便當 | 搜尋結果 | 華人健康網

「便當」搜尋結果

總共找到 549 筆符合關鍵字「便當」的資料

黃曉明「養肌」　愛吃水煮蛋雞胸肉　

…** 由於常常在戶外拍戲，飲食上也沒有太多選擇，黃曉明會從便當中挑選蔬菜、粗纖維的配菜吃，主食如白米飯、麵條等則會注意份量，對於高油脂的肥肉或是豬肉等也都盡量少吃。 **為…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789
華仔養生不老術　拒冰飲吃6分飽

…早餐多以麥片粥、吐司搭配一杯黑咖啡為主，午餐則會跟劇組一起吃便當，但會注意只吃6~7分飽，晚餐吃煎魚肉補充蛋白質，再加份蔬菜，盡量不吃澱粉；整天熱量都有均衡攝取，飲食烹調方式力求清…
http://www.top1health.cn/Article/248/14746
炸物不爆卡！來做香辣蒜香炸雞翅

辛勞的上班族婦女，往往在幫孩子準備便當時傷透腦筋，有的媽媽知道孩子喜歡吃炸雞腿、炸豬排、炸排骨，於是便當經常有這一些菜色，結果孩子體重一直往上飆，媽媽更頭痛！其實，透過低油的烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/122/14695
不鏽鋼便當盒過「錳」　台鐵急回收

總是吸引鐵道迷搶購的台鐵不鏽鋼紀念便當盒，驚傳錳含量超標1.5倍，長期攝取可能影響生殖能力，且便當盒中的鎳和鉻含量不足，容易生鏽。對此，台灣鐵路管理決定回收6款、總數超過6萬個的不…
http://www.top1health.cn/Article/172/14531
學齡兒童拒肥　三餐熱量1：2：2

…習慣，一不小心變成胖小孩。營養師建議，爸媽們可以花點時間準備便當，掌握三餐熱量1：2：2的原則，再依活動量做調整。 ![別疏忽學齡兒童的飲食健康，讓他們吃下太多垃圾食物，一不小心…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500
超有效率！王婉霏香港探班又受孕

…了。她在懷孕初期食不下嚥，吃什麼就吐什麼，只要一聞到便當的味道就作嘔，每天只能啃白吐司和檸檬。「那時候的味覺很奇怪耶！我超愛吃酸的，一餐連啃三顆檸檬都不會覺得酸。」她驚奇地…
http://www.top1health.cn/Article/87/14479
考試壓力大到潰瘍　男大生腸破兩洞

消化性潰瘍有年輕化趨勢！醫師指出，6月份的急診室發現罹患胃或十二指腸潰瘍的學生突然增多，其中緊張、壓力、熬夜是消化性潰瘍的元凶。有位21歲的大學生，壓力大到十二指腸不尋常地破了2個…
http://www.top1health.cn/Article/30/14467
黃鐙輝：有了孩子，家庭生活才完整

…開始接踵而至，運氣好得不得了！他笑說：「每個孩子都會自己『帶便當』出生，俗語說：『娶某前，生子後』真的一點都沒錯！」而在小名「黃太後」的女兒媗媗出生後，夫妻倆心疼媗媗太過孤單想替她…
http://www.top1health.cn/Article/87/14442
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

…分、體重68公斤，每日吃下3900大卡，約市售便利商店之排骨便當4.5個，單月將可能暴肥3至6公斤。 **4大肥胖族群VS.飲食建議：** ![有效控制飲食熱量，減少不必要…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391
「壞心」後母張懷媗　2度憂鬱想輕生

…谷。（攝影／駱慧雯）][37339] **遭社團同學丟便當　張懷媗高中想輕生** 在鄉土劇《風水世家》飾演壞心後母「貝拉」的張懷媗表示，小時候是個有點自閉的小孩，為了擴…
http://www.top1health.cn/Article/74/14266
輕食涼麵藏地雷　1盤熱量6百大卡

…公克就有約370大卡。 **芝麻醬+油麵　熱量等於1個便當** 而涼麵淋上的醬汁，通常由芝麻醬與花生粉為主，芝麻與花生都是油脂量豐富的食物，1勺芝麻醬就有約124大卡，在加…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122
討厭暑假！2成3貧兒暑假憂挨餓

…每月固定提供食材和營養物資，補助學校開辦暑假育樂營隊，且提供便當或支付學校廚工費用。擔任愛心大使的藝人林俊傑表示，暑假應該是專屬孩子的、應該充滿笑容的，而大家的一點愛心可以…
http://www.top1health.cn/Article/304/14086
孕期太胖或太瘦　母胎不健康

…第二孕期之後每日可增加熱量300大卡。賴玉釧營養師提醒，市售便當一份通常超過700大卡，300大卡若換算成食物，則少於半個便當，表示孕媽咪除了每一餐均衡攝取各類食物，必須同時著重質…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770
杜絕荼毒！外帶便當要健康不要油

**外帶的便當－尤其應注意油炸食物** 街坊上的便當店，都是接到客人點餐後才開始作，就這一點來說，確實可以吃到現作的料理。但如果是以連鎖店型態經營的便當店，因為會一次製作大量的飯…
http://www.top1health.cn/Article/172/13961
買熟食回家吃　外食族睜大眼睛

…至少應同時攝取6種口味和開水** 如果因故非得到便利商店買便當或熟食，至少要努力做到同時攝取六種口味，或一邊吃一邊啜飲開水。通常有在上班的人，不論男女總是很容易以工作為主，所有注…
http://www.top1health.cn/Article/172/13960