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…,除了留意飲食、多做運動外,利用山藥、番茄,及番石榴製作藥膳茶飲良方,可輔助維持血糖平穩。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,「消渴症」從字面上來看,「消」代表消…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463…能增加分散熱量攝取的機會;(2)以較健康的蔬果代替甜點,無糖茶飲、水或鮮奶取代含糖飲料,既能減少熱量攝取,也能補充平時水分、纖維和乳製品的不足。 **美食節目也要小心!避…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433…虛體質」,為避免發病或惡化,宜適當抗憂解鬱,利用益母草2藥膳茶飲可輔助緩解。 中醫師莊雅惠指出,當子宮內膜侵入卵巢,形成的子宮內膜異位瘤,也是常見的卵巢瘤,因為內含陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453…也有食療、按摩穴位等妙方幫助降血脂,特別是山楂、丹參製作消脂茶飲,能預防膽固醇飆高,是日常保健不錯的選擇。 中醫師吳明珠指出,高血脂症屬中醫「污血病」範疇。在中醫典籍並無…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423…要維持水、電解質平衡,在病人開始恢復飲食初期,建議可喝玫瑰花茶飲,理氣解鬱以及按太衝穴,健脾胃。 **理氣解鬱 可喝玫瑰花茶飲** 中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最…
http://www.top1health.cn/Article/320/51415…花,味甘、微苦、性溫,有行氣解鬱、活血止痛的作用。一同沖泡成茶飲飲用,不但能發揮芳香理氣的好處,對於抒解肝鬱、放鬆心情也有一定助益。 **甲亢患者舒緩心律不整這樣做 中醫:這…
http://www.top1health.cn/Article/80/51327…生理週期,於月經來潮、月經結束後1週,2大階段,飲用下列漢方茶飲,就是輔助調理體質、緩解症狀的好方法: **【月經來潮時】** **材料:**牡丹皮3錢、木香3錢、延胡索3…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293… <!--more--> ![聲音沙啞常燒聲,利用藥膳茶飲,滋潤咽喉可緩解症狀。][118324] **燒聲小偏方 潤咽喉防沙啞** 面對聲音沙啞,在小偏方部分,中醫師沙…
http://www.top1health.cn/Article/301/51263…ore--> ![春天皮膚容易乾癢,利用清熱解毒利濕的藥膳茶飲,緩解症狀。][118188] **望聞問切 藥膳食療可緩解** 中醫師羅明宇強調,皮膚乾癢的中醫治療,應看…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213…提醒排毒應隨季節更迭而有不同的調整,並提供2道適合春天飲用的茶飲,排毒兼養肝。 **排毒!排毒!春天排毒,別忘了先養肝!** 「排毒」的說法源自於中醫,每個人每天都…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…肝氣不疏,就會心神不寧,很容易失眠,建議民眾可飲用「百合棗仁茶飲」養肝排毒,緩解難入睡困擾。 ![][118225] 中醫師羅明宇指出,失眠又稱不寐。不寐在中醫古代書籍中稱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…助舒緩不適,也可以根據自己的體質,沖泡枸杞茶、菊花茶、決明子茶飲用,保護眼睛! **按摩眼周穴位 舒緩乾澀疲勞** 眼睛四周有許多穴位,適度按摩可以減少長時間用眼造成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51022…沸水沖泡,加蓋燜15分鐘左右即可飲服,一般可沖泡3至5次。當茶飲,當天喝完。消食健胃、解毒降脂,適合各種類型脂肪肝患者。 **《3.枸杞茶》** - 每天取10至15粒枸杞子開…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172…偏於涼性的蔬菜,並減少肉食,少用辛辣、菸酒;不妨使用健脾養肝茶飲養生。 ![][118124] 女中醫師吳明珠指出,春季是陽氣上升的季節,季節的變化交替容易導致疾病的產生,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164…天氣,中醫強調抗寒必先補氣,吳明珠中醫師先分享一道「補氣暖身茶飲」不僅可養生,更能抗寒暖身: **【補氣抗寒茶飲】** **1.材料:**人參3錢、紅棗(擘開)5個、龍…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124