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**產後症狀:掉髮** 產後掉髮是屬於自然現象,媽咪別太緊張,員林基督教醫院婦產科主治醫師李鴻沂表示,產後掉髮為暫時性的休止期掉髮。頭髮生長可分生長期、退化期和休止期三個週期,大…
http://www.top1health.cn/Article/18/29873當一個新生命開始在母體中孕育,孕媽咪的身體就會發生奇妙的變化,由於體內荷爾蒙的改變,到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況,這些因懷孕而產生的身體變化,依個人體…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866相信爸比媽咪們都知道,寶寶的五感發展歷程有多麼重要,當寶寶的「視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺」五個方面有良好發展,對於未來在與這個世界作銜接時,較能展現極佳狀態。為此,本文特別邀請兩…
http://www.top1health.cn/Article/87/29859…感染很容易引起肺炎、腦膜炎等嚴重併發症,千萬不可掉以輕心!孕媽咪該如何做好防範?施打流感疫苗對孕媽咪而言,有哪些好處? ![][86850] **孕媽咪施打疫苗,寶寶也能得…
http://www.top1health.cn/Article/234/29829…若瑄、陳海茵都生了超Q萌寶寶,而且她們都有餵母奶!網路傳言,媽咪餵母奶就會瘦很快,難道這就是女明星的產後瘦身祕訣?!中醫師證實,餵母奶真的瘦得快;營養師也說,多數媽咪光靠哺乳,平均…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748隨著寶寶一天天地成長及媽咪的生涯規劃與職場所需,總是得面臨母乳畢業的一天。然而,有些寶寶對於母乳卻是特別依依不捨。本文特別針對不同年齡與處境的母乳寶寶提出新手媽咪的離乳計畫,讓寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/29801…可愛!(圖片/取材自陳海茵臉書)][86653] 很多媽咪母奶量不足就急著找發奶食物,但是中醫師提醒,「持續親餵」才是讓母乳源源不絕的最好方法!除非情況嚴重到已經停奶,才會建…
http://www.top1health.cn/Article/320/29746…得更模糊,眼睛的組織構造也會出現變化,甚至有許多不適症狀,孕媽咪的眼睛保健疏忽不得。 ![][86587] **孕媽咪該如何養護眼睛?** 要預防孕期視力退化所衍生出的問…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717…須的營養素,才是導致產後大量掉髮的重要關鍵。 **哺乳媽咪莫忘補蛋白 每公斤1.5公克才足夠** 王進崑教授指出,以一般正常成年人來說,每日每公斤體重應攝取0.8到1公克的…
http://www.top1health.cn/Article/302/29721…,像什麼,」我們吃下去的食物,成為我們身體構成的主要元素,孕媽咪的食物除了補充自己需要的營養以外,也成為寶寶身體建構的元素,新的研究報告指出,媽咪懷孕期間吃的東西,會影響媽咪和寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/356/29678受到賀爾蒙分泌影響,許多孕中期媽咪的困擾就是「越來越想要」,卻擔心跟老公濃情蜜意之際,不小心傷害到肚子的小電燈泡,別擔心,只要把握幾個原則,孕期中一樣可以享有魚水之歡喔! …
http://www.top1health.cn/Article/262/29657溫差大,總讓人難以適應,感到不舒服。對於孕媽咪來說,免疫力、體力等本來就不如孕前來得好,還可能因為溫差大而提高不適程度、甚至生病的機會!因此,該注意什麼,才能讓自己避免受到溫差大所…
http://www.top1health.cn/Article/17/29635讓媽媽一再拖延要調整自己身體狀態一生產之後,常常因為忙碌的育兒生活,事。即使每天只做一種瑜伽體位也好,針對自己身體上在意的部位,試著做做看吧!產後的恢復過程因人而異,雖然將瑜伽課程…
http://www.top1health.cn/Article/18/29491在生寶寶的時候,需要充分發揮力量的就是骨盆底肌。藉由一邊將意識集中在骨盆底肌,一邊進行孕婦瑜伽,就能練習生產時用力的方式。 ![][85993] **先鍛鍊骨盆底肌,讓生產…
http://www.top1health.cn/Article/17/29459…復有不錯的助益,但是提醒,中醫發奶茶並非人人都適宜,建議產後媽咪仍依據體質的不同挑選飲用,較有保障! **昆凌產後瘦身有一套!巧喝中醫發奶茶+哺乳** 外界對於天王嫂昆…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446