「生氣」搜尋結果
總共找到 848 筆符合關鍵字「生氣」的資料-
【影音版】每天雙手拍頭40下 保住記憶力、遠離失智症！
…拍頭部，一次拍打40~50下，一天拍打2~3次，藉由空心掌產生氣流，可加強腦部循環。 **3. 多吃黃色蔬果、核桃、黑豆** 平日飲食應清淡，避免高糖、高鹽、反式脂肪。在均…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906 -
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力 心情卻好鬱卒
…作壓力，日子過得輕鬆。不過最近開始，發現自己對小事容易抱怨、生氣，覺得身體的病痛越來越多，生活越來越不開心，晚上甚至還會胡思亂想睡不著。原以為自己退休後擁有很多時間可以做許多事。但…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140 -
媽咪不傷神！寶寶提早學吃飯，有4好處
…自己餵，就直接給他，但若是又將湯匙丟掉，就平靜的（不責罵、不生氣）將食物與所有餐具收起，讓寶寶下餐桌，繼續他原本接下來時間要進行的遊戲或睡眠。預備課程可以每天進行，直到有天寶寶認知…
http://www.top1health.cn/Article/251/50202 -
想改善人際關係？必知關鍵是...
…是如何，並不重要；重要的是你自己內在。例如：有人批評你，你很生氣，你把憤怒投射在那個批評你的人身上。但是他做了什麼？他不過是刺激你一下，他只是讓你的憤怒浮現──但那個憤怒是你的。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/50177 -
妳有「假日前的嘆息」？小心，原因出在丈夫身上！
…裡有病痛，但就是心情不太舒暢。」 「一點小事就會使我煩躁、生氣……不然就是情緒時而低落、時而空虛，心情變 來變去。」 「日常生活明明沒有太大的變化，但就是睡不好，還時…
http://www.top1health.cn/Article/262/50124 -
吃不停？情緒性進食作怪的五大原因
…，真的實際去做、要比嘴上說說要難上好幾百倍！我們都不希望自己生氣、難過、被拒絕、或是感到無聊、人生無趣，但是如果不好好學習著面對這些感覺，就會很容易用「吃」來做發洩的工具。所以，給…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108 -
女人的美麗秘訣！10堂養生課＋3Ｓ讓你生氣勃勃
**養生，是一輩子的追求！** 我還是少女時，我的母親非常重視養生。她常叨唸著我：「年輕時不保養身體，等你老了就會知道。」她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下，其實我的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50087 -
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！
…營養素？因為吸入廢氣增加，容易導致肺泡自由基增加， 會容易產生氣喘與其他全身性發炎反應。 **研究：蘿蔔硫素有助清除肺部細菌** 趙函穎營養師表示，除此之外，也有研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067 -
誰說一定是「這樣」！放下成見看事情，心情更開朗
…狹隘與僵化，心又怎麼可能開闊？ 想一想，你上一次對某人生氣的情景，你是氣他這個人呢，還是他觸犯了你的規條？每當你情緒反應時，是不是有人沒按照你的規條而產生反應？ 任何時…
http://www.top1health.cn/Article/318/50063 -
消浮腫、甩痠痛 撥筋天后15分鐘「一撥見效」！
…內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做經絡撥筋、疏通穴道按摩，消除身上的氣血鬱滯。 
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