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「潤腸」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「潤腸」的資料

天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍

…防感染和保健的功效；而中醫理論認為其具有活血解鬱、美容養顏、潤腸通便、利尿消腫的作用，自古常被做為減重、排油的瘦身茶飲。 5.**薄荷茶：**薄荷內含薄荷醇，可促進新陳代謝、…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436
自製窈窕茶消小腹　按飢點降食慾

…即可，稍涼後即可飲用。 **效果︰**去油解膩、健胃整腸、潤腸通便。幫助消血脂、減少腹部肥胖。 **中藥材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，幫助消化，去油解膩。此外山楂…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421
吃不胖也是病！6招顧腸保胃超給力

…不喜歡喝白開水，可偶爾泡些決明子茶加菊花取代，另杏仁茶也具有潤腸的作用。 3. **飲食3333：**飲食均衡，把握每日3份蔬果、3份動物性蛋白質、3份植物性蛋白質和3份全縠類的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169
月經後1至2周減重　五穀飯排宿便

…期後2周多補充高纖、低卡的低GI食物，如五穀類和蔬果，有助於潤腸通便，預防宿便和毒素累積，提升減重和保健身體的功用。不過，纖維質可略分為「水溶性纖維」和「非水溶性纖維」兩種…
http://www.top1health.cn/Article/101/17143
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

台灣邁入高齡化社會，照護老年人的健康刻不容緩，首要之務就是飲食。銀髮族常因消化和咀嚼功能退化、營養不均衡、活力漸失導致病痛連連，甚至會提高罹癌的風險，因此，營養師考量老年人的營養需…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃

…的婦女族群來說，可在藥膳中加入「當歸」來補血活血、調經止痛、潤腸通便。掌握冬藏時機正確進補，更能達到溫經通陽、氣血雙補之功效，提早脫離「冰山美人」行列。 **陰虛燥熱　麥門冬…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯

…，以麻油來說，壓榨芝麻所取得的芝麻油，性質甘涼，有生肌解毒、潤腸通便的效果，適合各種體質的人食用，但高溫加熱後易變質，且性質會變溫熱，常做為婦女產後排瘀血之用。而本來就屬溫…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981
胃酸過多超痛苦！蛋殼芝麻粉緩解

…，2周為1個療程。  ![芝麻粉有潤腸的效果，與蛋殼粉一同食用，幫助中和蛋殼過於乾燥的問題。][47755] 蛋殼主要的成份是碳酸鈣，約佔整個蛋殼重量9…
http://www.top1health.cn/Article/30/16903
內分泌失調　甜湯清除「滿臉痘花」

…胃蠕動功能太差、便秘產生毒素有關，若要清除痘痘，臨床治療會以潤腸通便為優先考量，再開立以調理脾胃的處方。此外，女性朋友平常也可燉煮「玫瑰山藥甜湯」飲用，山藥性平，可調理脾、胃、腎，…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899
老人痰多喉嚨癢　2湯品緩解不適

…蜜調味。 **效果：** 白木耳，有清肺化痰、清熱、潤腸止血的作用，百合能清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃，而竹瀝清熱滑痰的功效。使用這三種藥材熬成湯食用，對於改善、緩解熱症性…
http://www.top1health.cn/Article/239/16858
便祕皮膚也變差　就喝桂圓花生湯

…調味，再煮2分鐘即可。整腸功效：花生含有豐富的脂肪，能滋潤腸道，含有豐富的膳食纖維，對排便很有助益。花生與桂圓一起煮成湯，能改善腸道健康，有助於舒緩便祕。 **更多精彩內…
http://www.top1health.cn/Article/203/16811
便祕也會口臭！蜂蜜香蕉煎助排便

… 1.1克 ● 膳食纖維 6.4克 **保健Point：潤腸通便＋安眠鎮靜** 材料：香蕉2根，杏仁片5克調味料：橄欖油、白蘭地各1小匙，蜂蜜2大匙作法： 1.香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/203/16812
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…、腹瀉的人不要吃堅果** 堅果中豐富的膳食纖維和油脂有潤腸通便的作用，凡是有腹瀉症狀和消化道急性感染症狀的人，應暫時不要吃堅果，否則只會加重腹瀉症狀。 **四、上火不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

…痰或少痰者。 **效果：**白米補中益氣；甜杏仁止咳平喘、潤腸通便；甘草補脾益氣、潤肺止咳；苦茶油潤肺降逆止咳，蔥花及大蒜可以辛溫散寒。 **【中醫師小叮嚀】：** 長期…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
保護腸道好幫手　蜂蜜香蕉榖片

…神經，避免太陽的紫外線對眼睛的傷害。 No ╳ 香蕉具有潤腸通便的功效，雖然能治療便祕，但是經常腹瀉的人食用後，可能會加重腹瀉症狀，因此宜控制攝取量。【香蕉芒果椰奶】 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16514

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