…歲的老阿嬤,長期有腰椎退化的老毛病,平日只要坐起來,就會感覺腰痠背痛,甚至影響睡眠品質,之後經多次刀都未獲改善,後至醫院進行「脊髓電刺激療法」,大幅減緩腰痠背痛症狀。醫師指出,該項…
http://www.top1health.cn/Article/38/13411…婦女會因荷爾蒙分泌減少,出現熱潮紅、盜汗、心悸、焦慮、失眠、腰痠背痛等不適。研究也顯示,更年期是女性發胖的階段之一, 鄒依芸藥師提醒,停經婦女應該多留意腹部肥胖的問題,調整飲食和…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180辛苦工作一天後,總是感覺肩頸僵硬、腰痠背痛嗎,三天兩頭到按摩店「打卡」嗎?為保護勞工的健康,勞委會勞工安全衛生研究所推廣「工作體能促進伸展操」,鼓勵民眾在上班之餘,適度運動,做做頸…
http://www.top1health.cn/Article/248/13173…傷害胎兒健康的情況。 **迷思四:減痛分娩會使產婦日後腰痠背痛?** 中國醫藥大學附設醫院麻醉部主治醫師劉時凱也表示,造成產婦腰痠背痛的原因很多,通常是因平常姿勢不良、…
http://www.top1health.cn/Article/251/13124…祥表示,正常情況下,發生血壓低、發抖、尿不出來、暫時性頭痛、腰痠背痛等副作用的機率,均比一般麻醉來得低,且可以處理預防。 **減輕陣痛更及時 病患自控式止痛法** 然而…
http://www.top1health.cn/Article/17/13102…服,不自覺地把頭頸部向前低傾,背部向後拱起,長期下來容易出現腰痠背痛和姿勢不良的問題,嚴重時甚至導致脊椎側彎、變形。因不良姿勢所引發的脊椎困擾,也出現在久坐電腦桌前的白領族,以及隨…
http://www.top1health.cn/Article/164/12941…傾、擺幅過大、彎腰駝背、雙腳外八,姿勢不正確,小心走沒兩天就腰痠背痛。(影音/攝影記者黃志文) ![常見見走NG姿勢如雙手擺幅過大、雙腳外八、駝背、聳肩等,長時間恐增加肌肉負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/250/12928…鞋、女生愛穿高跟鞋時,會讓身體重心整個往後靠,長期下來會導致腰痠背痛或是駝背的症狀,這情況若持續太久,恐怕會導致翹趾症找上門。 ![不少上班族愛穿尖頭、高跟鞋,長期下來恐會罹患翹…
http://www.top1health.cn/Article/238/12877孕媽咪們還再為腰痠背痛所苦惱嗎?惱人的腰痠背痛在孕期特別容易出現,乃因變大變重的子宮壓迫骨盤及尾椎骨,而肚子變大、身體前傾也是腰背痛的原因之一。瑜珈老師建議,想要舒緩腰部痠痛,可練…
http://www.top1health.cn/Article/141/12810隨著年紀越大,女性也常感覺腰痠背痛,包括生理期要來時、剛生產完或是久坐不動,都會讓腰部出現痠痛難耐的情形,要舒緩腰痛的情形,先瞭解會導致腰部痠痛的可能原因,同時從平日的飲食選擇以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/12779…提重物及劇烈運動、定期產檢,注意是否有陰道出血、下腹痛、持續腰痠背痛等先兆性流產現象,並依醫囑接受安胎治療。懷孕中後期更需慎防早產,減少長途旅行,必要時可增加產檢次數。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/12/12480上班打電腦坐太久、回家看電視沙發躺太久,腰痠背痛彷彿黏得比膽固醇還緊,如影隨形、甩都甩不掉。當第一時間發作時,程度常因人而異,可能是短暫的幾天就好,也可能持續幾個星期,除了好好休息…
http://www.top1health.cn/Article/248/12336…果」的說法,擔心水果屬於生冷食物,會影響產婦的乳汁分泌、引起腰痠背痛。不過營養師認為,適量食用水果,其實不會有那麼明顯的影響,且坐月子時若水果攝取不足量,反而容易便秘;若真的有疑慮…
http://www.top1health.cn/Article/18/12304…腹部氣滯血瘀,容易引發婦科疾病;長期久坐易導致姿勢不良,感到腰痠背痛、筋骨肌肉產生不適症狀等等⋯⋯這些都是因為久坐所引發的問題,所以再怎麼忙,請離開你的椅子,起身動一動吧! …
http://www.top1health.cn/Article/248/12241…個月內要特別注意充分休息,不作久蹲、久站、提重物等動作,避免腰痠背痛。 5. 勿長時間用束腹帶:產婦為了產後塑身會穿束腹帶,但是長時間下來可能會導致血液循環不佳,反而造成背部肌力…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227