消水腫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消水腫」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「消水腫」的資料

縮短減重期　餐前按摩消脂控食慾

…。 1. 水分穴：肚臍上方約1個打拇指寬處，可去痰濕、消水腫。 2. 天樞穴：在肚臍旁約2橫指幅處，左右各一，可調理脾胃。 3. 大橫穴：在左右天樞穴外側約2橫指幅、距離…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
甩開甜食型水腫　紅豆解饞又利尿

…此時，不妨仿效近來廣受女性喜愛的紅豆減重法，紅豆不但可以發揮消水腫，還能解決嘴饞的煩惱。 ![紅豆的膳食纖維和葉酸豐富，具有利尿、消水腫、排水、補血的作用，近來成為減重新寵兒。]…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613
上戶彩高麗菜減重　平山綾吃菜補奶

…菜，成功甩掉9公斤肥肉。另外，在日本演藝界很活躍的平山綾為了消水腫，使用水煮高麗菜搭配柚子醋食用，不僅控制了體重還意外發現胸部跟著UP！UP，她笑稱靠「吃菜補奶」，擁有D罩杯好身材…
http://www.top1health.cn/Article/101/17600
後腦勺疼痛　按三陰交穴通氣血

…就是約莫3指併攏的寬度。按壓此穴位，有助於改善血液循環，達到消水腫的作用。  ![風池穴位於在頭部後方，髮際凹陷處下方，有改善頭痛、眼睛疲勞等症。（圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591
甩掉肚肚肉！產後必做剪刀腳運動

…問題。 - 多吃鉀含量豐富的食物，例如香蕉、菠菜，可以幫助消水腫；少吃重鹹、高鈉的食物，會影響體內新陳代謝速度。 ##[★《媽媽必看》瘦身把握這5點！](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/18/17566
過年吃太多？自製2款消水腫飲料

農曆新年這段期間沒事就吃吃喝喝，除了豐盛年菜之外，還有餅乾零食加持，很容易不知不覺攝取比平常多的熱量及油脂，加上放假期間的熬夜玩樂，小心脂肪或水腫悄悄爬上身，開工後驚覺怎麼自己的s…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547
夜貓子容易胖！喝瘦身茶飲消水腫

越夜越美麗？對肥胖者來說，長期當夜貓子反而會更胖，甚至誘發蕁麻疹、濕疹等疾病反覆發作，危害身心健康。有一名20多歲男子，因長期在KTV上大夜班，日夜作息顛倒，內分泌系統失調、肝臟解…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量

…果。 ![][50445] **蛋白質4大神奇作用　消水腫助減重** 1. 蛋白質利於體內鹽分、水分的排出，可以消除水腫預防浮腫。 2. 蛋白質需較長的消化時間，因…
http://www.top1health.cn/Article/80/17495
7種超級食物　排毒消水腫超速效

想要減重、身體健康、並且活力充沛。以下七種健康排毒超級食物可幫助你，消除水腫、重新恢復活力，並且在一周內減去1公斤！然後接下來你想持續多久，都依你高興。 ![][50493] …
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
3日排毒餐　打造年前好身材

…掃體內的多餘雜物和垃圾，調整腸道，排出體內多餘水分，達到排毒消水腫的作用，建議在3天中可將以下三種菜色輪替食用。 ![要成功達到減重瘦身的目的，排毒、消水腫的工作相當重要。][4…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387
減肥也要吃點心！10種高蛋白零食

…豆異黃酮等營養素。另外如紅豆、黑豆也是減肥者愛好的食物，可以消水腫、減少腹部肥胖。 **9.火雞肉：**火雞肉比一般雞肉的熱量與脂肪含量又更低，3盎司就有差不多25公克的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/17325
冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…食物。 **消除水腫　熱性食材補陽氣促代謝** 消水腫的食物應以「熱性食材」為主，平常飲食可多用蔥、薑、蒜等天然辛香料調味，有助於提高脾臟陽氣，促進代謝。此外，正值冬季…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品

…果：** 淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206
吃不胖也是病！6招顧腸保胃超給力

…心，順時針按摩，隨後可多加強肚臍上一指幅的「水分穴」，能幫助消水腫。 - 足三里：膝下三寸，四指幅。 - 中脘穴：胸腔劍突結合處與肚臍中間連線1/2之處。 - 內關穴：手腕橫…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆

…水、黑糖水，是她的養生三寶；有助美白、光滑皮膚，又能促進代謝消水腫。其中紅豆水更是台日韓等地藝人都很愛的小祕招，究竟紅豆有什麼神奇魔力，可以獲得這麼多人的愛戴？只要每天飲用紅豆水，…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133