫助。 **暖身燃脂動作一：高抬膝** mimi老師提到，正確的暖身讓身體可以更快…
http://www.top1health.cn/Article/250/12956
日搖呼拉圈5百下　女黃體破裂出血

…南京一位28歲女性小林（化名），每天都搖呼拉圈想藉此消除腰部贅肉，不過由於選擇的呼拉圈過重，腰部常出現青紫瘀血，但她並不以為意，大約一周前，小林肚子開始隱隱作痛，並在昨日下午搖完1…
http://www.top1health.cn/Article/250/12930
中度肥胖拒激烈運動　少吃開始瘦

常嫌自己肚子贅肉溢出來、大腿粗、水牛肩的人，其實多數屬於輕度肥胖者，要減去那關鍵5公斤，保持規律運動、增加運動量在2、3個月內通常可看見效果；但對於BMI值衝破30的中度肥胖者，醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/12851
拒絕卡路里誘惑　減肥飲食8技巧

…多零食的人要當心了，當下吃不完存放在家裡，日後還是會變成身上贅肉的來源，最好的方法，就是改掉存放零食的壞習慣。
http://www.top1health.cn/Article/101/12800
「腰」瘦！上班族鍛練肌耐力3招

…夢魘，每天坐在椅子上，不只大腿越坐越粗，連帶腹部、腰部也都是贅肉易悄悄爬上身的危險地帶，想要消除小腹婆名號，除了飲食上要注意少吃甜食，少喝冰飲，也可以藉由小運動來消滅腹部周圍的肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/12650
加速燃脂6原則　運動堅持1小時

…脂6原則** 至於要怎麼幫助擬定減肥運動計畫，加速燃脂甩除贅肉呢？其實，健康減重最要緊的是從選擇喜歡的運動開始，每周努力執行，且運動時必須有正確的暖身、收操觀念，當上手以後，每次…
http://www.top1health.cn/Article/250/12601

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