纖維素 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「纖維素」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「纖維素」的資料

每天10顆花生變窈窕　月瘦7公斤

…燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。 **實驗證明：每天吃花生　半年體重減掉10斤** 早在「花生營養價…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958
糖尿病患顧血糖　吃牛蒡燜鱈魚

… 3.加小番茄煮熟，最後用巴西里擺盤。降血糖功效：牛蒡的纖維素很豐富，除可以促進腸胃蠕動，幫助排便降低膽固醇；高纖維的特色，還有利於高血糖患者用來穩定血糖。 **更多…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907
蒜炒三絲不增脂　降低三高防心梗塞

…吸收後能轉變成維生素A，可維護眼睛和皮膚健康，而且含有豐富的纖維素，對防止血管硬化、降低膽固醇和防治高血壓有一定效果。 ![紅蘿蔔不只有纖維還有維生素Ａ能保護眼睛。（攝影／賴羿舟…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820
吃嬰兒食品減肥？長期恐營養不良

…於小嬰兒所需的營養素標準值與大人不同，因此在維生素D、鈣質、纖維素方面相對就比較缺乏，也不能長期都只攝取嬰兒食品，也會容易感到厭膩、倦怠，反而可能造成暴飲暴食的危機。再加上減重計畫…
http://www.top1health.cn/Article/101/16809
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道

…一步表示，上班、上學一整天相當忙碌，又因為外食無法吃到足夠的纖維素，與其常用黑咖啡，或者狀況嚴重時用浣腸來解決問題，不妨一星期選一天方便的日子，將這一天訂定為清腸日，好好排毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
研究：葡萄籽防皮膚癌　橘汁防胃癌

…時候，總會把絲絡剝掉，但是，根據營養師表示，絲絡卻富含果膠、纖維素等營養，根據澳洲食品工業研究機構的最新研究資料顯示，橘子汁含有「諾米林」物質，具有防癌效果，扔掉實在可惜！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/16589
預防術後沾黏　慎選玻尿酸貼片

…，研究顯示剖腹手術患者只要在傷口縫合前敷上由玻尿酸與羧酸甲基纖維素所組成的玻尿酸防沾黏貼片，就能把沾黏風險從50％降至10％以下。 **預防醫療糾紛　術前確認使用醫材** …
http://www.top1health.cn/Article/251/16560
不再忘東忘西　酪梨蛋捲給你好記憶

…種以上有價值之維生素如 A、C、E、B6、葉酸、高量礦物質及纖維素，不但能幫助消化，還可預防心肌梗塞；另其所含之高量單元不飽和脂肪酸 (Omega3) 更被視為是增強記憶的聖品，被…
http://www.top1health.cn/Article/80/16332
減少脹氣　嘉大研發非基改大豆優格

…問題，也去除會造成脹氣的寡糖，民眾不但可以攝取大量的益生菌與纖維素，提高蛋白質利用率與抗氧化能力，且無膽固醇、無乳糖，是優質的養生食品。  ![市售優格的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296
美味紅薯食譜　低卡飽腹助瘦身

…將： 1、紅薯還含有均衡的營養成份，如維生素 A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用，促進排泄暢通； 2、熱量低又能飽腹，每1…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285
原始人飲食法　梅根福克斯瘦身祕訣

…內的糖分是單糖，,能讓身體快速吸收並提供身體所需能量；蔬菜的纖維素可以幫助腸道蠕動並且有助增加飽足感、降低食慾。 - **選擇優質蛋白質** 避免吃熱狗、香腸、火腿、培根這…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283
運動後速燃脂秘訣　補充蛋白質營養

…括水解乳清蛋白與胺基酸，提供的均衡蛋白並添加多元胺基酸與複合纖維素，讓運動及健身後的肌肉能量修復，維持健康均衡與緊實的肌肉線條。 **【營養師小叮嚀】：** 營養師趙函穎表…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280
三九補一冬　冬季進補有「4多」

…木耳等食物。這些黑色食物含有豐富的維生素B族、微量元素及膳食纖維素，不僅可以養生還有助睡眠。 **2、多補陽** 冬季陽氣內藏，人體的陽氣衰減。故應該多吃一些補陽氣的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
力抗黑心油　林杰樑臉書教低油食譜

…產的蔬果，避吃加工製品、多吃深綠色蔬菜、豆類、五穀雜糧等含高纖維素食物，有助排除脂溶性毒素、黃麴毒素及棉酚、每天至少吃3碗蔬菜。 ![心臟血管疾病病患不要選擇氫化植物油及飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/172/16188
秋季減肥　掌握5吃5不吃

…陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞