生冷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生冷」搜尋結果

總共找到 699 筆符合關鍵字「生冷」的資料

腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…的脾胃較虛弱，秋季再多吃寒涼蔬果，可能傷及脾胃。 **生冷海鮮類** 海鮮性寒，生食海鮮蛋白質不易消化，食用過多易導致腸胃消化能力下降。食用海鮮時應佐蘸薑汁等調料，中和海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
柳丁橘子能美白！程涵宇：喝柑橘熱紅酒

…熱紅酒」，香甜的滋味你一定會喜歡！尤其現在天氣寒冷，不喜歡吃生冷水果的話，就改喝這種熱紅酒，暖胃又美肌！ ![程涵宇營養師推薦一道「柑橘莓果熱紅酒」，冬天熱熱喝，溫暖又美肌！][…
http://www.top1health.cn/Article/320/30249
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…肉、韭菜、生薑等溫陽之品，少吃梨、西瓜、火龍果、香蕉、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。氣鬱體質者，可多食疏肝理氣之品，多吃黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解鬱、消食、醒神的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
青春期少女怕胖不吃早餐　醫：會傷胃

…食物應該多樣化，才可以使氨基酸的補充全面。 **經期忌生冷食物　溫熱食材也不宜** 除了平時要攝取足夠熱量，生理期的飲食也需特別注意。周宗翰醫師指出，青春期的女孩，剛開始的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…溫的食物，但是脾喜溫惡寒，不管是孕期或產後，避免一早就喝或吃生冷食物、飲料，都是幫助腸胃正常運作，提供身體所需的營養來源，避免多的熱量囤積的方式。而上述2個小秘訣正是能夠提高一整天…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
白家綺尾椎骨折　中醫艾草燻蒸真有效？

…怎麼說！ **骨折了怎麼辦？防惡化飲食謹記少刺激、生冷** 張倩華中醫師表示，中醫治療骨折問題時，除了建議病人第一時間先針對患處進行冰敷，讓破裂微血管收縮，降低傷處持續…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930
這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

… **水果煮著吃，有利於腸胃** 水果煮過後可以減輕生冷對胃腸的刺激，減少脾胃陽氣的損耗。而且熱飲能溫胃，有益於腸胃。一般來說，水果煮著吃適合大部分人，尤其是脾胃虛弱者、老…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
手腳冷吱吱　吳明珠：當歸羊肉湯補腎

…女中醫師吳明珠強調，飲食調養應遵「少食鹹，多食苦」原則，少食生冷，食用些滋陰補腎溫補膳食，且要多吃新鮮蔬菜避免維生素缺乏。如可多吃羊肉、白蘿葡、洋蔥、薑等，或茯苓、燕窩人參等調整身…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…多吃些與體質相適的食物，才能補的恰到好處。 **◎避免生冷食物** 進補時，不宜同時大量食用白菜、菜頭、瓜類、柑橘等生冷的食物，以免抵銷了食補的好處。 **◎經期、感…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…

…衡，切忌食用油脂含量高的油炸食物、堅果、巧克力、花生等，以及生冷的生菜沙拉及大白菜。若缺乏胃口則建議少量多餐，避免完全禁食不吃，以免缺乏體力，反而延長感冒病程。
http://www.top1health.cn/Article/302/29674
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…寒體質的人，因為本身陽氣不足，如果再加上長期吃冰，或過度食用生冷食物加重體內寒氣，或者服用過量苦寒性質的清熱解毒草藥、草茶，最明顯的特徵就是，冬天一到就很容易手腳冰冷。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
寒濕是萬病之源　秋冬驅寒5撇步

…涉水、汗出當風、貪涼露宿，會使外界環境中的寒邪引入體內；常食生冷損傷脾胃陽氣，可致寒從內生，造成體內陰氣過剩，陽氣受損，表現為怕冷，易腹瀉、感冒、浮腫，身體乏累，口唇色淡，尿頻、尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630
對抗經痛有妙招　喝玫瑰花茶緩解

…：可吃動物肝臟等，以維持體內熱量。甜食可適當多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經過後：容易眩暈、貧血者，月經後宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食慾，恢復體力。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/29589
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身

很多女生只要冬天一到，手腳就開始冷吱吱，變身「冰美人」。中醫師指出，手腳冰冷的人多半屬於身體虛弱的虛寒體質，也就是所謂的「冷底」、「冷身」。推薦冬天容易手腳冰冷的女性，喝桂圓紅棗茶…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482
催奶這樣做很有效　按摩6個私房穴位增奶量

…分泌的4大NG動作，更是要避免。 **NG動作1／忌食生冷** 中醫認為婦女生產後體質偏虛，應適量食用溫性食物，避免攝取梨、甘蔗、柿子、各種瓜及綠豆、螃蟹，以及各種冷飲、冰…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328