…*下午1:00中場休息稍補眠** 用完午餐後,寶寶的小腦袋瓜也開始有點昏昏沉沉了,這時媽咪可以把故事光碟放進CD收錄音機裡,讓一段段有趣的童話故事及輕快童謠,陪伴寶寶入睡,或…
http://www.top1health.cn/Article/2347下班下課後拖著疲憊的身軀和渾沌的腦袋回家,最幸福的事莫過於直接打開電視並橫躺在沙發上,當個慵懶的「沙發馬鈴薯」(couch potato);但國外一項研究發現,每天固定窩在沙發上4…
http://www.top1health.cn/Article/75…即少說話,讓環境安靜下來。還有心中事少,即沉澱自己的心緒,讓腦袋放輕鬆,不要就寢時依然思考著生活或工作中的事務,減少心理的雜念。以及腹裡食少,即避免吃很飽時候就寢。 長時間的…
http://www.top1health.cn/Article/72/508…自己看不下去,老闆也沒辦法接受的。 就在陳重光就快抓破腦袋、想破頭的時候,他不自覺地摸一摸臉頰;突然之間,他靈光一現地想起了在芝加哥時,沒有習慣擦潤膚乳的他,總是覺得皮膚乾得…
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