…即少說話,讓環境安靜下來。還有心中事少,即沉澱自己的心緒,讓腦袋放輕鬆,不要就寢時依然思考著生活或工作中的事務,減少心理的雜念。以及腹裡食少,即避免吃很飽時候就寢。 長時間的…
http://www.top1health.cn/Article/72/508…自己看不下去,老闆也沒辦法接受的。 就在陳重光就快抓破腦袋、想破頭的時候,他不自覺地摸一摸臉頰;突然之間,他靈光一現地想起了在芝加哥時,沒有習慣擦潤膚乳的他,總是覺得皮膚乾得…
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