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「跌倒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「跌倒」的資料

服用褪黑激素幫助睡眠？學會這9招也有效！

…環。除此之外，安眠藥可能會讓老年人在夜間起床時，因頭昏腦鈍而跌倒受傷，甚至清晨起床後有頭痛的現象。傳統安眠藥的效果有限，只能作為暫時治標的方法。有愈來愈多的證據顯示，不論在…
http://www.top1health.cn/Article/76/56922
反轉缺血腦中風，及早送醫是關鍵：您做對了嗎？

…整病史，並有固定服用降血壓藥物，某日早上醒來突然右側手腳無力跌倒，家人趕緊在60分鐘內將阿嬤送到醫院，檢查是急性缺血性腦中風。黃虹瑜說明，由於阿嬤在黃金治療3小時內就醫，即使急性腦…
http://www.top1health.cn/Article/31/56815
5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？

…將發生後遺症的機會盡量降到最低。另外，其他的關節傷害如車禍、跌倒造成的關節內骨折、韌帶肌腱損傷，也有可能加速關節退化，民眾不宜輕忽，應配合醫囑好好治療和復健。
http://www.top1health.cn/Article/164/56625
運動是長輩健康良藥！體適能運動抗老延壽

…尿病、代謝症候群、高血壓…等），甚至控制體重、減少憂鬱、預防跌倒；對於維持人體健康好處多多。 **長輩注意！運動前停看聽，諮詢專家意見開立「運動處方」有保障** 事實上，對…
http://www.top1health.cn/Article/167/56709
養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

…緩慢、活動能力變差，及步態不穩等不適症狀。更可能因此增加長者跌倒的風險、延伸龐大醫療費，甚至危及生命健康，嚴重性不容小覷。 **想留住肌力，不能只吃肉補肉！補…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665
助瘦身、消痠痛～每天花5分鐘練習「體前彎」有15大好處

…或體態方面，都能獲得以下15項好處： **1.降低跌倒機率：**柔軟度變好時，雙腳可以輕鬆地完全抬高，不易跌倒，並預防運動障礙症候群等問題。 **2.能長距離行走：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56538
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…受傷或被外來物攻擊破壞，身體所產生的保護性反應。例如：當我們跌倒受傷，外在的病原菌從受傷部位穿過表皮屏障進入血液，此時血管會擴張讓吞噬細胞快速抵達患部來對抗敵人，當吞噬細胞在消滅敵…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
白吃了？研究：補充鈣質和維生素D無法降低骨鬆性骨折風險！

骨質疏鬆是老人的隱形殺手。骨質疏鬆的患者一旦跌倒到成髖部骨折，死亡率立刻大幅攀升。長久以來，國際各大骨質疏鬆醫學會以及專業的醫師都建議患者要適度補充鈣質與維生素Ｄ。鈣質最好一天可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/56497
天冷關心長者！保暖、防跌4大安全事項非知不可

…供，希望能夠讓長者在寒冷天氣中保暖，同時關心居家安全，以預防跌倒的意外發生。 **安全事項1／起床注意保暖和防跌：** 天氣寒冷睡醒後可以在被窩內先活動身體的關節，從遠端…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452
美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

…勢改變造成血壓降低的「姿態性低血壓」，此類病患若過度降壓容易跌倒受傷，因此測量站姿血壓對高血壓患者，也十分必要。要診斷是否有姿態性低血壓，民眾必須在坐姿時量測第一次血壓，間…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429
《失智症自我管理》體適能活動篇

…增強肌肉力量的阻力訓練」、「提升心肺耐力的有氧運動」及「預防跌倒的平衡運動」是相當重要的體能活動，加上定期的視力及聽力檢查，妥善照顧雙腳，還有安全的居家環境，可以降低跌倒的風險。需…
http://www.top1health.cn/Article/248/56163
讓運動安全有效～醫師給關節炎患者的3個建議

…度及協調性，增加活動範圍。可以讓患者更易於從事日常活動並減少跌倒的機會。 **作法：**用伸展操或者輔助工具如瑜珈滾筒、網球等來伸展緊繃的肌肉。大多數人都是後側肌肉較緊繃。曾…
http://www.top1health.cn/Article/164/56341
夜夜像「剝皮香蕉」…補對這些食物、維生素不怕嘿咻

…非骨骼健康方面的功能，包括：降低發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱、跌倒、大腸癌、乳癌、高血壓、第一型糖尿病及長期不明原因的疼痛、多發性硬化症、智力退化、呼吸道感染、心血管疾病、第二型糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303
保命要先防跌！滑倒死亡率遠高於大腸癌

… 醫療界一直相當重視滑倒這個議題，事實上，每年因為老人、兒童跌倒事件，已經是國家相當大的醫療負擔，而且一個人倘若因為跌倒摔斷腿而終身臥床的話，死亡率其實遠高於大腸癌，所以在談居家…
http://www.top1health.cn/Article/248/56381
保命防「跌」！補對6大營養素，肌力不流失

別小看跌倒危害！根據統計，在台灣，跌倒是65歲以上長者因事故傷害導致死亡的第2位，其嚴重性不容小覷！專家表示，想要保命防「跌」，除了隨時留意居家及戶外潛在危險外；日常生活養成規律運…
http://www.top1health.cn/Article/248/56299

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