健康生活 | 搜尋結果

「健康生活」搜尋結果

總共找到 533 筆符合關鍵字「健康生活」的資料

夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

白天工作忙碌、壓力大，上班族最怕晚上睡覺時，腦袋依舊不停地運轉。根據調查，國內至少3成民眾有睡眠困擾，但多數人沒有正確就醫或自行購買成藥服用，長期導致失眠症狀更嚴重。中醫師建議，改…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
肝硬化只能等死？藥物+飲食可逆轉

…補充支鏈胺基酸的攝取。 **遠離肝苦人生！肝病叢書教你健康生活** 根據衛生福利部國民健康署的最新資料顯示，肝癌高居癌症死因第二位，每年約有8千人因此失去寶貴生命，其中…
http://www.top1health.cn/Article/132/18675
現代鋼鐵人！阿嬤裝鈦合金心臟幫浦

…移植標準，於是自費6百萬元裝上鈦合金製成的人工心臟幫浦，重拾健康生活品質，也令人嘖嘖稱奇，在現實社會中，人類也能像電影中鋼鐵人一般奇蹟！振興醫院心臟醫學中心魏崢主任表示…
http://www.top1health.cn/Article/36/18620
外食族飲食落漆！NG行為不健康

…高血糖、高血壓「三高」問題發生的風險，形成不健康的情況，影響健康生活。 ![三餐老是在外，長其不佳的飲食習慣，除了易導致肥胖上身外，更易增加高血壓、高血糖、高血脂三高問題發生的風…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

…*3.捲心菜沙拉：25.86克** 速食店為了拉攏比較講求健康生活型態，或比較注重身材的消費者族群，也在菜單中加入了沙拉等輕食類選項，不過，看似平淡無奇的沙拉菜裡，竟然也有可能加…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928
難以入眠？國人月吞1億顆安眠藥

…。他強調，失眠問題不是不治之症，只要及早診治，就可以早日回到健康生活軌道！ ##[★《怕失眠？》這4類食物別碰！](http://www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

癌症一直高居全國十大死因排行榜之首，癌症的成因大部分是飲食習慣和作息不正常所引起的。爲了預防癌症的發生，很多人開始改變飲食習慣。根據Natural news報導，美國有一項新研究報…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
天冷血管易收縮　高血壓引心肌梗塞

…、高血糖、高血脂的危險因子，再佐以規律運動、不抽菸、不喝酒的健康生活習慣，就能遠離心臟病風暴。然而，「落實控制」並不容易，以服用高血壓藥物為例，臺大醫院內科部心臟科主治醫師王宗道表…
http://www.top1health.cn/Article/279/17400
別再叫姊姊！「C」住青春靠他

…2] 對上班族而言，壓力、熬夜、飲食不均衡都是常見的不健康生活習慣，長期會加速身體產生自由基，細胞受到破壞而提高氧化壓力，進而加速肌膚和身體機能老化，病痛連連，外貌也比實際年…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511
日風靡淡色蔬菜防癌　萵苣NO.1

最近在日本吹起一股淡色蔬菜保健防癌法，日本調查研究指出，前3名的抗癌淡色蔬菜分別為萵苣、白菜、白蘿蔔，淡色蔬菜所含的硫化物具有促進白血球的機能，並且可以調節人體免疫系統、提高免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/233/16500
傳播餐飲業最爆肝！逾半工作十小時

…責任制」幾乎成為台灣多數公司的潛規則，台灣工時全球第三高，但健康生活指數卻居亞太地區倒數第3；且根據「yes123求職網」調查顯示，上班族每天工時10小時以上的佔49.1%，因此推…
http://www.top1health.cn/Article/245/16409
國人健康指數不及格　最怕罹大腸癌

…習相關，根據一項亞太區成年人健康態度與行為的調查顯示，台灣的健康生活指數為58（以100為最高），排名倒數第3，僅高於韓國與印度。台灣成年人普遍不滿意目前的健康狀況，75%台灣民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/16351
別搞錯！尿酸值正常痛風也找上門

小心！別陷入數字迷思！尿酸未超標，仍然有可能是痛風！1名6旬黃姓阿嬤，右膝痛了半年，到醫院被診斷退化性關節炎，尋遍許多醫師求治都未見效，吃藥甚至釀成腳水腫，卻仍然無法治癒。到醫院檢…
http://www.top1health.cn/Article/238/16292
員工上班做運動　電子產業向前衝

…看，享受大自然的美，以及帶給心靈平靜跟舒適的感覺。「健康生活，是經營公司的永恆之道。」十分鼓勵同仁運動的高火文，除了各廠區很早即推動戒菸，並提供員工定期健康檢查、營養師專業…
http://www.top1health.cn/Article/252/16151
善用代糖助減重　每天少百卡更享瘦

…的小幅改變著手外，也要搭配適合的運動，「吃動平衡」才是現代人健康生活的決勝關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/101/16120