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…,達到居家享受自然樂活的目的。 **居家田園 健康又有樂趣** 自行栽種蔬菜除了可拿來食用,從種植蔬菜的成長過程中,也可達到學童教育學習、銀髮族養生、上班族放鬆身心的效果,…
http://www.top1health.cn/Article/248/14560…隨性來到一處從未到過的美容院,正在洗頭椅上享受著洗頭兼按摩的樂趣,起身卻感到一陣暈眩,連走路都走不穩,去醫院掛急診後,才發現是右側頸動脈受到壓迫,血管內膜破裂產生血栓,血栓流到腦部…
http://www.top1health.cn/Article/31/14557…材輕旅行」飽覽公館鄉的秀麗風光,還可以品嚐紅棗料理與享受採果樂趣,非常適合閣家出遊。
http://www.top1health.cn/Article/120/14493…果比例;善用孩子們喜歡的食材,擺盤成孩子喜歡的圖樣,增加進食樂趣。 3. 順應盲家長:容易出現寵溺小孩,想吃什麼就給孩子吃的狀況,建議親子一同建立正確飲食觀念,不以孩子對於食…
http://www.top1health.cn/Article/87/14492**淡定川川v.s.俏皮千千** 才8個月大弟弟川川,個性超齡的成熟又淡定,前陣子Cardin帶川川到醫院進行檢查,川川冷靜到不論檢查姿勢再怎樣不舒服,自始至終都未掉下一滴淚,連…
http://www.top1health.cn/Article/87/14447…等來當下午茶,可以做成冰沙或水果牛奶。 **7. 充滿樂趣** 吃零食本身就是件開心的事情,當然如果可以把健康的零食,透過巧思擺盤更會讓孩子們在其中獲得樂趣,例如可以把玉米…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480…,島上沒有任何機動車輛,只有馬車與單車,可體驗回歸自然生活的樂趣。 入夜之後,島上有條最熱鬧的街,主要的餐廳與商店都集中於此,找間酒吧喝點小酒,或是在星空電影院伴隨著夜空觀看…
http://www.top1health.cn/Article/120/14420…合,讓他們漸漸習慣,進一步喜歡吃下肚。 **4. 吃出樂趣** 多花些時間,把各種食材烹飪出不同的樣貌,例如可以切出不同的形狀,或是多加些五彩繽紛的顏色,刺激孩子們想吃的慾…
http://www.top1health.cn/Article/87/14448…記儘管今天拒吃巧克力,明天就能統統解禁。這正是5:2輕斷食的樂趣,也是它與眾不同的地方。 **文章摘錄自,三采文化出版社(http://www.books.com.tw/ex…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368…憾,也讓品茶者宛如能在茶香清芬中看見落英繽紛之美,增添品茶的樂趣。
http://www.top1health.cn/Article/122/14350健身運動樂趣無窮,「全適能作家」陳鈴30多年教學經驗發現,拉丁有氧不僅簡單易學,而且韻律搖擺魅力無窮,健身動作主要在於放鬆肢體,將自己完全融入充滿性感奔放、不但達到身體的有氧功能,…
http://www.top1health.cn/Article/250/14294…都是一種國標舞者般的自信;一舉手、一投足,都是一種運動揮汗的樂趣;一個pose、一個眼神,都是一種自我的認識與挑戰。 而拉丁有氧是結合森巴、恰恰、曼波等動感的南美拉丁舞步,擺…
http://www.top1health.cn/Article/250/14233…夫妻參考,不論多做或少做沒有對錯,重點在於兩人能夠配合、享受樂趣。
http://www.top1health.cn/Article/264/14204…間隔超過1天,有助於增加成就感與信心。 **2. 找到樂趣** 不管是去健身房或是到球場、操場等從事健身、跑步、球類等各式各樣的運動,最重要的是必須打從心裡愛上它。在不知道…
http://www.top1health.cn/Article/250/14193…該選擇巧克力蛋糕** 喜歡蛋糕或者甜點的人,這是無法戒掉的樂趣。進了咖啡廳,很容易不小心就點來吃了。雖然不能夠每天都吃,但是偶爾給自己一個小獎勵是必要的。但是,如果要點蛋糕的話,…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183