「腰痠背痛」搜尋結果
總共找到 521 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料-
中廣族遠離肥胖 6招消腰腹贅肉
…反覆練習10次，但要注意，初學者動作要緩，若有身體不適，或是腰痠背痛感覺，應休息暫緩施作，避免運動傷害出現。
http://www.top1health.cn/Article/167/14407 -
腰酸背痛別輕忽 缺鈣拉警報
女性們常腰痠背痛，別再以為只是上班太操勞，或家事做太多，而要當心身體出現缺鈣警訊！無論你現在幾歲，每天都需注意鈣質攝取，例如透過鈣片補充鈣質，才能避免骨質疏鬆，或是血液中缺鈣引起肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/14271 -
孕期怎麼睡？後期宜左側臥姿
…眠方式，但採取這種睡眠姿勢的人，大部分都容易在起床的時候感到腰痠背痛，尤其越到懷孕後期，孕婦會因為肚子變大，導致重心改變，一旦長時間維持同一姿勢，就容易產生肌肉痠痛等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/13603 -
喝咖啡易尿失禁 老人3茶飲保健
… - 表徵：小便次數多、尿液清澈，老年人易合併有夏季怕冷、腰痠背痛等症狀。 - 藥物：桂附地黃丸加減，以幫助溫腎陽、縮減小便量。 - 茶飲：取熟地黃3錢、山茱萸2錢、山藥3錢…
http://www.top1health.cn/Article/263/13469 -
改善更年期不適 巧吃5種營養素
…候群」，表現出熱潮紅、心悸、失眠、焦躁易怒、頻尿、骨質疏鬆、腰痠背痛、尿失禁等症狀。為了緩解不適，許多女性補充大豆異黃酮等雌性激素，但營養師提醒，維持身體健康不能只靠單一營養素，建…
http://www.top1health.cn/Article/11/13457 -
腰酸背痛要人命！脊髓電刺激緩解
…歲的老阿嬤，長期有腰椎退化的老毛病，平日只要坐起來，就會感覺腰痠背痛，甚至影響睡眠品質，之後經多次刀都未獲改善，後至醫院進行「脊髓電刺激療法」，大幅減緩腰痠背痛症狀。醫師指出，該項…
http://www.top1health.cn/Article/38/13411 -
中廣體型飄嬸味 腹部肥胖危機多
…婦女會因荷爾蒙分泌減少，出現熱潮紅、盜汗、心悸、焦慮、失眠、腰痠背痛等不適。研究也顯示，更年期是女性發胖的階段之一， 鄒依芸藥師提醒，停經婦女應該多留意腹部肥胖的問題，調整飲食和…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180 -
免按摩！柔軟操消除頭頸背痠痛
辛苦工作一天後，總是感覺肩頸僵硬、腰痠背痛嗎，三天兩頭到按摩店「打卡」嗎？為保護勞工的健康，勞委會勞工安全衛生研究所推廣「工作體能促進伸展操」，鼓勵民眾在上班之餘，適度運動，做做頸…
http://www.top1health.cn/Article/248/13173 -
麻醉害生產無力？減痛分娩4迷思
…傷害胎兒健康的情況。 **迷思四：減痛分娩會使產婦日後腰痠背痛？** 中國醫藥大學附設醫院麻醉部主治醫師劉時凱也表示，造成產婦腰痠背痛的原因很多，通常是因平常姿勢不良、…
http://www.top1health.cn/Article/251/13124 -
痛到不想生！減痛分娩免受生產酷刑
…祥表示，正常情況下，發生血壓低、發抖、尿不出來、暫時性頭痛、腰痠背痛等副作用的機率，均比一般麻醉來得低，且可以處理預防。 **減輕陣痛更及時 病患自控式止痛法** 然而…
http://www.top1health.cn/Article/17/13102 -
喝水矯正不良姿勢？醫：不切實際
…服，不自覺地把頭頸部向前低傾，背部向後拱起，長期下來容易出現腰痠背痛和姿勢不良的問題，嚴重時甚至導致脊椎側彎、變形。因不良姿勢所引發的脊椎困擾，也出現在久坐電腦桌前的白領族，以及隨…
http://www.top1health.cn/Article/164/12941 -
健走助燃脂 4大NG姿勢別犯
…傾、擺幅過大、彎腰駝背、雙腳外八，姿勢不正確，小心走沒兩天就腰痠背痛。（影音／攝影記者黃志文） 
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