手腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手腳」的資料

金字塔運動法！10分鐘燃燒100卡路里

…。 2.腿向上踢腳，手由上往下揮。 3.可以改成開合跳或手腳交叉式的啦啦隊動作。 **【C側棒式＋伏地挺身】** 1.做一下伏地挺身。 2.轉身，雙腳張開，臀部向前推…
http://www.top1health.cn/Article/306/34374
渾然不知！刺青圖騰下藏黑色素癌

刺青是時尚代表，但是如果有痣隱藏在刺青圖騰之下，就要小心是否已癌變為黑色素瘤而渾然不知，甚至可能帶來致命風險。皮膚科醫師提醒，黑色素癌是最惡性的皮膚癌，初期往往只是1顆不起眼的小黑…
http://www.top1health.cn/Article/242/34329
太「凍」人！女營養師：喝甜酒釀促血循

…。營養師表示，近日氣溫遽降，如果血液循環不好，天氣變冷就容易手腳冰冷的人，推薦喝一碗熱熱的甜酒釀薑汁牛奶，香甜的酒釀蛋不僅有天然濃厚的甜味，還有淡淡的酒香，可以促進血液循環，擺脫惱…
http://www.top1health.cn/Article/320/34271
發熱只要20秒～女中醫私傳中藥暖暖包

…藥材經過微波加熱後，只要20秒，所散發的熱氣，即可以用來緩解手腳冰冷的情況。 ![][198883] ![中藥暖暖包。（圖片提供／中醫師羅珮琳）][92588] 提到…
http://www.top1health.cn/Article/239/34286
抗霸王寒流　十全藥膳補氣防手腳冷

…中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，連日來低溫，門診發現年長者因手腳冰冷求診的情形有增多趨勢，主要因為年老造成身體機能退化，或因罹患心血管疾病，導致血液無法充分循環到末梢血管，從中醫觀…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272
手腳急凍！使用暖暖包別碰4地雷

全台急凍，大家凍到各式保暖小物傾囊而出，尤其是暖暖包更是大賣，但是，不慎使用，卻可能釀出皮膚問題。女藝人張鈞甯便曾經在中國大陸拍戲時，因為天氣太冷，把暖暖包帶進被窩裡使用，早上起床…
http://www.top1health.cn/Article/241/34255
手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

凜烈寒冬的腳步將近，許多人手腳冰凍一尺，人們手上無不是抗寒神器－「暖暖包」，甚至來個冬令進補，但往往造成口乾舌燥、口舌發瘡，過於上火。到底如何對抗手腳冰冷的困擾呢？今天微笑藥師列出…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
霸王寒流來襲　女中醫這3招超抗寒

…流」0℃線抵台，全台急凍！低溫壟罩下，尤其平時怕冷的人更覺得手腳冰冷、四肢僵硬。應該如何抗寒？3位美女女中醫包括：廖婉絨、羅珮琳、廖千慧特別提供以下3招簡單自保撇步，讓大家從頭到腳…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248
更年期肥胖怎麼瘦？營養師：關鍵是這招...

…」對！「月經已經好幾個月都沒來了！常常身體熱到流汗，但是手腳冰冷？」對！ ![　][92212] 我拍了拍阿姨，歡迎她成為「更年期肥胖症候群」的一員。什麼是「更年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/34161
超強寒流降臨！暖呼呼的保暖秘訣看這

…熱水進入體內後，讓全身不易感覺寒冷。 **3.穿著首重手腳保暖**：外出時可以先穿著保暖的衛生衣，再加上背心或毛衣，外套可選擇具有防風雨功能的，以免因為天冷潮濕影響到外套的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/34231
感冒可以吃薑母鴨嗎？先看是哪一型的感冒

…!--more--> ![][92297] **三、手腳冷冰，該怎麼補？** 冬季常手腳冰冷的原因很多，舉凡屬陽體質者、四肢血液循環差、貧血者都有可能會有冰棒手腳。就算燥…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188
像小丸子一樣幸福！日式暖桌超暖身

…92400] ![（製圖／羅德育）][92399] **手腳冰冷的救星！從腳底板暖到頭頂** 冬天最容易出現手腳冰冷的困擾，就算是在室內，如果坐在位子上都沒動的話，手也很快就…
http://www.top1health.cn/Article/248/34218
難兄難弟！3成乾癬患者併發關節炎

…] 麻煩的是，乾癬合併發炎性關節炎、指甲病變、指趾炎、手腳關節新骨形成，乃至殘障，這些都已令人疲於應付，大片紅斑在外觀上的衝擊，更嚴重影響人際關係。部分病患因為心理壓力過大，…
http://www.top1health.cn/Article/32/34178
腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

…。 **脾腎陽虛型／**由於身體機能的虛損，導致腰痠、手腳冰冷，伴隨腹瀉或是便祕。建議可以多吃溫熱的食材，比如肉桂、乾薑、堅果類。 **肝氣鬱結型／**這是最常見的類型…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147
夜夜失眠？快檢查房間的光線和溫度

…無法流通，睡起來就會覺得不舒服。最簡單的因應方式，就是稍微把手腳露出來一些，就能方便地調節身體溫度。不過，軀幹部分還是要注意保暖，千萬別一覺得熱就丟掉整條被子啊～ ![（製圖／羅…
http://www.top1health.cn/Article/245/34155