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許多人都曾有手指被夾傷的意外經驗,當下的痛楚可說是痛徹心扉!輕者瘀青紅腫,重者可引起指甲脫落、關節出血,甚至手指斷裂等。1名4歲女童在家裡玩耍,身旁無大人,因看到外面的狗疑似要跑進…
http://www.top1health.cn/Article/304/29683…顎及門牙變形。雖然每個人吸拇指的方式各異,不過每天長時間吸吮手指,經年累月之下,上門牙會往前方突出。當恆齒長出來之後,如果照樣吸手指,整個牙齦會往前突,造成上顎前突;而且即使嘴巴閉…
http://www.top1health.cn/Article/237/29676…是讓指甲根部維持滋潤。每天在指甲根部圓弧處塗抹,再用另一手的手指按摩,幫助吸收。塗完硬甲油後,或是做完指甲彩繪後,務必要使用指緣油。 **第4招/護甲指膜** 護甲指膜是讓…
http://www.top1health.cn/Article/249/29581…括美髮師、木匠、裝配員都有可能發生。][86179] **手指痠麻莫輕忽 恐是腕隧道症候群上身** 衛生福利部台中醫院家庭醫學科翁茂中醫師表示,職業性腕隧道症候群(Work-r…
http://www.top1health.cn/Article/318/29554**【核心提示】:**按摩穴位減肥是一種安全養生的減肥方法。在人腹部上的上脘穴、中脘穴和下脘穴三個穴位能夠幫助腸胃消化,清除毒素,能有效幫助腹部減肥。 ![][86077] …
http://www.top1health.cn/Article/239/29517指甲要先經過清潔,塗上指甲油後的效果才會好,但小心不要傷害到手指。讓我們一起來學習安全乾淨的指甲整理技巧吧!跟著做做看! ![][86149] **STEP1** 塗上指…
http://www.top1health.cn/Article/271/29546…鬆周邊肌肉和神經,可以通暢循環。 上手臂輕貼身體, 雙手指尖搭在肩峰上,徐徐轉動肩膀,用手肘畫大圓圈, 確實帶動肩胛骨一同轉動。緩緩進行5回。 **【腳底按摩】** …
http://www.top1health.cn/Article/238/29461…尿道、陰道、肛門的肌肉。如果光用想像很難了解的話,就用手掌或手指,貼在骨盆底肌上,來確認動作。 2. 一邊吐氣,一邊想像把骨盆底肌往上拉的感覺,緊緊地收縮肛門。就像是要止住排尿的…
http://www.top1health.cn/Article/17/29459…濕髮時先別急著用梳子** 吹頭髮我會先從頭皮開始,邊吹邊用手指把頭髮撥順,因為頭髮濕的時候很脆弱,梳子太密,太用力扯開,頭髮受損會很嚴重,所以一開始要用手指,完全吹乾了再用梳子梳…
http://www.top1health.cn/Article/292/29438…幼貓正值精力充沛期,玩心最重,看到會動的東西就會攻擊。尤其是手指頭跟移動中的小腿,特別吸引小貓咪。當貓咪很小的時候,攻擊並不會很痛,所以飼主很容易忽略這樣的行為,等到養成習慣了,貓…
http://www.top1health.cn/Article/145/29433台北市1名45歲的家庭主婦,因刷洗廚房造成手指骨折,原本認為只是小傷不以為意,僅至醫院簡單包紮,詎料,幾個月後經骨密度檢測,赫然發現骨密度T值竟為負3.9,已達重度骨質疏鬆,引起患…
http://www.top1health.cn/Article/165/29290…。 **注意要點:** 1. 雙手打開大約與肩同寬。五根手指要穩穩地放在地板上,支撐住身體。 2. 腳背要碰到地面。 <!--more--> ![][85562]…
http://www.top1health.cn/Article/17/29276… 位置:屬足太陰脾經,位於小腿內側,腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。 - 功效:三陰交穴是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位,早晚按壓2次,每次約20下,可收除濕通絡、緩解關…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279…不是靜坐、禪修,而是從花十分鐘,吃一顆葡萄乾做起。 用手指拿起小小的葡萄乾,手指捏起來的觸覺是什麼樣?肩膀跟手臂的肌肉是緊繃的,還是放鬆的?湊在鼻子前面聞一聞,左鼻孔跟右鼻孔…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223季節已入秋,而這段換季期間正是腸病毒流行的尖峰時刻,且隨著幼兒園開學,爸爸媽媽也不得不開始擔憂,若寶寶不小心在學校被感染了怎麼辦?因此,平時應先了解腸病毒特性及傳染途徑,並教導寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/144/29216