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…,於一日內分次飲用完畢。 **第二類╱工作壓力大、嗜吃生冷甜食者** 至於此類嗜喝冰冷飲品、性質偏寒涼茶飲,脾胃功能受損、體質燥熱的朋友,李思儀中醫強調,對於此類酒糟性皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/49/28765**【核心提示】:**有些人上腹部經常疼痛,尤其是吃了生冷食物以後特別難受。胃寒一般是由不恰當的飲食習慣造成的,如經常喝冷飲或吃生冷的食物。此外,生活節奏快,精神壓力大,也容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/28643…快走都很好** 中醫師周宗翰指出,鼻過敏的民眾,平日應少吃生冷冰涼的食物,如冰飲、生菜、瓜類、生魚片等。尤其入夜之後氣溫降低,應盡量避免。另外,建議經常從事游泳、慢跑、快走、有氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/28578…269] **減重飲食1要2不:要好油、要蛋白質、不要生冷食物** 趙函穎營養師表示,營養均衡是體重控制和預防老化的最佳飲食方法,其中,好的油脂和蛋白質絕對不可缺少!「…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490…擺脫「臭老」的形象,董懿容中醫師提醒女性「子宮要保持暖和」,生冷食物如生魚片、生菜沙拉、生蠔、瓜果類等不宜多吃。每星期泡溫熱水澡2次,月經來潮前1周,可用5錢至1兩艾草和少許生薑,…
http://www.top1health.cn/Article/81/28440…息、調整體質做起,才是根本之道。 **第1招:**忌食生冷寒涼,忌採用以水果代餐,或只吃菜蔬不吃主食的減肥方法。 **第2招:**適度做些運動,包括慢跑、快走、跳繩、爬樓梯…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431…有益於消水腫。 **【注意事項】** 西瓜屬瓜類,為生冷的食物,脾胃虛寒或消化不良容易腹瀉者,不宜食用過多;腎功能不佳、糖尿病與感冒者要避免食用,否則會加重病情。另外不建議…
http://www.top1health.cn/Article/399/28366…致脾陽不振,運化無權,水濕停聚,發為水腫或腹瀉,加主人們喜食生冷瓜果、冷飲,更助濕邪,損傷脾陽。 由於脾陽不振,不能運化水濕,水濕停聚而生痰,所以有“脾為生痰之源,肺為貯痰之…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268炎炎夏日,小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑,包含刨冰、冰沙、涼麵,通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮,因此,孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28039體重快速增加,當心子宮肌瘤也跟著長大!1名33歲OL,4年前於公司健檢身高156公分,體重59公斤,BMI值為23尚屬於正常範圍。雖被發現有子宮內有1顆大小約4公分左右的肌瘤,但除…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956炎炎夏日,小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑,包含刨冰、冰沙、涼麵,通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮,因此,孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884…*【使用三伏保養注意事項】:** 使用「三伏貼」療法應避免生冷。不宜游泳、沖冷水澡;飲食也應清淡,忌食冷飲、酒精、生冷瓜果、抽菸,易致敏食物如海鮮、生魚片、生菜沙拉也需暫時忌口。…
http://www.top1health.cn/Article/258/27860…,當出現內分泌失調時要牢記飲食三原則。 **原則一:忌生冷** 當冷飲進入胃後,寒冷的溫度會使子宮內膜血管產生強烈收縮,導致月經量驟減,甚至發生停經和痛經等現象。尤其經期吃…
http://www.top1health.cn/Article/324/27779…予,單次飲水不宜太多,以寶寶可以接受為原則。 6.不宜給予生冷瓜果或是冰飲。室溫的水或是溫水才能讓腸胃道無負擔的吸收。 <!--more--> ![][80642] …
http://www.top1health.cn/Article/213/26652…」。 **室內外溫差大 易誘發過敏症狀** 會發生冷氣病,主要是因為「溫差過大」、「過敏體質」和「空氣髒、濕度低」等3大因素造成的,因而較常見頭痛、鼻塞、眼睛乾澀、皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560